Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
100-дневка без алкоголя архивСухой закон-26: Новые люди
Вспомнил, что я уже когда-то смотрел этот ролик, но с удовольствием пересмотрел ещё раз. Здесь описывается метод программы 12 шагов, это очень хороший и самое главное рабочий метод! Я и сам вначале ходил на группу и обязательно пойду ещё, но вначале решил пройти полный курс по методу Шичко. На самом деле у этих методов много общего, я бы сказал что метод Шичко это те же 12 шагов, только с научным обоснованием механизма зависимости. Есть некоторые отличия как например в 12 шагах: Алкоголизм трактуется как болезнь (область психиатрии), а по Шичко это страдание (область психологии). И тот и другой метод рабочие поэтому тем кто решил всерьёз навсегда покончить с алкоголем и прочими наркоманиями, может выбрать один из них. Я лично за научный подход во всём, поэтому и выбрал метод Шичко, но это конечно же ни в коем случае не является антирекламой 12 шагов, повторюсь , что группу я ещё буду обязательно посещать!
Прочитал твой дневник, и где там много чего? . Самая обычная история, ты решил прекратить травиться алкоголем, но убеждения свои поменять даже и не подумал, вот почему в итоге и произошёл срыв. Вот смотри ты пишешь:
Не пью 3 недели, в этом году с алкоголем были всего 3 недели в моей жизни, а без него почти полгода, думаю, что внутри меня что-то поменялось, даже то с как неохотно устраивал я себе последние алкогольные каникулы
Абсурд, если бы было не охота, то ты бы их себе и не устроил. В данном случае схема ВБСД , ты согласился с мыслью: "устроить себе алкогольные каникулы" . Под влиянием каких убеждений ты согласился с этой мыслью?
Вообще то это называется отрицание - переходный период.
пс
Из всего прочитанного могу сделать вывод, что стремление к трезвости явно есть, но пока ещё идёт торг (отрицание), отсюда и качели. Для того, чтобы выйти из зависимости нужно принять твёрдое решение. Срыв свидетельствует о том, что убеждения не поменялись.
Добрый вечер, всем! Спешу поделиться радостью - сегодня был на шашлыках без водки и курева и даже не разу не вспомнил ни про то, ни про это - так здорово было!
Добрый вечер, всем! Спешу поделиться радостью - сегодня был на шашлыках без водки и курева и даже не разу не вспомнил ни про то, ни про это - так здорово было!
Данная стодневка сама по себе не панацея, а возможность подумать и сменить свои убеждения, так, что не кори себя, за это. До тех пор пока ты их не сменишь убеждения, у тебя будет появляться желание выпить.