100-дневка без алкоголя архив Сухой закон -18: Мандариновый рассол!

[Вовочка]

Давай, Дим,а? Хоть взбодримся чуть-чуть)) Позакаляемся неделю, а потом про любовь конкурс))))
Народ, вы как? Хотите конкурс про любовь?))

Нам сразу любовь мимо конкурса

 

[Мусенька@]

#не пью 18 а в 19 уже сейчас вступать

 

[Mango]

Нам сразу любовь мимо конкурса

надо закалиться сначала)))))

 

[Вовочка]

надо закалиться сначала)))))

Видать нас ждёт любовь на снегу

 

[Mango]

Видать нас ждёт любовь на снегу

вас да))) Меня только растирашечка пока ждет)) или душ контрастный))

 

[Mango]

Видать нас ждёт любовь на снегу

ты как будешь закаляться?

 

[Mango]

#не пью 18 а в 19 уже сейчас вступать

19-тая вроде завтра стартует..если не ошибаюсь

 

[Вовочка]

вас да))) Меня только растирашечка пока ждет)) или душ контрастный))

Вас? Вас ист даст

 

[Mango]

Вас? Вас ист даст

в смысле команду, тех кто закаляется,поливаясь из ведра)) К тебе я на "ты", или на "вы" надо?))

 

[Вовочка]

ты как будешь закаляться?

Как закалялась сталь

 

[Mango]

это ж завтра уже

 

[Вовочка]

в смысле команду, тех кто закаляется,поливаясь из ведра)) К тебе я на "ты", или на "вы" надо?))

Маш , я два раза закалялся и два раза болел воспалением легких, может это совпадение , но всё же

 

[Mango]

Маш , я два раза закалялся и два раза болел воспалением легких, может это совпадение , но всё же

ого! Значит, будешь картинки слать?))

 

[BlackDove]

Честно говоря, сам теоретически не подкован. Могу только за себя рассказать. Столкнулся с проблемой - как тут метко кто-то сказал: проснулся как будто бухал, а на самом деле не бухал. Что делать? вспомнил из детства что вроде как полезная штука закаливание. Вот и решил попробовать. Но теорию читать было лень, поэтому просто начиная с сентября ставил ведро с водой на балкон, а утром на себя выливал Так что можно сказать начал постепенно с температур примерно +18 и дошел до +1. К счастью, даже когда на улице -25 ведро полностью не промерзает за ночь. Корку льда снимаешь сверху, а под ней опять вода +1. Мне очень понравилось, ну я еще в рамках конкурса ощущения опишу.
Попробуй для начала просто холодный душ, там как раз температура где-то + 18. Или спроси у @BlackDove, она вроде тоже увлекается, может теорию знает. А еще у меня в городе есть моржи, несколько раз с ними затусил - очень весело! И на Крещение был удивлен - оказывается такое количество народу в купель хочет залезть, что прямо очередь выстраивается и полицией регулируется.
МЧС теплопушки привозит, шатры для переодевания ставит. У моржей часто бывает сайт. Поищи в своем районе организацию моржей, наверняка у них на сайте есть теоретические материалы, форум, где можно вопросы задать.

Я начала лет в 16 и сразу из ведра, так что крайняя молодость и здоровье, возможно, меня и спасли я ж по Порфирию, без церемоний, и на снег босыми ногами ходила, и купалась до октября включительно. Ну из бани в сугроб, понятно, тоже. Вот в проруби нет, только в купели - в молодости не сподобилась, а счас что-то сцыкотно
Потом уже узнала, что можно заполучиь рефлекторную остановку сердца и кирдык.
У йогов есть способ - поднимаешься от ног к макушке ледяной водой и интенсивно растираешь все места по мере продвижения, так норм, дух не захватывает. Потом можно и сверху окатиться.

 

[BlackDove]

И да, если ты замёрз заранее - ни в коем разе не надо, это делается только если тебе комфортно до обливания, тогда не заболеешь точно.

 

[Mango]

И да, если ты замёрз заранее - ни в коем разе не надо, это делается только если тебе комфортно до обливания, тогда не заболеешь точно.

привет) Можно поспрашиваю?))
Это с утра надо делать да? Если растираться? Холодным мокрым полотенцем?

 

[Mango]

И да, если ты замёрз заранее - ни в коем разе не надо, это делается только если тебе комфортно до обливания, тогда не заболеешь точно.

я просто никогда не закалялась. Но хочу попробовать...Мне лучше с растирания начать?

 

[BlackDove]

привет) Можно поспрашиваю?))
Это с утра надо делать да? Если растираться? Холодным мокрым полотенцем?

Ну я в основном с утра, бодрит очень, потом будешь полночи бегать

 

[BlackDove]

я просто никогда не закалялась. Но хочу попробовать...Мне лучше с растирания начать?

Я даже и не знаю, чессказать, никогда постепенно не пробовала. Если совсем неохота было полностью - ноги обливала ну или просто прохладной водой вся. Если на улице делаешь - нужно сразу полотенцем растереться, чтоб не переохладиться сильно.

 

[BlackDove]

Да, ещё фича - если после обливания замёрз, то чота сделал неправильно, и это плохо, можно заболеть. У меня такое случалось крайне редко при купаниях в открытых водоёмах, если сильный ветер. Тогда сразу растираешься и бежишь бегом, чтоб стало жарко. Я не болела ни разу, правда, за всю жизнь, после таких экспериментов.