запасись и пустырником,и валерианкой,и можно валосердин(валокардин),туда входит седативный компонент,успокаивает на раз и в сон рубит..
еще можно смесь сделать из пяти настоек(если надо,скажу какие)...тоже говорят неплохо успокаивает...
да много чего есть из народных средств,было бы желание...
и еще,даже если и сорвешься,ничего же не случится,кроме растоптанного себялюбия...
но попробовать то можно ведь,посмотреть,сколько сможешь продержаться..