100-дневка без алкоголя архив Сухой закон 4 = Великий пост

[pingvin]

Главное не сломаться, быть сильнее, несмотря ни на что. Тяжёлые времена пройдут, и рано или поздно всё обязательно будет хорошо

Я как и этот цветок, добъюсь своей цели. Он смог прорости там где ничего не светило... блин, реально замотивировала и зацепила картинка.

 

[Nikolaeva]

В тему)

 

[Nikolaeva]

Да погоди ))) Счас я тебе видос скину и ты все заценишь ок ?

жду)

 

[Nikolaeva]

@01.01.2016 и, как показывает практика, вокруг расцветет красивейший сад

 

[Коко Брайс]

жду)

Runtastic (Обзор приложений):

 

[Nikolaeva]

Runtastic (Обзор приложений):

нашла, спасибо!)) осталось разобраться)
я прошлым летом тоже бегала с программкой, очень удобно, она считала путь на карте и расстояние

 

[Nikolaeva]

Девушки, присоединяйтесь

 

[Nikolaeva]

 

[Коко Брайс]

Девушки, присоединяйтесь

Ленивые они )))
Возле холодильника они обычно крутятся

 

[Nikolaeva]

Ленивые они )))
Возле холодильника они обычно крутятся

да неее. наши девушки теперь будут самыми красивыми и самыми спортивными!)) а главное - здоровыми и трезвыми

 

[Nikolaeva]

Мой самый любимый напиток - это заваренный имбирь с лимоном и мёдом

 

[Nikolaeva]

 

[Nikolaeva]

 

[Nikolaeva]

Вот планка

Всем ооочень советую! Я в планке смотрю еще параллельно мотивационные видюшки))))
У меня пока 2 мин 10 сек., давайте кто больше!)

 

[Коко Брайс]

Вот планка

Всем ооочень советую! Я в планке смотрю еще параллельно мотивационные видюшки))))
У меня пока 2 мин 10 сек., давайте кто больше!)

Это статическое упражнение ?
Нужно просто держаться ?

 

[Nikolaeva]

Это статическое упражнение ?
Нужно просто держаться ?

Да, просто стоять и всё
Есть еще разновидности, но я пока так далеко не заходила)

 

[Коко Брайс]

Да, просто стоять и всё
Есть еще разновидности, но я пока так далеко не заходила)

Статические тоже прикольные. Мне нравятся те что на растяжку.
Я попробую эту планку завтра. Сейчас мне нужно.кое что почитать перед завтрашним днем.
Ты тут мало кого найдешь кто занимается спортом. Девчонки ленивые, только и могут что на меня орать после того как я на них наору. Могут есть и ныть.
Одним словом с ними кашу не сваришь. Сама увидишь потом

 

[Nikolaeva]

 

[Ромашки]

Nikolaeva, предлагаю все картинки загружать в альбом.

 

[Nikolaeva]

Статические тоже прикольные. Мне нравятся те что на растяжку.
Я попробую эту планку завтра. Сейчас мне нужно.кое что почитать перед завтрашним днем.
Ты тут мало кого найдешь кто занимается спортом. Девчонки ленивые, только и могут что на меня орать после того как я на них наору. Могут есть и ныть.
Одним словом с ними кашу не сваришь. Сама увидишь потом

ничего, мы их замотивируем!)))

я тоже люблю растяжку, но люблю в паре делать когда ты расслабляешься, а тебя тянут)))))) ленивая растяжечка такая. но очень эффективная)