Табекс Три, два, один... Поехали!!

[Givin*Up*to*Smoking]

Первый безникотиновый выходной! Как уже говорила, дома я курю курила больше. Пока не тянет. Единственное, организм, похоже привык к табексу, буквально сигнализирует мне: пора. Т. е. На часы можно не смотреть. Если появились воспоминания о курении, значит время пить таблетку.
Подвернулись мне под руку, будь они неладны, сушки с маком. Руки вроде ими заняты, рот тоже. Один минус: после них прямая дорога в Нежральню))) Так что надо искать альтернативу.

 

[Владимир Файб]

Единственное, организм, похоже привык к табексу

А у меня нет... я про него забываю, и когда первый раз бросал, уже через три дня мог без него обходиться, поэтому пришлось через силу еще дней десять принимать все меньше и меньше.
А сейчас я просто в телефоне будильники создал по числу приемов и он мне напоминает

 

[Jemaima]

Первый безникотиновый выходной! Как уже говорила, дома я курю курила больше. Пока не тянет. Единственное, организм, похоже привык к табексу, буквально сигнализирует мне: пора. Т. е. На часы можно не смотреть. Если появились воспоминания о курении, значит время пить таблетку.
Подвернулись мне под руку, будь они неладны, сушки с маком. Руки вроде ими заняты, рот тоже. Один минус: после них прямая дорога в Нежральню))) Так что надо искать альтернативу.

можно же кушать морковку или огурцы. Да вообще любые овощи или фрукты. Яблоки например)))

 

[Givin*Up*to*Smoking]

Ну я ж не спорю,

Ни в коем случае, просто обмен мнениями))

лучше когда все происходит "по щучьему веленью по моему хотенью"

Хорошо бы, конечно, чтобы все как в сказке, но вот как- то привыкла рассчитывать только на себя и на свои силы)

 

[Владимир Файб]

привыкла рассчитывать только на себя и на свои силы)

Отвыкай в чем проблема?

 

[Givin*Up*to*Smoking]

можно же кушать морковку или огурцы. Да вообще любые овощи или фрукты. Яблоки например)))

Как говорил небезызвестный домовенок Кузя: "Я не козел, я это не ем!" Хотя прекрасно понимаю пользу этих продуктов, я равнодушна ко многому, что растет. Могу съесть яблоко в охотку, огурец на гарнир, но это не моя еда. Моя еда - та, что когда-то бегала или плавала))

 

[Jemaima]

Как говорил небезызвестный домовенок Кузя: "Я не козел, я это не ем!" Хотя прекрасно понимаю пользу этих продуктов, я равнодушна ко многому, что растет. Могу съесть яблоко в охотку, огурец на гарнир, но это не моя еда. Моя еда - та, что когда-то бегала или плавала))

Наш человек! Правильно значит кушай куриную грудку))) Она не каллорийная)))

 

[Givin*Up*to*Smoking]

А сейчас я просто в телефоне будильники создал по числу приемов и он мне напоминает

Да, с будильником удобно. Я просто записываю когда очередную таблетку приняла, чтобы учет какой-то вести, а время чуть увеличила и принимаю раз в три часа: в 12:00, в 15:00, в 18:00, и т.д. Легко запомнить))

Отвыкай в чем проблема?

Первым делом самолеты сигареты, в плане отвыкания. Потом уже все остальное))

 

[pinsch]

Givin*Up*to*Smoking, Привет))) как под вечер дела?) кстати:

в 18:00

табекс принят?)))))

 

[Givin*Up*to*Smoking]

Наш человек! Правильно значит кушай куриную грудку))) Она не каллорийная)))

Я делаю курицу гриль в аэрогриле - вкусняшка!!!)

 

[Givin*Up*to*Smoking]

Givin*Up*to*Smoking, Привет))) как под вечер дела?) кстати:


табекс принят?)))))

Привет! Спасибо, что напомнил. Пойду приму!))

 

[Givin*Up*to*Smoking]

pinsch, А дела под вечер вроде так же - без происшествий))) Воды наверно целый литр выпила. Манит место на кухне, где всегда курила, но нет, низзззяя!!

 

[pinsch]

Givin*Up*to*Smoking, и даже не думайте!!!))) об этом месте)))) а на самом деле, еще пару дней и гораздо легче будет)

 

[Ириска88]

анит место на кухне, где всегда курила, но нет, низзззяя!!

держись!!!!

 

[Givin*Up*to*Smoking]

Givin*Up*to*Smoking, на самом деле, еще пару дней и гораздо легче будет)

держись!!!!

Спасибо!! Если дальше ощущения по сравнению с прошедшими днями меняться не будут( не появится ломка и т.п.), то не так уж все и плохо!))

 

[Ириска88]

Спасибо!! Если дальше ощущения по сравнению с прошедшими днями меняться не будут( не появится ломка и т.п.), то не так уж все и плохо!))

если даже будут, то надо игнорировать!

 

[pinsch]

Givin*Up*to*Smoking, да все ок будет)))) И поменьше к себе прислушиваться да почаще улыбаться))))

 

[Ириска88]

Спасибо!! Если дальше ощущения по сравнению с прошедшими днями меняться не будут( не появится ломка и т.п.), то не так уж все и плохо!))

я стараюсь отвлекаться! сегодня например, все дорогу домой по телефону общалась)) Правда, привыкла по дороге домой в машине курить, заметила за собой, что рука пару раз инстинктивно за сигаретой тянулась! хорошо, что на работе оставила!

 

[pinsch]

се дорогу домой по телефону общалась))

если за рулем, то тоже вредная привычка))))))))))))))))))))))))

 

[Ириска88]

если за рулем, то тоже вредная привычка))))))))))))))))))))))))

я аккуратненько!