Свобода!

[Nellka]

Посмотреть вложение 638304

Спасибо

 

[Виталий27]

Почему я вовремя не вижу сообщения
Я не только записалась, но еще и капитан И даже назвались так, как я хотела

Уровень!

 

[Nellka]

Может, это крамола, конечно, но меня всё бесит.
И то, что я, как дура, курила 20 лет.
И то, что я бросила тоже меня бесит
Теперь я толстая и всё вижу, хорошо бы чтоб меня никто не видел только
Просто бесит меня, что я не могу похудеть, ну хоть чуть-чуть. Ну хоть пяток бы кг сбросить - так нет же.
вес стоит на месте.
Я уже ничего не жру из того, что вредно: ни сахар, ни жареное, даже хлеб есть перестала.
Хочется выстрелить в придурков, которые делают видео: перестаньте пить газировку, жрать гамбургеры - это такая хня, я забыла, когда вообще это ела в последний раз.
Одним салатом и мясом питаюсь уже давно - ни хрена толку нету.
осталось только вообще перестать есть.
Попробовала:
считать калории - херня, мне не помогло нисколько сбросить.
Я всегда трачу больше калорий, чем ем - это однозначно, на 1000 точно больше я трачу, чем ем уже месяца три точно. Без толку.
Ходить по 9 км в день 5 раз в неделю - три месяца походила, хватит. не помогло вообще.
Тренировки 3 раза в неделю по 1,5 часа - 7 потов. Толку: -1кг, который потом опять обратно возвращается. Гипноз по инструкции - 30 дней каждый день как штык - толку 0
Бодифлекс 5 дней в неделю - 000000 толку.
Ну что за издевательство???
На хрен это всё было нужно, если теперь я толстая и ненавижу себя просто??? Смотреть на себя не могу в зеркало вообще. Раньше ненавидела то, что я курила, теперь то, что я толстая. Кому это нужно было???
Раньше я б уже весила меньше 50 кг при таких скачках и ограничениях в еде. А сейчас на мне 13 лишних кг уже 3,5 месяца.
Я уж как-то надеялась, что после 3 месяцев, я хоть сколько-нибудь скину. Ни хрена.
Что я теперь всю жизнь буду коровой ходить - я не этого вообще хотела, когда курить бросала.
Мне вообще не легче от того, что я такая толстая - я никогда столько не весила
На хрен это было нужно, если выяснилось, что сердце у меня в порядке и всё вообще в порядке после 20 лет курения.
Просто раньше я была худая и курила, как 50% населения, а теперь я не курю, но вынуждена терпеть курильщиков вокруг и корова
Ненавижу свою идиотскую жизнь

 

[Виталий27]

Мне кажется нужно до 6-ти месяцев все-таки дотерпеть. Понимаю что мотивация падает когда не видно результата, но ты старайся, занимайся. Вот прямо уверен, результат будет!

 

[Nellka]

Вот прямо уверен, результат будет!

Спасибо тебе за поддержку
Ждём, куда деваться. Обратного пути всё равно нету...

 

[Langolier]

Раньше я б уже весила меньше 50 кг при таких скачках и ограничениях в еде. А сейчас на мне 13 лишних кг уже 3,5 месяца.
Я уж как-то надеялась, что после 3 месяцев, я хоть сколько-нибудь скину. Ни хрена.
Что я теперь всю жизнь буду коровой ходить - я не этого вообще хотела, когда курить бросала.
Мне вообще не легче от того, что я такая толстая - я никогда столько не весила

Сорри, что влезаю в разговор, но, как я понял, вес сейчас 63 кг. А рост-то какой?

 

[Nellka]

Сорри, что влезаю в разговор, но, как я понял, вес сейчас 63 кг. А рост-то какой?

Вес сейчас 68 кг при росте 163. Было 69кг - за 3 месяца всеми усилиями удалось сбросить целый 1 кг. Было 56 кг до отказа...
Если б снизила хотя б до верхней границы нормы, до 63 - я б уже была б рада...
В прошлый раз 10 лет назад когда бросала - за месяц +5кг, а потом закурила, перестала есть почти на стрессе и стала около 52. Так и было всё отлично с весом, пока я не стала курить бросать и, как водится, первые 3 недели жрала всё, что Душе угодно
+ 13кг за 3 недели на-ка Так и стоим...

 

[Langolier]

Вес сейчас 68 кг при росте 163. Было 69кг - за 3 месяца всеми усилиями удалось сбросить целый 1 кг. Было 56 кг до отказа...
Если б снизила хотя б до верхней границы нормы, до 63 - я б уже была б рада...
В прошлый раз 10 лет назад когда бросала - за месяц +5кг, а потом закурила, перестала есть почти на стрессе и стала около 52. Так и было всё отлично с весом, пока я не стала курить бросать и, как водится, первые 3 недели жрала всё, что Душе угодно
+ 13кг за 3 недели на-ка Так и стоим...

