100-дневка без алкоголя архив Сухой закон 4 = Великий пост

[Ромашки]

и не только для себя, а также для всей семьи))

Точно! Ну мы вот на новый год пили соки, но были традиционные Оливье, по шубой и мандарины.

 

[Tata236]

Tata236, каким спортом занимаешься?

Тренажерка, бассейн. Тусуюсь в суперфигуре))

 

[Silver]

Тренажерка, бассейн. Тусуюсь в суперфигуре))

Бодибилдинг или фитнес или пауэрлифтинг?

 

[Tata236]

Бодибилдинг или фитнес или пауэрлифтинг?

Ээээ...не нать))) Составила себе программу тренировок и тягаю всякие штуки)))

 

[Polkovnik]

Бодибилдинг или фитнес или пауэрлифтинг?

И че вы с собой делаете - вы же женщины, зачем вам это???

 

[Polkovnik]

И че вы с собой делаете - вы же женщины, зачем вам это???

Вы и так красавицы!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[Tata236]

вы же женщины, зачем вам это???

Именно поэтому)) И потому, что женщине полагается быть красивой. Я думаю, не много любителей дряблых попок найдется среди мужчин))

 

[Polkovnik]

Именно поэтому)) И потому, что женщине полагается быть красивой. Я думаю, не много любителей дряблых попок найдется среди мужчин))

Ну наверно права, дряблые попки эт кому за 50. я так думаю.....могу ошибаться

 

[Silver]

Tata236, тебе фитнес-программа нужна. Можешь навредить себе, занимаясь наобум. Если нет возможности обратиться к тренеру за индивидуальной программой, постарайся сама себесоставить программу

 

[Tata236]

у наверно права, дряблые попки эт кому за 50.

Совершенно не обязательно) И в 50 можно иметь упругую, просто это труд и желание.

 

[Silver]

Polkovnik, к сожалению ожирение в РФ возросло до 6 раз. Целлюлит пришел в гости и к дамам от 18 лет до....

 

[Polkovnik]

Tata236, тебе фитнес-программа нужна. Можешь навредить себе, занимаясь наобум. Если нет возможности обратиться к тренеру за индивидуальной программой, постарайся сама себесоставить программу

Даааааа. я пас...........девчонки попки качают с 30-40. мальчишки мамоны убирают с30-40. ----манагеры. люди куда катимся. я в свои 54 уголок от пола держу правда не долго)))))))))))))))))))))

 

[Tata236]

Tata236, тебе фитнес-программа нужна. Можешь навредить себе, занимаясь наобум. Если нет возможности обратиться к тренеру за индивидуальной программой, постарайся сама себесоставить программу

Почему наобум-то?) Я и составила себе программу и по ней занимаюсь, я ж не совсем уж профан в этих делах) Просто не знаю, как это называется-работа на тренажерах, со свободными весами и с весом собственного тела.

 

[Silver]

Почему наобум-то?) Я и составила себе программу и по ней занимаюсь, я ж не совсем уж профан в этих делах) Просто не знаю, как это называется-работа на тренажерах, со свободными весами и с весом собственного тела.

Желаю больших успехов!

 

[Tata236]

Желаю больших успехов!

Спасибо, я стараюсь. Просто тренера в моем зале не внушают мне большого доверия. Но попозже посмотрю, когда пора будет менять программу, может, и поднапрягу кого, а то как правильно ее поменять я не уверена, что знаю.

 

[tech]

Так давайте думать вместе. Я считаю очень хороший вопрос

уже не раз говорил о моем злоупотреблении компотами различной рецептуры во время застолий
и ничего
живой

 

[K@tj@]

Я сама борюсь с этой привязкой,как справляюсь? Сама пока понять не могу НГ без алко,так клево,8 Марта-тоже. В ближайшее время ожидается День Свадьбы-от одного настроения хочется выпить.Люблю я застолья,вкусно покушать.[emoji38]
Говорят алко зависимость пропадает после 40 дней,не знаю бред мне кажется.

Мне вот интересно + и - алкоголя. У меня минусов больше☹️

 

[tech]

Мне вот интересно + и - алкоголя. У меня минусов больше☹️

https://ne-kurim.ru/forum/threads/100-zastavljajuschix-zadumatsja-faktov-ob-alkogole.36866/

 

[Марья Михална]

уже не раз говорил о моем злоупотреблении компотами различной рецептуры во время застолий
и ничего
живой

таки я про другое))) я про саму атмосферу праздника. Наподобие Новый год - это мандарины и ёлка). Что для тебя праздник? Совместный семейный ужин? Тортик? Шарики? Подарки?)))

 

[tech]

Новый год - это мандарины и ёлка

видишь, ты шампанское сюда не вставила
идешь на поправку уже)