Если пить долго- расшатывается. Ты путаешь дофаминофую яму после запоя, когда тебе хочется выйти в окно дня три

И общий эмоциональный фон, я повторюсь, у тяжёлых алкоголиков он выравнивается, но в унылую, серую полосу без всплесков, кругом враги- позитива нихт.
В этом вся проблема, существование "сухого алкоголика" -довольно уныло, поэтому люди срываются через год-два-три-пять, чтобы окунуться в это "как было раньше!" и прилетают на тот же уровень с чего бросали...
Не устану повторять, просто не потреблять алкоголь- недостаточное условие, вы остались алкашами, просто сухими, можете кричать лозунги, придумывать мотивации, лупить "флагом трезвости" всех кто смотрит в сторону винного отдела, это вам развлечет на время, но счастья и радости не принесет, так.... временная цель серого существования.
Меняйте своё отношение ко всему, ищите радости в других вещах, попытайтесь полюбить кого еще кроме себя... Это не так просто как кажется.
Ну или верьте что все пройдёт само...