Суперфигура Суперфигура-8 - Лето в пике своей формы!

[Kamaz]

и еще меня очень сильно бесит! в тренажерке 15 беговых дорожек, может 20.
Программируемых на интервалку 2.
Если ты ровненько идешь/бежишь, какого хрена занимать интервальную дорожку?

Если честно не очень люблю железо и технику. Бежать так по Аллее ,ехать так на велосипеде , подымать так мешки картошки или рубить дрова . Что бы в моих движениях польза была. Металл он немного холодный .
А я теплый

 

[Kamaz]

 

[Кисуля64]

Мне особенно обидно, когда такие вот мажорчики сидят на тренажере, который мне нужен. Реально сгоняю! Еще и в сланцах!

Подумаешь сланцы...я круче-вон без крассовок побегала по набережной...весь отпуск отхромала)))

 

[Алллочка]

Хоспидя,я аж вздрогнула,сбегала глянула .Сегодня сожрала1561,а базовый-1600. А что ,разве соотношение Б:Ж:У-30:20:50 плохо?
Я по каллориям ниже 1550 не ухожу....

Тьфу ты, успокоила, ты соотношение в процентах написала?
Хорошо!
А то я реально думала, что это в граммах. Мне чуть плохо не стало.
Мы все пишем в граммах, привыкай, тогда почти ок, но ниже метаболизма не опускайся.
Кстати, пересчитать пора метаболизм тебе, думаю. меньше уже.

 

[Алллочка]

Если честно не очень люблю железо и технику. Бежать так по Аллее ,ехать так на велосипеде , подымать так мешки картошки или рубить дрова . Что бы в моих движениях польза была. Металл он немного холодный .
А я теплый

Согласна, я тоже люблю на природе, но не все можно сделать на природе, увы по конкретным группам мышц. Вот если у меня когда-нибудь будет дом, и будут дрова, приезжай, ты их поколешь, я подносить буду, а потом на костре что-нибудь вкусненькое приготовлю!
Правда.... это мечты, ни дома, ни дров нет, ты же знаешь.

 

[Алллочка]

Подумаешь сланцы...я круче-вон без крассовок побегала по набережной...весь отпуск отхромала)))

Ты ж наша дорогая, переживали всей Группой.

 

[Кисуля64]

Тьфу ты, успокоила, ты соотношение в процентах написала?
Хорошо!
А то я реально думала, что это в граммах. Мне чуть плохо не стало.
Мы все пишем в граммах, привыкай, тогда почти ок, но ниже метаболизма не опускайся.
Кстати, пересчитать пора метаболизм тебе, думаю. меньше уже.

Во,блин,ты меня напугала...я уже в программе пересмотрела всю неделю...там просто в % указывается,я и не заморачиваюсь...просто ежедневно понемногу жиров маловато...а хочется вкусным пополнить(масло льняное уже не лезет))А калории не снижаю,ибо я ж ланью хочу быть)))

 

[Алллочка]

Ага, у меня т

Посмотреть вложение 432676

ага, мой тоже бывало.
Иногда убить хотелось!

 

[Алллочка]

Посмотреть вложение 432676

Ага, у меня такое тоже бывало, с моим тренером.
Иногда убить хотелось! Но после последних 20-ти уже сил не было на это.

 

[V sиних треникаh]

Кэп, я только зашла, но хочу сказать, ты блин нереально прекрасна на фотке..это не лесть..я завтра прочитаю, че тут накатали на 10 страниц

 

[V sиних треникаh]

извините..вишу просто..интернет не пойми какой

 

[Алллочка]

Кэп, я только зашла, но хочу сказать, ты блин нереально прекрасна на фотке..это не лесть..я завтра прочитаю, че тут накатали на 10 страниц

Лёличка, не читай, пожалуйста, тут магнитная буря пролетела, и многих задела.
Правда, прошу, не читай.
Поздравляю тебя с медалькой! Модератор любезно пошла на уступки.
Но это единичный случай, сама понимаешь!

 

[V sиних треникаh]

Лёличка, не читай, пожалуйста, тут магнитная буря пролетела, и многих задела.
Правда, прошу, не читай.
Поздравляю тебя с медалькой! Модератор любезно пошла на уступки.
Но это единичный случай, сама понимаешь!

Ай..я что не человек))) я все понимаю)))
по жизни дипломат)

 

[Алллочка]

Ага, у меня т

ага, мой тоже бывало.
Иногда убить хотелось! Но после последних 20-ти уже сил не было на это.

Да и убьешь его, красавца типа твоего друга, еще и покрупнее, ну типа Юнкера по фигуре.
А я соплячка рядом.

 

[Алллочка]

Кэп, я только зашла, но хочу сказать, ты блин нереально прекрасна на фотке..это не лесть..я завтра прочитаю, че тут накатали на 10 страниц

Спасибо, Лёличка!

 

[Алллочка]

Во,блин,ты меня напугала...я уже в программе пересмотрела всю неделю...там просто в % указывается,я и не заморачиваюсь...просто ежедневно понемногу жиров маловато...а хочется вкусным пополнить(масло льняное уже не лезет))А калории не снижаю,ибо я ж ланью хочу быть)))

Рыбка, творог, орешки, авокадо, растительное масло в салаты, все Омеги в наборе!

 

[V sиних треникаh]

У меня новый воздыхатель) я тоже к нему неравнодушна)
Сегодня, бедняга, учил меня на мотоцикле ездить))
Ого-го))я вам скажу))
лошара я еще та)
потому он намучился)) но он классный)))

 

[Алллочка]

У меня новый воздыхатель) я тоже к нему неравнодушна)
Сегодня, бедняга, учил меня на мотоцикле ездить))
Ого-го))я вам скажу))
лошара я еще та)
потому он намучился)) но он классный)))Посмотреть вложение 432677
Посмотреть вложение 432678

Однако у тебя кавалеры меняются.
Ольчик, ты очень и очень симпатичная девушка!
А мотоцикл, не самолет, освоишь, подольше пообщаетесь.

 

[V sиних треникаh]

Он просто бывший инструктор)
И сделал мне незабываемое свидание)))

 

[V sиних треникаh]

Однако у тебя кавалеры меняются.
Ольчик, ты очень и очень симпатичная девушка!
А мотоцикл, не самолет, освоишь, подольше пообщаетесь.

У меня просто общение. Я воспитанная девушка. Не поймите привратно.