У МЕНЯ всё получится!

[сержио]

не курил 12 дней.... но сорвался и снова закурил и теперь не знаю как бросить снова...

 

[Gibsonius]

Собирай все силы и делай новый рывок, настолько мощный, чтобы ты уже никогда не вернулся к этой зависимости!!! Удачи тебе.

 

[Gibsonius]

Кстати a как ты бросил в предыдущий раз ? И какая причина послужила закурить снова ?

 

[сержио]

зарегистрировался здесь на форуме и решился бросить.

 

[сержио]

спасибо за поддержку. может посоветуете как мне быть ? и чтобы в дальнейшем не закурить...

 

[ТаСи]

сержио, не отчаивайся, если желание бросить эту пагубную привычку есть, ты сможешь продолжить не курить. Я первый раз бросила весной 2011 на два месяца, потом сорвалась, потом снова бросила в сентябре 2011 с не курила до мая 2012, а в мае выкурила однусигаретку и все лето покуривала понемногу, но теперь все зарегилась тут и решила больше не курить вообще, форум помогает реально. настройся сегодня же и бросай снова))) удачи тебе Кстати попробуй может табекс добавить он уменьшит тягу, тут много об этом пишу, хотя я без таблеток вообще обходилась

 

[ТаСи]

спасибо за поддержку. может посоветуете как мне быть ? и чтобы в дальнейшем не закурить...

курить будет хотеться еще долго, твой мозг будет тебя соблазнять, главное большое желание быть свободным от этого и идти вперед не смотря ни на что)))

 

[Ксю87]

спасибо за поддержку. может посоветуете как мне быть ? и чтобы в дальнейшем не закурить...

Здравствуйте, сержио!
Почитайте дневники форумчан, там Вы найдете много советов... Не забывайте про свой дневник, описывайте ваше настроение, переживания, самочувствие... Люди у нас на форуме замечательные, всегда поддержут!

 

[Gibsonius]

Почитай дневники других людей на форуме, табекс как вариант + какие -то успокоительные. Каждый сам выбирает, что именно ему нужно для того, чтобы бросить. Самое главное как говорила ТаСи, - это желание. Если будет огромное желание, тогда и с зависимостью будет легче бороться. Вспомни свой первый день, когда ты до конца его выдержал - ты боролся с мыслями у тебя хватало на это сил. Потом вроде всё проходит более менее плавно и резкий накат, который может повлиять на то, чтобы человек снова закурил. Так вот нужно такую же решимость проявлять, как и в первый свой день отказа, чтобы бороться с этими накатами. После нескольких таких побед над накатами, сознание будет твоё крепнуть. Конечно чудес не бывает всё зависит только от тебя

 

[сержио]

спасибо за советы. буду снова пытаться..

 

[сержио]

люди, а табекс реально помогает или так себе?

 

[Gibsonius]

Почитай дневники людей у которых метод бросания был с табексом https://ne-kurim.ru/forum/forums/3-days/?prefix_id=4

 

[Ксю87]

люди, а табекс реально помогает или так себе?

Мне реально помог... Хотя он лишь подавляет физическую потребность в никотине, а с психологической как-то самому надо...

 

[сержио]

выкурил последнюю сигарету! Всё я больше не курю!!!!!

 

[Charming]

сержио, поздравляю! Ты свободен!

 

[сержио]

спасибо. надеюсь на вашу поддержку.

 

[Ксю87]

выкурил последнюю сигарету! Всё я больше не курю!!!!!

Все получится!!! Верь в себя и в свою силу воли!

 

[Gibsonius]

выкурил последнюю сигарету! Всё я больше не курю!!!!!

Добро пожаловать на борт

 

[Anytik_85]

Привет! Поздравляю с начам новой бездымной жизни ! Ну а если вдруг захочется курить - бегом сюда. Здесь поддержат , настроят на нужный лад а если надо и пендаля волшебного дадут !

 

[NeKaterinka]

сержио, молодец, что вернулся! У тебя получится, ты сильнее каких-то там вонючек!