Veni, Vidi, Vici. Борьба творца за дворец здоровья.

[Cardinala]

Anatoly
Счетчик должен появиться после 10 сообщений. У тебя 15... И где он?

 

[Anatoly]

Anatoly
Счетчик должен появиться после 10 сообщений. У тебя 15... И где он?

Кто же его знает.. если зайти в мой профиль, там подпись (вкладка "обо мне") отображается..

 

[Cardinala]

Кто же его знает.. если зайти в мой профиль, там подпись (вкладка "обо мне") отображается..

Вобщем ты куда-то не туда его засунулТак отражаться не должно.
Лови инструкцию https://ne-kurim.ru/forum/threads/5191/#post-299905

 

[Anatoly]

Cardinala,ок, пересмотрю ещё..

Сегодня как-то не важно себя чувствую. Симптомы слабости и простуды... погода у нас сегодня противная сильно..в голове воскресенье..тренировки нету, скучно. Встретился с другом, он курит. Ну что сказать, я что-то запахов не чувствую сейчас т.к общее состояние какое-то фиговое..да и фиолетово всё. Нету чувства что хочется курить, есть чувство что скучно и слабость. Раньше как-то проще было, скучно - сделал кофе и покурил.
Я теперь и кофе не пью..у меня пропал повод его делать. Странно

 

[Enzo]

Cardinala,ок, пересмотрю ещё..

Сегодня как-то не важно себя чувствую. Симптомы слабости и простуды... погода у нас сегодня противная сильно..в голове воскресенье..тренировки нету, скучно. Встретился с другом, он курит. Ну что сказать, я что-то запахов не чувствую сейчас т.к общее состояние какое-то фиговое..да и фиолетово всё. Нету чувства что хочется курить, есть чувство что скучно и слабость. Раньше как-то проще было, скучно - сделал кофе и покурил.
Я теперь и кофе не пью..у меня пропал повод его делать. Странно

Кстате, вот ещё в чём плюс без сигарет. Вообще я кофе старался не пить совсем, потому что стоило выпить чашечку-другую, и меня от кружки уже было не оторвать...прям кофемания какая то, да ещё и с сигареткой. Сердце потом вобще с ума сходило. Так что это ПЛЮС)))

 

[Cardinala]

Anatoly
Вижу счетчик Молодец

 

[Anatoly]

Вот проснулся, ем овсянку, настроение отличное, погода сегодня солнечная.
Табекс вчера не пил и более не планирую, без него как оказалось лично мне куда лучше Скоро топать на тренировку уже.
Психологически как и физически не мучаюсь. Всё зашибись.

p.s Ранее я курил не менее чем 4.5 года (счетчик требует целое число, уж лучше я поставлю меньше)) и помню как меня ломало и злило когда нету сигарет. Я уснуть не мог пойти ночью, т.к утром не было сигарет. И я мог пойти легко в магазин. В итоге конечно, с таким настроем бросить было невозможно просто никак! Тут уже хоть вбивай себе в голову "через 3 дня станет легче, никАтин уйдёт" легче не станет. Когда решаешь твердо бросить, то и ломки нету. Нету ничего. Лишь удовольствие с первого дня, когда видишь как другие курят

 

[Cardinala]

Вот проснулся, ем овсянку, настроение отличное, погода сегодня солнечная.
Табекс вчера не пил и более не планирую, без него как оказалось лично мне куда лучше Скоро топать на тренировку уже.
Психологически как и физически не мучаюсь. Всё зашибись.

p.s Ранее я курил не менее чем 4.5 года (счетчик требует целое число, уж лучше я поставлю меньше)) и помню как меня ломало и злило когда нету сигарет. Я уснуть не мог пойти ночью, т.к утром не было сигарет. И я мог пойти легко в магазин. В итоге конечно, с таким настроем бросить было невозможно просто никак! Тут уже хоть вбивай себе в голову "через 3 дня станет легче, никАтин уйдёт" легче не станет. Когда решаешь твердо бросить, то и ломки нету. Нету ничего. Лишь удовольствие с первого дня, когда видишь как другие курят

Тоже сечас овсянку варить буду С изюмом Удачной тренировки

 

[Anatoly]

Отмечу свои изменения:

1) Запахи стали значительно сильнее. Мне стало тяжело общаться с курильщиками. У меня курят считай все родственники, а я сейчас временно у них. Какой-то ад. Запах жесть.
2) Сегодня мне с самого утра (эти же родственники) испортили всё настроение. Тут выскочил мой дряблый никотиновый козел и стал хотеть сигаретку щазз. разбежался. Нападок остановлен, скорее хотела сработать именно привычка. Из серии "мол за**али, пойду покурю". Но нет, я теперь культурный, не пью, не курю. А значит и привычка курить "поддержка" должна умереть, что сегодня и случилось.
3) Спится до сих пор не особо хорошо..хотя у меня маленький ребёнок (7 месяцев) и так будит часто.. так что наверное дело уже не в курение.
4) Макроты ещё нету, кашля нету. 1 день чувствовал слабость (в выходной от тренировки день хоть) и погода была плохая. Вообщем имунная система выстояла Буду жить

Удачной тренировки

Спасибо)) Как раз выхожу. Я уже был должен быть там...