Вес сейчас 68 кг при росте 163. Было 69кг - за 3 месяца всеми усилиями удалось сбросить целый 1 кг. Было 56 кг до отказа...
Если б снизила хотя б до верхней границы нормы, до 63 - я б уже была б рада...
В прошлый раз 10 лет назад когда бросала - за месяц +5кг, а потом закурила, перестала есть почти на стрессе и стала около 52. Так и было всё отлично с весом, пока я не стала курить бросать и, как водится, первые 3 недели жрала всё, что Душе угодно
+ 13кг за 3 недели на-ка Так и стоим...

Нелля))) во-первых, ты бросила курить. Это очень сложно. Но ты смогла. Что это значит? Это значит то, что ты более устремленная , чем другие, значит, сможешь решить и другие вопросы. Например, вопрос веса.
Во-вторых, похудение - это индивидуально. То, что работает для одних, для других может не прокатить. Надо разбираться, почему не работает.
Почитай мой дневник Нежральни. Я там начал отписывать по ПГ. Оцени себя - может, как раз инсулинорезистентность не даёт похудеть.
И в-третьих. Там же в Нежральни есть у меня ссылка на калькулятор жира. Все туда свои параметры - может, ты уже перебрала мышечной массы)))

 

[Сальвия]

Может, это крамола, конечно, но меня всё бесит.
И то, что я, как дура, курила 20 лет.
И то, что я бросила тоже меня бесит
понимаю. Я каждое утро опаздываю на работу, потому, что даже если я с вечера приготовлю одежду, начинаю утром одеваться и вижу что не в ней тяжело дышать, я как гусеница. Мне не комфортно. пришлось вчера идти в магазин и караул...... 44 мне малой. мерю 46 и то не все вещи подходят.

 

[Nellka]

Душа моя, @Сальвия, ты забыла отметиться в команде!!!
Напиши пару волшебных слов!

 

[Nellka]

Сегодня 4 месяца Свободы у меня.
Поздравляю себя.
Сказать особенно нечего, не курю, потому что не курю.
Иногда бывают мысли закурить, но до дела не доходили еще пока))) Так, где-то на заднем плане маячат иногда. Но вообще курить - противно, в основном, поэтому до дела не доходит.
Как представлю этот вкус и запах - так сразу не понимаю, откуда у меня такие мысли, ведь я же не курю Такие теперь забавные круги, которые замыкаются на то, что я вообще-то уже давно не курящий человек. С чего бы это я закурю?.. Да нее
Единственное, что продолжает бесить - это 48 размер одежды вместо 42-44, который у меня был.
Обмен веществ как-то хитро перестраивается-перестраивается, никак не поймёт, что нам надо скинуть нах 13 кг, что нам они вообще не пришей ни к чему ничего
Теперь я занимаюсь 2-3 раза в день разными нагрузками, сб-вс - выходные, трачу около 2000 кКал - ем 1500-1600. Не ем ничего сладкого, никакого мучного, даже хлеба. В основном, белок и медленные углеводы. И так уже 3 месяца. Результат - минус 1 кг.
Так что те, кто бросает - не жрите сладкое первый месяц, потом будете грустить, что не можете скинуть ни хрена... Теперь я офигенно крутая толстая некурящая женщина. Улыбаемся и машем

 

[Nellka]

Почему-то когда я бросала курить, я думала, что будут какие-то изменения к лучшему в жизни вообще!
Ну типа новую жизнь начала.
Нет. Никаких изменений к лучшему. Просто я теперь толстая и не курю.
Главное и этого уже не изменить. Всё равно уже придётся не курить, раз уж начала - ну глупо как-то.

 

[Масяня]

Почему-то когда я бросала курить, я думала, что будут какие-то изменения к лучшему в жизни вообще!
Ну типа новую жизнь начала.
Нет. Никаких изменений к лучшему. Просто я теперь толстая и не курю.
Главное и этого уже не изменить. Всё равно уже придётся не курить, раз уж начала - ну глупо как-то.

Боже, прочитала твое отчаянье!!! Аж мурашки по коже! Сочувствую!!! Я бы уже сдохла так заниматься и все без толку. Честно! Я сразу бросив курить села на диету. Наедала на 800 кал в день- худела, поднимала до 1000- вес стоял, на 1200 уже рос. 800 кал- это практически голод и то еле - еле смогла вес удержать. С учетом, что я физически не занимаюсь и работа сидячая поэтому в голодный обморок не падала. Неллечка, а может и вправду перезанималась?может стоит дать себе недельку расслабона?

 

[Nellka]

Боже, прочитала твое отчаянье!!! Аж мурашки по коже! Сочувствую!!! Я бы уже сдохла так заниматься и все без толку. Честно! Я сразу бросив курить села на диету. Наедала на 800 кал в день- худела, поднимала до 1000- вес стоял, на 1200 уже рос. 800 кал- это практически голод и то еле - еле смогла вес удержать. С учетом, что я физически не занимаюсь и работа сидячая поэтому в голодный обморок не падала. Неллечка, а может и вправду перезанималась?может стоит дать себе недельку расслабона?

