Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
А ты дефицит калорий делал или каким-то другим способом? Я в 2016 тоже похудела на 15 кг на Дюкане, за три месяца. Жестко придерживалась. Но потом, вышла на работу в офис, начались печеньки, конфетки, булки-шмулки и вуаля за три года все вернулось?♀️
А ты дефицит калорий делал или каким-то другим способом? Я в 2016 тоже похудела на 15 кг на Дюкане, за три месяца. Жестко придерживалась. Но потом, вышла на работу в офис, начались печеньки, конфетки, булки-шмулки и вуаля за три года все вернулось?♀️
Дефицит калоража, при 5-6 разовом питании - брал контейнеры на работу (особо калории не считал, но прикидывал чтобы через 2.5-3 часа я хотел есть). Ну и воды от 2-х литров)