Табекс В очередной раз....

[Mavick]

Ну чего девятый день)
Девятый день - отпуск, небольшой ремонт дома) Вечером встретились кофею попить с друзьями и очередная победа в не курении. В течении дня - куча накатов на перекур - отдых, вышел воздухом подышал и обратно работать. Это пока самый мощный триггер работа-перекур.... Пока табекс действует, примеряем жизнь не курильщика и это Wonderful Life - теперь привыкнем к этой лайф)

 

[Даха_ХЗ]

Держишься? Держись! )

 

[Mavick]

Держишься? Держись! )

чуфырь,муфырь-не слабей богатырь!

Приветствую всех. Спасибо, держусь, не слабею и не курю. Ещё несколько часов и будет 10 дней)

 

[Mavick]

День десятый подходит к концу.
Сложный в плане курения день. Накаты терпимые, но постоянные, так ещё сигареты были в доступности и был человек который каждый плюс - минус час ходил курить. Так ещё пока по плану ничего не получалось, да ещё дёргали куча раз Атас, а не день. Десяточка, марафон, дневник - держали до победы. Ну жалко, даже от одной затяжки я бы обнулил бы дневник и счётчик, а так он держит. Поэтому, продолжаем не курить, уже десятки пошли
P.S. До сих пор, расстроен известием про А. Сапунова... оставлю тут любимую композицию, Царство Небесное, Маэстро.

 

[Даха_ХЗ]

День десятый подходит к концу.
Сложный в плане курения день. Накаты терпимые, но постоянные, так ещё сигареты были в доступности и был человек который каждый плюс - минус час ходил курить. Так ещё пока по плану ничего не получалось, да ещё дёргали куча раз Атас, а не день. Десяточка, марафон, дневник - держали до победы. Ну жалко, даже от одной затяжки я бы обнулил бы дневник и счётчик, а так он держит. Поэтому, продолжаем не курить, уже десятки пошли
P.S. До сих пор, расстроен известием про А. Сапунова... оставлю тут любимую композицию, Царство Небесное, Маэстро.

Накаты-дааа, мучают и меня постоянно. Тупонекурить.

 

[Mavick]

Накаты-дааа, мучают и меня постоянно. Тупонекурить.

Конечно мучат будут. И меня долбашат накаты постоянно и регулярно. Только нужно различать накат - #ВСЁБ_ЯНЕМОГУ и #ХОЧУБ-Я КУРИТЬ. Первый нужно терпеть минут 10-15, второй парируется - ну хочешь- потерпишь. А в общем это называется - #Тупонекурю)Две блин пачки лежат в ванной комнате от помощника по ремонту ванной, но #Тупонекурю). Поэтому - держимся, а дальше легче будет)

 

[Даха_ХЗ]

Конечно мучат будут. И меня долбашат накаты постоянно и регулярно. Только нужно различать накат - #ВСЁБ_ЯНЕМОГУ и #ХОЧУБ-Я КУРИТЬ. Первый нужно терпеть минут 10-15, второй парируется - ну хочешь- потерпишь. А в общем это называется - #Тупонекурю)Две блин пачки лежат в ванной комнате от помощника по ремонту ванной, но #Тупонекурю). Поэтому - держимся, а дальше легче будет)

На Эверест реально в этот раз хочется. Сначала ты, на следующий день я )

 

[Mavick]

На Эверест реально в этот раз хочется. Сначала ты, на следующий день я )

Ты просто не представляешь, как мне хочется на Эверест ,но больше хочется чтобы на следующий день после меня, ты прибыла на Эверест) Мы выпьем кофейку там)

 

[Даха_ХЗ]

Ты просто не представляешь, как мне хочется на Эверест ,но больше хочется чтобы на следующий день после меня, ты прибыла на Эверест) Мы выпьем кофейку там)

Встречаемся 7 декабря 2021

 

[Mavick]

Встречаемся 7 декабря 2021

Нашему покорению Эвереста -

 

[Mavick]

Ну что привет дневничок) Вчера не отписался про первый заборчик- 11 денькоф) Так уж приключилось, что пришлось провести этот и сегодняшний день за рулём (особо не триггер к курению, но тоже опыт) и уже поздно ночью, не моглось ничего писать, а только спать
Итак, сегодня подходит день 12. К вечеру после дороги машина отмыта и поставлена в гараж. В течении двудневной поездки сигареты были в доступности 24 часа в сутки, ехали с чудаком который каждый час просил остановиться и чтобы он покурил. Хотелось ли мне курить - скорее очень хотелось. Хотя не так курить. Остановился для того, чтобы покурить, потому что крутит, а так, если не куришь. то смысла нет останавливаться и будешь валить пока глаза на лоб не полезет. Ну суть не в том, я ведь как опытный не курень знаю, что чуть подождать и всё устаканиться и выровняется. А так пока не курим 12-ый день и пьём табекс по инструкции по 4-ре таблетки). Так что как-то так)

 

[Mavick]

Ну и песенку на вечер)

 

[Даха_ХЗ]

12 дней ты крут!

