ну... когда как. Я бросала много раз))) каждый раз по-разному
Это зависит от того, на что именно настрой, имхо. Вот у ТС (АвтораДневника - АД?) настрой спонтанный и, на мой взгляд, наиболее верный. На самом деле организм не сразу понимает, что его "кинули" и больше гадостью снабжать не станут. Вот на второй день, если без костыля или дикого желания, да, ломать может. И ещё как. В мой "весенний заплыв" именно под конец второго дня сорвался, аж пять штук кряду...
А ещё вы себе даже не представляете, насколько еда странет вкусной. Вот только честно, вы сейчас способны оценить букет вина?)))
Честно? - я вино не пью)))) да и вообще алкоголь как-то не очень))) хм.... "еда станет вкусной???" - это пожалуй еще одна мотивация) спс)
Привет! Спс за поддержку) курила я порядка 13 лет - где-то по 12-15 сигарет в день. Да и курила-то бОльшее количество - от безделья... лежишь на диванчике ... хм... пойти покурить что-ли?... А вчера вот от безделья решила шкаф разобрать))) даже думать о сигаретах было некогда))))) А живу я в Санкт-Петербурге и, как уже говорила, слава богу работаю в некурящем коллективе)))!!!, но никому о своем порыве не говорю, т.к. будут каждые 5 мин спрашивать: "ну как??? держишься еще", а я то и не держусь вовсе, просто не курю и все))))
Держаться молодцом! Стаж огромный, но это показатель вашей упёртости - вы же столько лет травили свой драгоценный организм ядами и химикатами, в т.ч. радиоактивными изотопами цезия и стронция (из организма первый не выводится вообще, второй в течение 200 дней после прекращения поступления, информация на сайте костромской ветлаборатории есть, http://vet-lab.ru/index.php?cat=5&newspg=28 ), так вот - теперь же упритесь, и откажитесь от курения. Вам станет легче жить, вы станете ещё красивей, появится куча свободного времени для себя. Плюсы очевидны. Из минусов - только ломка, которая только в вашей голове 
от яблок хоть калорий не столько сколько от семечек, которые многие "бросальщики" хомячат!!!
