Месячник архив Увертюра 42 "Хранители первого января!"

[vidmin1979]

Азамат познакомил...

А где он ? ?

 

[vidmin1979]

Спокойной ночи...
Завтра на сутки

Спокойной ночи братуха ✌️?

 

[Тимона]

Фу... Правила, вспоминаю зелено-фиолетовые языки после принятия этих гадостей. Реально как цистерны для испытания реагентов были ?
Толи дело советский, заварной крем в брикетах был) сухим жрать можно было)

Так и жрали его сухим!
Киселëк тоже, кстати, сухим жрали так вкуснее

 

[Тимона]

Ладняк же, через А

Т9 неисправим... Как захочет, так и будет

 

[Тимона]

500 хочу , сам не знаю чё ?

То-сё конечно!!!!
Привет, Димка

 

[Арбузик]

Как мне уже эти панические атаки надоели.. плакать хочется

 

[Арбузик]

Вроде сильно и не нервничала. Почему она долбит..

 

[Андрей_А]

Вроде сильно и не нервничала. Почему она долбит..

Мы тут. Прямо сейчас у тебя это все? Или прошло, просто пишешь?

 

[Киселёк]

Как мне уже эти панические атаки надоели.. плакать хочется

Давно они у тебя?
В какой-то момент стоит прийти к тому, что любая паническая атака имеет свой конец. Она закончится и с тобой все будет хорошо.
Что у тебя сейчас по ощущениям?

 

[Арбузик]

Мы тут. Прямо сейчас у тебя это все? Или прошло, просто пишешь?

Прямо сейчас. Не могу успокоиться

 

[Киселёк]

Вроде сильно и не нервничала. Почему она долбит..

Я в терапию из-за них пошла. Там не всегда дело в том, что понервничала или нет

 

[Арбузик]

Давно они у тебя?
В какой-то момент стоит прийти к тому, что любая паническая атака имеет свой конец. Она закончится и с тобой все будет хорошо.
Что у тебя сейчас по ощущениям?

Они с 12 лет. У меня тогда очень сильный испуг был, начала задыхаться. Мама помню скорую вызывала, тогда первый раз и услышала, что это такое .
Сейчас руки ноги онемели, трясёт, воздуха не хватает. Дереализация

 

[Арбузик]

Я в терапию из-за них пошла. Там не всегда дело в том, что понервничала или нет

В какую терапию? Не поняла немножко

 

[Киселёк]

В какую терапию? Не поняла немножко

В психотерапию

 

[Арбузик]

Я ничего не понимаю , всё вокруг другое

 

[Арбузик]

В психотерапию

Да, с моим детством мне точно нужен врач. Я теперь поняла, почему я бухала

 

[Андрей_А]

Они с 12 лет. У меня тогда очень сильный испуг был, начала задыхаться. Мама помню скорую вызывала, тогда первый раз и услышала, что это такое .
Сейчас руки ноги онемели, трясёт, воздуха не хватает. Дереализация

Я честно не знаю, что тут посоветовать практически, т.к. не имел опыта...... Какие-то успокоительные может в такой момент?... Или просто само отпустит через короткое время ?

 

[Киселёк]

Они с 12 лет. У меня тогда очень сильный испуг был, начала задыхаться. Мама помню скорую вызывала, тогда первый раз и услышала, что это такое .
Сейчас руки ноги онемели, трясёт, воздуха не хватает. Дереализация

У тебя стаж побольше, конечно, чем му меня
Что обычно помогает успокоиться?
Дыхательные упражнения?
Попробуй вдох и долгий выдох.
Седативного? Валерьянки может?
Или позвонить кому-то проговорить?

 

[Арбузик]

Я честно не знаю, что тут посоветовать практически, т.к. не имел опыта...... Какие-то успокоительные может в такой момент?... Или просто само отпустит через короткое время ?

Выпила, жду когда пройдет. Какое то сплошное болото, каждая такая паника откидывает меня назад. В свою привычную апатию и самобичевание

 

[Арбузик]

У тебя стаж побольше, конечно, чем му меня
Что обычно помогает успокоиться?
Дыхательные упражнения?
Попробуй вдох и долгий выдох.
Седативного? Валерьянки может?
Или позвонить кому-то проговорить?

Дыхательные не получается в такой момент..выпила таблетку, должно же отпустить.. тебе помогла терапия?