Ну, да, для начала, если совсем сложно, можно добавить рыбу и морепродукты, пока не привыкнешь. Я чет не готова к такому пока? Да и на самом деле там очень много заморочек, надо искать чем заменять животные жиры, принимать добавки всякие, чтоб не загнуться, пророщенные зёрна делать и т.д. Просто так бессистемно есть одни овощи и фрукты это вообще опасно для здоровья. И желательно ещё сдавать анализы периодически.