Всем привет!
Хочу поделиться с Вами своими первыми впечатлениями от статуса трезвого человека.
Свой отказ от Алкоголя начала вместе с прочтением книги Мельникова А.В. "Алкоголизм". книга оказалась полезной.
Раньше, выпивая алкоголь, я совершенно не понимала, почему не могу остановиться. что у меня, силы воли чтоли нет? Оказывается, дело не в силе воли, а в физиологии. Рекомендую прочитать.
5 ПОЧЕМУ Я НЕ УМЕЮ ВЫПИВАТЬ ПОНЕМНОГУ?
https://www.litmir.me/br/?b=265987&p=4
Из занятного:
Вчера на работе в 1 день марафона отказалась от бокала шампанского, было крайне не привычно услышать в ответ: "а ты не пьешь?"
Так совпало, что я недавно сменила коллектив, и с людьми еще не познакомила. Поэтому будет проще примерить трезвый образ (не скажу, что раньше много употребляла, разное случалось).
После приснился сон, где я практикую фразу "Я веду трезвый образ жизни. Я веду трезвую жизнь! Я не употребляю."
Поделитесь своей литературой на тему зависимостей, буду Вам признательна!