Авторский Только это секрет...

[Дмитрий79]

Недавно устроился работать в учреждение здравоохранения кардиологического профиля. Из 170 врачей не курит ни один.

 

[Дмитрий79]

Не совсем понял, к чему это было. Если человек ежедневно в своей профессиональной практике наглядно видит, к чему приводит курение, его поведение в этом вопросе достойно внимания, я считаю. Кстати, у многих здесь вижу слова, мол, дневники других вдохновили бросать курить. Наверное, им всем тоже стоит сделать аналогичное замечание, не?

Все верно...Учись на ошибках других... Бери положительный опыт за основу...

 

[PR-man]

Очень бесит, когда курят прохожие. Хочется ударить тех, кто курит на остановках. Вместо оплаты за проезд хочется передать с ноги по щщам курящим водителям маршруток.

Причины две:
1. Их курение вызывает во мне чувство тоскливой ностальгии.
2. За неделю с лишним у меня прорезалось обоняние, вонь их сигарет я чувствую слишком отчетливо, чтобы забить.

И в то же время, несмотря на все эмоции, я категорически против воинствующей ЗОЖ-гопоты типа "Лев против" и "Трезвые дворы". Публичное пространство не должно принадлежать только некурящим и непьющим. Вот, что я думаю.

 

[Сергейка]

Публичное пространство не должно принадлежать только некурящим и непьющим.

+1

 

[PR-man]

Сейчас все чаще вспоминаю о сигарете. Все чаще в голове всплывает предательское "Мож, одну хотя бы?" Но я еще слишком хорошо помню, какое паршивое самочувствие бывает, когда начинаешь курить после долгого перерыва. Головокружение, головная боль, тошнота и разочарование в себе.

Лучше с головой уйти в работу и не думать об этом. Или жрать. У меня серьезный недовес, так что прибавка пары-тройки кило мне точно не повредит.

 

[Фея Леся]

PR-man, привет))) Как я понимаю с "курить тайком": делала так и в 20, и в 25, и в 30 лет после официальных бросаний))) и смешно, и грустно)))

Завидую тебе по поводу недовеса))) вот бы мне плюшками заесть стресс можно было)

Держись) у тебя все получится!!!!

 

[PR-man]

вот бы мне плюшками заесть стресс можно было)

Если по форуму пробежаться, тут много советов по поводу успокоительных на время бросания.

Держись) у тебя все получится!!!!

Спасибо.

 

[PR-man]

Вспомнил, что раньше часто заставляло меня срываться. Это кофе. Крепкий свежесваренный в турке кофе. С корицей или имбирем. Одна чашечка, и уже лезешь на стену от желания покурить. Но сейчас все не так. Пью, а курить не хочется. Это хорошо. Потому что кофе я бросать точно не собираюсь.

 

[PR-man]

Вчера поздно вечером выносил мусор. Район у меня рано засыпает. Иду на обратном пути: фонари горят, снежок ложится, тепло, через дорогу чернеет сосновый бор. Захотелось постоять у подъезда, покурить и насладиться уличной атмосферой. И тут сама собой возникла мысль, что, убрав один элемент из этой формулы, ничего не получится совсем: ни постоять, ни насладиться. Как будто все раньше держалось на сигарете. Сигарета не просто была привычкой. Она была романтизирована настолько, что стала частью моей жизни, частью меня, продолжением моей руки и моих мыслей. И только перестав курить, осознаешь, насколько эта романтизация незаслуженно преувеличена. Она не стоит того, чтобы быть частью моей жизни. Я все же постоял у подъезда и насладился атмосферой. Но только впервые за долгое время вместо ядовитого дыма я дышал свежим воздухом.

 

[PR-man]

Энергия прет. Надо бегать что ли начать. Интересно, нормально начинать бегать, когда уже снег лежит?

 

[PR-man]

Таки начал бегать. Как специально под мои планы на выходных растаял снег. Скачал приложуличку на "Ведроид", которая по GPS высчитывает, сколько я пробежал. Удобно так. Музыку настроил, нажал на старт. А там голос такой: "Начинай с разминки. Иди быстрым шагом". Через 5 минут: "Переходи на легкий бег". В целом получается 9 этапов, в которых чередуется ходьба и бег. Ориентировочно юзер должен проходить 3 километра. Но это версия для начинающих. Закончу эту программу, перейду на 5км.

Вообще ощущения отличные. Чувство, будто горы могу свернуть. И самое главное - совсем никакой ностальгии по курению. Ни разу даже мысли не было об этом. Все. Нет сигареты больше в моей жизни. Будем считать, что и не было.

 

[PR-man]

Город воняет

 

[PR-man]

В командировке. Впервые за это бросание пришла в голову мысль, будто от одной сигаретки ничего плохого не будет. К счастью, нашел контраргументы и отговорил себя.

 

[Сергейка]

К счастью, нашел контраргументы и отговорил себя.

Не, ну ты ваще! Редкий мужик среди толпы истериков по поводу "наката" и вдруг такие мысли! Держись, ты на целый день впереди меня, будешь мне образцом и лидером. А вдруг я глядя на тебя тоже начну херней страдать?

 

[Tanjjj]

В командировке. Впервые за это бросание пришла в голову мысль, будто от одной сигаретки ничего плохого не будет. К счастью, нашел контраргументы и отговорил себя.

Никак нельзя допускать,не бывает одной сигареты,потом начнется все сначала,надо гнать эти мысли.

 

[PR-man]

Вернулся из командировки. Пробежал 3 км. Все дезертирские мысли отшибло. У сердца и легких работка получше.

 

[PR-man]

Давно не заходил. Некогда. Но надо отметиться. Не курю 27 дней. Полет нормальный.

 

[Сергейка]

Давно не заходил. Некогда. Но надо отметиться. Не курю 27 дней. Полет нормальный.

Все хорошо, и то что не курим и то что некогда заходить. Уходит эта зараза вдаль как дурной сон. Идем ноздря в ноздрю - у меня 26 день.

 

[PR-man]

Забежал перенести дневник. Всем привет.

Кстати, бег серьезно помогает. Я набегал уже почти 40 км в общей сложности. Рекомендую.

 

[PR-man]

Спорт, хардкор, без никотина. Проверка выпивкой на праздники пройдена успешно.