Спасибо за поддержку
Да я сама уже решила расслабиться))) Хрен с ним. Мужики все довольны вроде. Уехала к маме в отпуск и ем всё, что хочу - всё равно я мало ем сахара и углеводов, так что по фиг. Ну 69 так 69
С другом вчера встретилась - год не виделись, так он вообще не понял, где я там набрала - вроде все то же самое, говорит
Так что, похудею как-нибудь, просто надо подождать, пока печень поздоровеет и обмен веществ устаканится)))
А снижение калорий - не моё. Если я себя буду голодом морить, я только еще больше поправлюсь Организм начнёт из воды откладывать, я пробовала уже

 

[Масяня]

Спасибо за поддержку
Да я сама уже решила расслабиться))) Хрен с ним. Мужики все довольны вроде. Уехала к маме в отпуск и ем всё, что хочу - всё равно я мало ем сахара и углеводов, так что по фиг. Ну 69 так 69
С другом вчера встретилась - год не виделись, так он вообще не понял, где я там набрала - вроде все то же самое, говорит
Так что, похудею как-нибудь, просто надо подождать, пока печень поздоровеет и обмен веществ устаканится)))
А снижение калорий - не моё. Если я себя буду голодом морить, я только еще больше поправлюсь Организм начнёт из воды откладывать, я пробовала уже

Правильно. Отдохни, наберись сил, расслабься, повысь настроение углеводами и вообще- цифру на весах видем только мы, а недовольство собой- все остальные. А зачем нам давать завистникам и врагам пищу для злорадства? Правильно, не надо! А значит чувствуем себя как Королева и гордо несем свои кг по жизни

 

[Nellka]

Ну не курю я.
Зачем? Кому это нужно? Во всем остальном - полная жопа.

 

[Хрустальный Ёжик]

пульс 66 и давление 120 на 70" Х))))

У меня с пульсом беда по сей день , когда у тебя пришел в норму?

 

[Nellka]

У меня с пульсом беда по сей день , когда у тебя пришел в норму?

Все устаканится! После 3 месяцев ваще ништяк наступает по здоровью.
Я помню меня до 3 месяцев подколбашивало

 

[Хрустальный Ёжик]

Все устаканится! После 3 месяцев ваще ништяк наступает по здоровью.
Я помню меня до 3 месяцев подколбашивало

Фуф значит впереди еще все накушки да?

 

[Хрустальный Ёжик]

Может, это крамола, конечно, но меня всё бесит.
И то, что я, как дура, курила 20 лет.
И то, что я бросила тоже меня бесит
Теперь я толстая и всё вижу, хорошо бы чтоб меня никто не видел только
Просто бесит меня, что я не могу похудеть, ну хоть чуть-чуть. Ну хоть пяток бы кг сбросить - так нет же.
вес стоит на месте.
Я уже ничего не жру из того, что вредно: ни сахар, ни жареное, даже хлеб есть перестала.
Хочется выстрелить в придурков, которые делают видео: перестаньте пить газировку, жрать гамбургеры - это такая хня, я забыла, когда вообще это ела в последний раз.
Одним салатом и мясом питаюсь уже давно - ни хрена толку нету.
осталось только вообще перестать есть.
Попробовала:
считать калории - херня, мне не помогло нисколько сбросить.
Я всегда трачу больше калорий, чем ем - это однозначно, на 1000 точно больше я трачу, чем ем уже месяца три точно. Без толку.
Ходить по 9 км в день 5 раз в неделю - три месяца походила, хватит. не помогло вообще.
Тренировки 3 раза в неделю по 1,5 часа - 7 потов. Толку: -1кг, который потом опять обратно возвращается. Гипноз по инструкции - 30 дней каждый день как штык - толку 0
Бодифлекс 5 дней в неделю - 000000 толку.
Ну что за издевательство???
На хрен это всё было нужно, если теперь я толстая и ненавижу себя просто??? Смотреть на себя не могу в зеркало вообще. Раньше ненавидела то, что я курила, теперь то, что я толстая. Кому это нужно было???
Раньше я б уже весила меньше 50 кг при таких скачках и ограничениях в еде. А сейчас на мне 13 лишних кг уже 3,5 месяца.
Я уж как-то надеялась, что после 3 месяцев, я хоть сколько-нибудь скину. Ни хрена.
Что я теперь всю жизнь буду коровой ходить - я не этого вообще хотела, когда курить бросала.
Мне вообще не легче от того, что я такая толстая - я никогда столько не весила
На хрен это было нужно, если выяснилось, что сердце у меня в порядке и всё вообще в порядке после 20 лет курения.
Просто раньше я была худая и курила, как 50% населения, а теперь я не курю, но вынуждена терпеть курильщиков вокруг и корова
Ненавижу свою идиотскую жизнь

Смотрю на своего свояка, он не курит седьмой месяц, до полугода плюшкой ходил, мало того у него живот повис пипец, не красиво ваще, но он не унывает, вот только худеть стал естественным образом. Просто организм перестал стрессовать из за отсутствия никотина и расслабился. Все процессы пришли в норму. И у нас все нормализуется со временем и стрелка на весах кочнется в нужную нам сторону