 

[Mavick]

12 дней ты крут!

Спасибо))))) Рад за нас)))

 

[Mavick]

День номер 13 подходит к завершению). Прямо, как пятница -13 (сегодня пятница и 13 день))) День прошёл ровно. Накатов было штук 5 (ну тех которые я заметил). Вода реально помогает, как и глубокое дыхание. Почти слез с Холса (всё забываю его прикупить). Пока догрызаю жвачки. День прошёл в домашних заботах, мотался по городу. Табекс по 4-ре таблетки (в этот раз решил - ордунинг мюс зайн (порядок должен быть) - пью по инструкции. Так что вот как-то ровно сегодня) Ну и песенка

 

[Даха_ХЗ]

День номер 13 подходит к завершению). Прямо, как пятница -13 (сегодня пятница и 13 день))) День прошёл ровно. Накатов было штук 5 (ну тех которые я заметил). Вода реально помогает, как и глубокое дыхание. Почти слез с Холса (всё забываю его прикупить). Пока догрызаю жвачки. День прошёл в домашних заботах, мотался по городу. Табекс по 4-ре таблетки (в этот раз решил - ордунинг мюс зайн (порядок должен быть) - пью по инструкции. Так что вот как-то ровно сегодня) Ну и песенка

Ешь много? Я о наболевшем )

 

[Mavick]

Ешь много? Я о наболевшем )

Много и не нужного и не правильного( Но сейчас это не проблема совсем. Я собственно и решил сейчас бросать когда с февраля до июня скинул с 96 до 81 кг - легко и не особо напрягаясь. Поэтому решил, что главное не курить, а с весом побороться позже- это не проблема)

 

[Mavick]

Ну привет дневничок и его гости. Вчера не забегал - домашне-бытовые вопросы решал до позднего вечера. Прам-парарам - 14 полноценных дней не курю и заканчивается 15-ый). Вчера было как-то вообще хорошо. Со вчерашнего дня пью по 3 таблетки Табекса, вчера ещё нужно было 4-ре пить, но я про третью таблетку уже прям поздно вечером вспомнил. Сегодня по инструкции нужно уже по 3 таблетки, так что 1 шт сэкономил). Курить то вроде и хочется, но в основном старые воспоминания - типа сейчас что-то сделаем и курнём (блин вспомнил, я же не курю). Так что мелкими шагами продолжаем вспоминать не курящую жизнь

 

[Mavick]

Сегодня отчётец чуть раньше (скорее всего вечером не забегу по бытовым причинам). День номер 16 - подходит к окончанию.
Чем знаменателен этот день. Просидев неделю отпуска в тепличных домашних условиях - сегодня прибыл в офис. По старой традиции утром сходил в курилку с кофе (она на улице) узнал все новости, курить не хотелось. Плохо, что мой коллега который со мной начинал бросать - курит вновь( Ну пусть решает, это его дело. В обед - также ходил в курилку - экстренный курительный комитет - не курил и не хотелось. День был прилично нервным и сумбурный, но накатов не было!

 

[Igors]

Сегодня отчётец чуть раньше (скорее всего вечером не забегу по бытовым причинам). День номер 16 - подходит к окончанию.
Чем знаменателен этот день. Просидев неделю отпуска в тепличных домашних условиях - сегодня прибыл в офис. По старой традиции утром сходил в курилку с кофе (она на улице) узнал все новости, курить не хотелось. Плохо, что мой коллега который со мной начинал бросать - курит вновь( Ну пусть решает, это его дело. В обед - также ходил в курилку - экстренный курительный комитет - не курил и не хотелось. День был прилично нервным и сумбурный, но накатов не было!

Привет Макс ! Я уверен что у тебя всё получится , только заднюю не включай . И чем меньше соблазнов тем лучше , обходи курилку стороной !!!