Игорь Щербицкий
Начинающий
Так я записался
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#Некурим В жизнь без сигарет
- Автор темы Игорь Щербицкий
- Дата начала
Юпиша
Гуру
- Сообщения
- 13.830
- Реакции
- 66.954
- Лет курения
- 28
- Не курю с
- 03.03.2013
Просто не курить и все, постепенно хотелки угаснут)
Я уже точно не хочу ни разу курить. Свежий воздух - вот радость! Движение - радость) Весна идет и это огромная радость! Представь лето - как классно будет не курить и радоваться просто всему что окружает)
Ева1
Продвинутый
- Сообщения
- 297
- Реакции
- 650
- Метод
- Табекс
Игорь Щербицкий, если вдруг совсем тяжело будет, попробуй с Табексом или с другими "костылями", главное не кури!
Вовочка
Гуру
Игорь Щербицкий
Начинающий
Я уже представляю как летом,даже после середины мая можно Будет вздохнуть полной грудью свежий весенний воздух.
А не в вперемешку с вонючим дымом.желания курить уже вообще не будет
Вовочка
Гуру
Загугли уроки фахреева. Посмотри. Выполни и будет у тебя счастье. Удачи
Кинг
Киаан Деванш
Сегодня вечером разговаривали с товарищем в курилке. Он курит, я нет. И нисколько не тянет даже, а он с такой завистью этот момент отметил! А ведь раньше вместе там смолили. А ты говоришь курить или не курить... Конечно не курить.Некурящая жизнь стоит того, чтобы временно и поиспытывать неудобства в виде типа накатов, пухнущих ушей, лазаний на стенки и идти тп. Короче, всё образуется, было бы желание!!! Удачи!
Лентяй
Наблюдатель
- Сообщения
- 23
- Реакции
- 35
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 30
- Не курю с
- 27.03.2017
Мужики, вы ЧЁ? Не сметь сдаваться! Этого еще не хватало. Вот я не курю с 27 марта, так уже сигаретный дым воспринимается, как ТАКАЯ вонищааа - бррррр. Каждый раз думаю: как я мог курить эту солому?
Не тянет. Совсем. Надеюсь, что и не будет. Иногда вспоминаю, как что то занимающее руки. Эта неделя не задалась. Нервяк на работе, ссоры дома, неприятности с детьми. Несколько раз всплывала мысль - закурить. Но желания нет. Просто мысль и воспоминание о том, что раньше при нервяке много курил. И тут же сам себе вопрос задаю:
-если закурю, то проблема решится?
-Нет.
-Тогда зачем курить эту сигарету? Проблемы не уйдут, а в собственных глазах буду слабаком. Тем более, что курить нет желания. Вот соточку бы опрокинуть-это да! Третью ночь спал урывками по 15 минут. Думаю, что и эта будет не лучше. Но нельзя. Сегодня еще за руль, да и завтра с утра, тоже. Бяда! Чем бы еще расслабить голову?)))
Не тянет. Совсем. Надеюсь, что и не будет. Иногда вспоминаю, как что то занимающее руки. Эта неделя не задалась. Нервяк на работе, ссоры дома, неприятности с детьми. Несколько раз всплывала мысль - закурить. Но желания нет. Просто мысль и воспоминание о том, что раньше при нервяке много курил. И тут же сам себе вопрос задаю:
-если закурю, то проблема решится?
-Нет.
-Тогда зачем курить эту сигарету? Проблемы не уйдут, а в собственных глазах буду слабаком. Тем более, что курить нет желания. Вот соточку бы опрокинуть-это да! Третью ночь спал урывками по 15 минут. Думаю, что и эта будет не лучше. Но нельзя. Сегодня еще за руль, да и завтра с утра, тоже. Бяда! Чем бы еще расслабить голову?)))
Н.М.
Пророк
А где найти дневники качельщиков, буду изучать их нелегкий опыт
natalimal
Пророк
Отдельной темы нет. Но если дневник озаглавлен как-то бросаю в ... раз, или ну вот теперь-то точно, ну, понятно о чем это. Надо искать, просматривать начало дневника. Написано, что попыток бросить или не помнит человек, сколько было, или называет большую цифру, значит это оно. В архиве есть замечательный дневник. Его, оказывается, на входе вручали всем новичкам, так ярко, с таким юмором, так шикарно написан! Теперь-то не вручают, понятно почему... его бы найти. Имя автора как-то с котами связано, что ли, ли ошибаюсь... вещь сильная.rum/threads/nadoelo-smokat-nadoelo-prjatatsja.27940/ а это дневник одного участника нашей стодневки. Еще называют днесники свои на качелях, хочу слезти с качелей, как-то так. И дневники тех, кто упорно слезает, большие....
Последнее редактирование:
Любавa
Happy Birthday to You
- Сообщения
- 5.357
- Реакции
- 15.503
- Метод
- Геннадий Шичко
- Лет курения
- 14
- Не курю с
- 10.06.2018
- Нежральня
- Читать »»
Я , например. Бросаю с января. Самое большое не курила месяц. Очень жалею что сорвалась. Потом начинаются качели. 2 дня куришь , 2 нет. Или куришь и каждая сигарета воспринимается как последняя , изводишь морально себя. Я в дневнике не сильно описываю свои качели. Просто со страницы 40вой уже дневник не очень похож на дневник
Игорь Щербицкий
Начинающий
И ка
и какие положительные моменты счас можете выделить после отказа?
natalimal
Пророк
Ой, нашла тот шикарный дневник! https://ne-kurim.ru/forum/threads/mozg-moj-vrag-moj.15900/ просто от процесса чтения удовольствие получала.
natalimal
Пророк
Почти у всех качельщиков дневники длинные. Простым бросальщикам и писать-то нечего, бросил, страницу помучился, поздравления получил на следующих двух, и все. А вот глубокий анализ, копание состояния до дна как-раз для качельных дневников характерно. Ну, и дневник растет за счет периодическиго обнуления счетчика, конечно.
Н.М.
Пророк
спасибо!
Игорь Щербицкий
Начинающий
Поздравляю! ТАК ДЕРЖАТЬ!!!
Игорь, привет, ты чего-то про нас забыл совсем....
.....
Игорь приходи в раздевалку......сюда
https://ne-kurim.ru/forum/threads/18_1-apelsinovye-ogurcy.42107/
надо будет поставить обязательно линейку .....стодневки.....себе в подпись....и Лого.....я могу тебе помочь, ели ты не знаешь как это делать.....
линейка на первой странице в раздевалки и там же Лого....
Игорь Щербицкий
Начинающий
Да все нормально,прицепил лого и линейку. Всех с наступающей пасхой! Терпения и выдержки.. будем готовиться