 

[Инна2013]

1. Шум в ушах
2. Чувство что зрение хуже стало (обычно у меня оно хорошее)

После отмены табекса все в норму пришло? Я вот сегодня первый день бросаю. Со зрением проблемы- как глаза в кучу...теперь понимаю что шум в ушах...но я его до прочитания вашего сообщение воспринимала как буд-то голову сдавливает в области ушей... Состояние очень тупое... Я грешу на валерьянку которой выпила очень много...просто боюсь сорваться на детей. Сосотояние как пьяная. У вас уже прошло это состояние ? Спать хочу ужасно...кашель и раньше был...сейчас он глубже - пью аскорил

 

[NemoyOrator]

Про витамин Ц я не знал, спасибо за инфу, буду рекомендовать Молорик, что с нами, ты главное пиши обо всем, так гораздо легче... ты наверное уже это понял Ни шагу назад!

 

[Anatoly]

После отмены табекса все в норму пришло?

Да, новый день без табекса был значительно лучше (вчера), спустя сутки (сегодня) я решил сейчас выпить 2 таблетки сразу и ещё 1 через 3 часа. Итого 3. Посмотрю по состоянию. Сегодня день не очень, решил подстраховаться этим плацебо. В целом, я ещё и блистера не выпил целого за всё время.

.но я его до прочитания вашего сообщение воспринимала как буд-то голову сдавливает в области ушей...

Да разница-то какая. Давление оно одно. Я валерьяну не пью, так что от табекса это точно. Впервые дни приёмы у него побочек целый вагон.
p.s что за Молорик?

 

[NemoyOrator]

.
p.s что за Молорик?

Хаха, молодец в смысле, мы с друзьями так говорим обычно

 

[Екатерина76]

Anatoly, с первой сотней не выкуренных сигарет тебя! Добро пожаловать на форум! Читай темки в общих разделах форума, и ещё на каждом этапе есть первая темка "Что происходит с организмом " посмотри...там много полезной информации. По поводу кашля не переживай, он быввает не у всех...например у меня его не было.. Скоро дискомфорт физиологический пройдет...дальше нужно поддерживать мотивацию и настрой поднастраивать периодически.. Дорогу осилит идущий...

 

[NemoyOrator]

Anatoly, По поводу кашля не переживай, он быввает не у всех...

У меня постоянно был кашель, пока курил, а сейчас забыл про него. Думаю, что его нет это хороший знак.

 

[Anatoly]

Эх, не всё так позитивно как хотелось бы..
проснулся вот..горло болит жестоко..видно что воспалено...ещё и насморк теперь.. можно считать что я слёг..

Сегодня начну полоскания всякие и сироп-солодки с мукалтином по пью, чтобы вся эта гадость как можно скорее вышла.

Anatoly, с первой сотней не выкуренных сигарет тебя!

Спасибо =) Одна радость

 

[NemoyOrator]

Эх, не всё так позитивно как хотелось бы..
проснулся вот..горло болит жестоко..видно что воспалено...ещё и насморк теперь.. можно считать что я слёг..

Сегодня начну полоскания всякие и сироп-солодки с мукалтином по пью, чтобы вся эта гадость как можно скорее вышла.

Отлично! Не забудь о брызгалке в горло. Я по осени из за этих сиг пневмонию подхватил, 3 недели лежал в госпитале, 3 раза в день антибиотики, капельницы и температура под 40, так что не расстраивайся, считай легко отделался

 

[Anatoly]

Была пожалуй самая худшая ночь, трусило от жара, боялся что задохнусь во сне т.к нос заложен, а дыша горлом при моём уже хрипе и отеке, весьма не безопасно. Самая долгая ночь.. не пойму почему, раза 4 приходилось в туалет вставать, хотя ничего не пил... вчера на языке увидел язвочки эти маленькие, как ворсинки. Хоть они не беспокоят.

Вообщем всё так как я и предполагал. Что когда брошу курить, обязатательно загнусь от какой нибудь болезни, все тренировки пойдут на смарку.. я за последние дни уже потерял около 2.5кг.Ем через силу, т.к аппетита нету (чтобы не терять вес, по графику), но что-то толку нету..

Нужно понять что купить из лекарств и как можно быстрее выздоравливать...

 

[NemoyOrator]

Твои тренировки точно не пойдут на смарку, если ты перестанешь думать о сигаретах, о болезнях и избавишься от страха. Мне показалось, что ты воспринимаешь сигареты как лекарство, но это не так. Они не избавляют тебя от этого, они пораждают страх, болезни и несчастья. Плюс к этому они обманывают твое сознание. Не верь им! Верь мне, я правду говорю. Бей по врагу!!!

 

[Anatoly]

Владислав Шивцов,спасибо. Да не, не то что лекарство. Просто то что у меня появился бронхит как я бросил курить, это факт. Соответственно если бы я сейчас продолжил, то у меня бы он прошел и так до следующего раза, пока бы я решил бросить=) Но я то бросаю не из-за того, чтобы потом бросать =) Так что всё ок, к сиЖкам не тянет. Сегодня сходил на тренировку! Всё отлично, силовые на месте. Думаю ещё пару дней и буду как огурчик, не канцерогенный )