100-дневка без алкоголя архив Сухой Закон- 53: Дракоши

Куда я пойду дальше?

  • Не пойду.

    Голосов: 0 0,0%

  • Всего проголосовало
    16
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
У меня есть набор упражнений для поясницы, которые я даже в обострения делаю, для снятия... но видео по нему нет - собирала опытным путём...
Тоже где то сохранял комплекс, находил на сайте института ревматологии, там и видео есть.
Упражнения на кратковременную нагрузку, растяжку
 

Приятный комплекс. Спасибо!
Миссия импосибл:
Screenshot_20220505-223553_Chrome.jpg
Достать до пальцев
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу