Сходил погуглил незнакомое словоА ты часом не ПЕРФЕКЦИОНИСТ ??
Ну ты, бро, скажешь тоже... лайфхаки.
Близко это)
Читай на здороыье)
ne-kurim.ru
Я могу быть нерегулярной - на носу отпуск и много дел надо сделать, не теряй!Сходил погуглил незнакомое слово
Не...не он)
У нас в марафоне предлагается каждый день отметки нести, чтобы не терять ритм, а я их каждый день вношу в табличку, и сразу в глаза бросилось, что твоих отметок не было...конечно запереживал)
Это хорошо, что предупредилаЯ могу быть нерегулярной - на носу отпуск и много дел надо сделать, не теряй!
Отпуск это круто! А еще круче и ярче, когда он трезвый - это точно по себе знаю!
Меня мелатонин выручает, частые бессонницы.Ну ты, бро, скажешь тоже... лайфхаки.
Самое с чего сложнее слезать- это с пива.
Само по себе жить без алкоголя - это как учиться ходить заново.
Без пива усугубляется:
Отсутствие седативного эффекта, т.е. ты даже заснуть не сможешь первые дня 3-4, ну так, урывками, нервы как струна, я бы, может, прикупил Новопассит какой или для сна Персен, например. В пиве витамины группы В, который с одной стороны с алкоголем плохо всасывается в принципе, с другой они там, таки, есть, т.е. витаминок я бы тоже купил, ибо будет дефицит.
Причем самое сложное не восстановить сон и биохимию, самое сложное жить дальше потом...
А меня чтение...как не могу заснуть, начинаю читать и сплю уже
Да, помогает, но если книга интересная, то можно и до утра не уснуть ))
Понял принял) возьмём на вооружение обязательно)) а на счёт пива это да, действительно самое сложное. Казалось бы что такого в то чтобы выпить пивка в конце рабочего дня, это же не водка) а так сушняк как говориться сбитьНу ты, бро, скажешь тоже... лайфхаки.
Самое с чего сложнее слезать- это с пива.
Само по себе жить без алкоголя - это как учиться ходить заново.
Без пива усугубляется:
Отсутствие седативного эффекта, т.е. ты даже заснуть не сможешь первые дня 3-4, ну так, урывками, нервы как струна, я бы, может, прикупил Новопассит какой или для сна Персен, например. В пиве витамины группы В, который с одной стороны с алкоголем плохо всасывается в принципе, с другой они там, таки, есть, т.е. витаминок я бы тоже купил, ибо будет дефицит.
Причем самое сложное не восстановить сон и биохимию, самое сложное жить дальше потом...
О чем и речь, социализация не страдает, на работу ходишь, ну да, отек с утра, тошнит, ну да к обеду пройдёт...такой "ласковый убийца"Понял принял) возьмём на вооружение обязательно)) а на счёт пива это да, действительно самое сложное. Казалось бы что такого в то чтобы выпить пивка в конце рабочего дня, это же не водка) а так сушняк как говориться сбить
Да да)) тихий и ласковый убийца как есть.О чем и речь, социализация не страдает, на работу ходишь, ну да, отек с утра, тошнит, ну да к обеду пройдёт...такой "ласковый убийца"
#непью57 10,08,26 
