#Некурим Свобода и независимость :)

[Inese]

@Inese, спасибо за твое внимание

И я тебя Лю

 

[Margosha_]

День 7-й.
Вчера озвучила некоторым окружающим, что не курю. Всё больше отрезаю пути к отступлению
Психологически ещё не в норме.
Физически явно легче, голова не болит просто так, по ступенькам пешком.
А вот небольшое желание курить появилось сегодня, даже интересно) Но я не курю, мне это не нужно.

 

[Inese]

День 7-й.
Вчера озвучила некоторым окружающим, что не курю. Всё больше отрезаю пути к отступлению
Психологически ещё не в норме.
Физически явно легче, голова не болит просто так, по ступенькам пешком.
А вот небольшое желание курить появилось сегодня, даже интересно) Но я не курю, мне это не нужно.

Умочка моя!!!

 

[Margosha_]

Умочка моя

Ну а как, я не могу позволить себе подвести вас и саму себя)
Решила - сделала.


Ээээ, это что за смайлик?...

 

[Inese]

У меня много таких)))
Накопила)))

 

[Margosha_]

У меня много таких))

А реакцию я могу поставить только палец вверх, а ты сердечки и всякую милоту - тоже накопила?)))

 

[*Сергеич*]

День 7-й.

Неделька!
Поздравляю!

 

[Margosha_]

Неделька

Или все-таки завтра неделя?)))
Спасибо в любом случае, обнимай

 

[*Сергеич*]

Или все-таки завтра неделя?)))
Спасибо в любом случае, обнимай

Неее, сегодня вечерком неделя.
Так уже ж.

 

[Margosha_]

вечерком неделя

Отлично))))
Спасибочки. Верю, вторая будет проще

 

[*Сергеич*]

Отлично))))
Спасибочки. Верю, вторая будет проще

А третья, ещё проще.

 

[Inese]

А реакцию я могу поставить только палец вверх, а ты сердечки и всякую милоту - тоже накопила?)))

Жмёшь долго и появляются реакции???

 

[Margosha_]

@Inese, что б я без тебя делала

 

[Inese]

@Inese, что б я без тебя делала

Я ж с тобой))) спрашивай, если что)????

 

[Shket-Bober]

День 7-й.
Вчера озвучила некоторым окружающим, что не курю. Всё больше отрезаю пути к отступлению
Психологически ещё не в норме.
Физически явно легче, голова не болит просто так, по ступенькам пешком.
А вот небольшое желание курить появилось сегодня, даже интересно) Но я не курю, мне это не нужно.

Поздравляю с неделькой , молодец

 

[MoonWolf]

А реакцию я могу поставить только палец вверх, а ты сердечки и всякую милоту - тоже накопила?)))

Реакции удерживай палец там чуть чуть разнообразие появится

 

[*Сергеич*]

Или все-таки завтра неделя?)))

Уже сегодня неделя!
Поздравляю, Маргарита!

 

[Inese]

Маргаритка!!!

 

[Margosha_]

Спасииииииииибооооооо

 

[Margosha_]

День 9.
Бросить курить не трудно. Нет, серьёзно. Можно бросить на месяц, год и больше..
Пережить симптомы отвыкания? Реально. Тем более, как и любые страдашки, они забываются.
Порвать связки с привычными местами, ритуалами? Тоже не сложно, если есть желание, главное иметь представление, как это делать, хоть самое общее.
Находить мотивацию? Да, писать дневники и каждый день хоть маленький, но новый плюсик. Я в голове это стараюсь делать.
Сложно разлюбить курить. Если действительно любил. Если нет угрозы здоровью и если мотивация вся в голове.
Этот второй этап - разлюбить - сложнее неудобств первых дней и месяцев.
Сейчас я занята именно отвыканием от сигареты - физически, психологически, интуитивно. И тут у меня сомнений нет, с этим я справлюсь. Я это проживаю, пропускаю через себя, отмечаю в подсознании где-то - здесь ты молодец, а тут не очень, курить потянуло на знакомом месте, работаем дальше.
И я брошу, отвыкну от сигарет.
Но как разлюбить курить я пока не поняла..
Всё вышенаписанное строго имхо.