Сила воли Ура! я уже 10 дней не курю.

[Alex Smith]

всем привет.
а я уже здесь.
раньше хотел бросить на новый год, а 25 декабря как переклинило - а че ждать то?
не было не последней сигареты, ни ритуала специального, просто решил что хватит себя мучать.
прошли праздники, пьянки с друзьями, застолья, курящие компании.... не курить было не так уж и сложно, просто не курил. было ощущение что если закурю, то будет сразу тошнить и желание сразу отпадало.
так что 2013 начал уже не курящим, пора бы а то 15 лет курения как то много.... затянул я с бросанием ... раньше надо было....
10 дней без сигарет - полет нормальный, самочувствие отличное, настрой боевой))

 

[Мамзель]

Alex Smith,Привет)))И добро пожаловать!!!Правильно нечего с ними прощаться, не заслужили!!...Я тоже бросила спонтанно ,и ни сколько не жалею!Ты молодец!!Удачи тебе))

 

[ol-911]

Alex Smith, Поздравляю! Добро пожаловать! Пиши как переживания, как накаты. Здесь усе свои!

 

[Alex Smith]

День 11-й, полет нормальный...

 

[Alex Smith]

Уже 12 дней.... Первая дюжина

 

[Cardinala]

Уже 12 дней.... Первая дюжина

Молодец!!!

 

[Cardinala]

День 11-й, полет нормальный...

Раз летишь...,значит все получится)

 

[Alex Smith]

Я начинаю понимать, что я делаю.... что-то очень важное в моей жизни.. и это прибавляет сил и энергии

 

[Александр Зубков]

просто решил что хватит себя мучать

Я начинаю понимать, что я делаю.... что-то очень важное в моей жизни.. и это прибавляет сил и энергии

Всё правильно! Верным путём идём товарищи!

 

[Snusmumrik]

Здорово! Скажи, появились за это время какие-нибудь изменения в самочувствии? Интересно ))

 

[ol-911]

Alex Smith, силы и энергия появляются не сами собой. Вы восстанавливаете свое здоровье, идет перестроение организма. Вы пересатали душить сами себя 20 раз в день углекислым газом. Конечно, сил прибавилось!

 

[Alex Smith]

День 13-й... мысли о сигарете появляются все реже, встречи с курящими друзьями проходят без напряга, заметил даже они при мне стали меньше курить. Так что увереным шагом к ПОБЕДЕ над сигаретами....

 

[Alex Smith]

День 14-й. Многие говорят - переломный... посмотрим...))

 

[Alex Smith]

Здорово! Скажи, появились за это время какие-нибудь изменения в самочувствии? Интересно ))

Изменения происходят, день на день не похож...
Бывает такой день что постоянно кушать хочеться, бывает нет
Бывает настроение супер... бегаешь, надышаться не можешь, а бывает грустишь как при дипресии
Иногда кажется что чувствуешь себя даже хуже чем когда курил... , а иногда как заново родился
Короче происходит какой-то переломный процесс в организме... Выдержка и сила воли очень нужна.
И если уже решил бросить, то хоть головой об стенку бейся ---- НЕЛЬЗЯ!!!!
А состояние нормализуется.... в лучшую сторону конечно

 

[Alex Smith]

Заметил, еще один очень позитивный момент в не курении...
Легче переносить стрессовые ситуации
Вот произошло что-то, раньше сразу Сигарета, которая помогает якобы расслабиться и забыть о проблеме.... ( а проблема-то никуда не девается)
А теперь пару раз вдох-выдох свежего воздуха... и сразу проблему решать )))

 

[Cardinala]

Заметил, еще один очень позитивный момент в не курении...
Легче переносить стрессовые ситуации
Вот произошло что-то, раньше сразу Сигарета, которая помогает якобы расслабиться и забыть о проблеме.... ( а проблема-то никуда не девается)
А теперь пару раз вдох-выдох свежего воздуха... и сразу проблему решать )))

А вы волшебник

 

[Alex Smith]

Всем привет! А я в следующий раздел... 2-4 недели... Встретимся Там!!!!!!!!!!!!!!!

 

[Cardinala]

Молодец какой!!!! Поздравляю) Догоняй!!!

 

[Ava]

Короче происходит какой-то переломный процесс в организме... Выдержка и сила воли очень нужна.
И если уже решил бросить, то хоть головой об стенку бейся ---- НЕЛЬЗЯ!!!!
А состояние нормализуется.... в лучшую сторону конечно

сила воли у тебя есть - ты бросил. думать забудешь что курил с датой в месяц! молодец не ноешь.Мужик!

 

[Vitalij]

красавец