Вернуть себя.

[aninet]

Мож неправильные арабы были?)

Ну поправляй по тихоньку, делов то

Всяких видела. И правильных, и очень-очень правильных, и неправильных.?
Ага, придется поправлять, куда деваться. Главное, не сорваться и не вернуться в привычное русло. А то я начинаю всегда с энтузиазизьмом?, по пути он где-то теряется и - картина маслом: надо бросать пить! ??‍♀️

 

[Stilist]

Всяких видела. И правильных, и очень-очень правильных, и неправильных.?
Ага, придется поправлять, куда деваться. Главное, не сорваться и не вернуться в привычное русло. А то я начинаю всегда с энтузиазизьмом?, по пути он где-то теряется и - картина маслом: надо бросать пить! ??‍♀️

Тогда ты должна знать причину срыва, и сделать чтоб не повторялась она

 

[aninet]

Тогда ты должна знать причину срыва, и сделать чтоб не повторялась она

Должна, да не обязана ?
Причины каждый раз разные находятся, либо вообще причин нет. Причина одна: хочется кайфа лёгкого. Быстро изменить сознание и создаётся иллюзия насыщенной жизни, движняки всякие разные. Потом трезветь надо, опять же дело??‍♀️?.
Ну вот сегодня в супермаркете ни с чего пришло в голову: может пива выпить? Передумала. Потом вдруг опять надумала, уже очередь в кассу подошла. Взяла безалкогольного. Зачем? Пива хотела? Нет. Хотелось чего-то, какого-то взрыва над обыденностью. Налила дома этого пива в стакан, ну и вонь. Попробовала: господи, что за ерунда? Зачем это пить? Невкусно. Пошла заела тортиком?.
Ай, в общем, фигня это пиво. И остальное тоже.? Иллюзии. Впрочем, как и вся жизнь.?
Заказали еду, щас поем и какой-нибудь фильм интересный гляну. И спать.??
Ну и зачем напиваться? Реально, зачем?

 

[aninet]

Ну и вот оно - развенчание мифа о том, что я люблю именно пиво. Пиво я люблю, я пивной(!) алкоголик.???Вкус мне нравится ?. Ну да, ну да.
Вот не торкает б/а, значит, вонючая жидкость и фу такое пить!?А алкогольное литрами заливалось и ой, вкуснятина.?Реально, какая в пиве вкуснятина? Оно, честно, противное на вкус. Просто у меня от него был особый кайф. Ну, и сам процесс пития долгий нравился. Вот и вся любовь.?

 

[Stilist]

Должна, да не обязана ?
Причины каждый раз разные находятся, либо вообще причин нет. Причина одна: хочется кайфа лёгкого. Быстро изменить сознание и создаётся иллюзия насыщенной жизни, движняки всякие разные. Потом трезветь надо, опять же дело??‍♀️?.
Ну вот сегодня в супермаркете ни с чего пришло в голову: может пива выпить? Передумала. Потом вдруг опять надумала, уже очередь в кассу подошла. Взяла безалкогольного. Зачем? Пива хотела? Нет. Хотелось чего-то, какого-то взрыва над обыденностью. Налила дома этого пива в стакан, ну и вонь. Попробовала: господи, что за ерунда? Зачем это пить? Невкусно. Пошла заела тортиком?.
Ай, в общем, фигня это пиво. И остальное тоже.? Иллюзии. Впрочем, как и вся жизнь.?
Заказали еду, щас поем и какой-нибудь фильм интересный гляну. И спать.??
Ну и зачем напиваться? Реально, зачем?

Ок, смотрим.
Хочется удовольствия, оно берется быстро из обычных вещей, кофе, прогулка, шоколадка, думай, чего те может такое мелочное принести радость или перебирай пока не найдешь.
Далее, жизнь не насыщена, знакомо. Тебя спасет любимое хобби можно несколько тоже чего угодно до благотворительности, ищем перебираем
Все верно, жизнь после должна быть лучше, чем до бросания. Иначе мозг так и будет вспоминать. Думай как
Безалкогольное пиво....тебя не отпускает и ходишь ты по грани серьёзно, типа ща обману сам себя, я здорова. Это наверное каждый проходит
Канеш не торкает- там алкоголя нет)) но иллюзию даёт что пивка то можно некоторым.
Смирись уже алкоголь- наркотик, ты наркоман. Все нет в жизни его. Лучше понять что он ваще не нужен, но для начала хоть так

 

[Джой]

Ну и вот оно - развенчание мифа о том, что я люблю именно пиво. Пиво я люблю, я пивной(!) алкоголик.???Вкус мне нравится ?. Ну да, ну да.
Вот не торкает б/а, значит, вонючая жидкость и фу такое пить!?А алкогольное литрами заливалось и ой, вкуснятина.?Реально, какая в пиве вкуснятина? Оно, честно, противное на вкус. Просто у меня от него был особый кайф. Ну, и сам процесс пития долгий нравился. Вот и вся любовь.?

Я как будто про себе прочитала).
Тоже было такое же прозрение после б/а пива).

 

[aninet]

Ок, смотрим.
Хочется удовольствия, оно берется быстро из обычных вещей, кофе, прогулка, шоколадка, думай, чего те может такое мелочное принести радость или перебирай пока не найдешь.
Далее, жизнь не насыщена, знакомо. Тебя спасет любимое хобби можно несколько тоже чего угодно до благотворительности, ищем перебираем
Все верно, жизнь после должна быть лучше, чем до бросания. Иначе мозг так и будет вспоминать. Думай как
Безалкогольное пиво....тебя не отпускает и ходишь ты по грани серьёзно, типа ща обману сам себя, я здорова. Это наверное каждый проходит
Канеш не торкает- там алкоголя нет)) но иллюзию даёт что пивка то можно некоторым.
Смирись уже алкоголь- наркотик, ты наркоман. Все нет в жизни его. Лучше понять что он ваще не нужен, но для начала хоть так

Все верно, 100%.
Единственное, сейчас вспомнила, что и когда насыщена жизнь, и когда перенасыщена и вообще, не зависимо от внешних обстоятельств, хочется опьянения. Собственно, все. Остальное притягивается к этому. Все пляски с бубнами вокруг состояния опьянения. Процесс трезвления туда же. Слишком накручиваю себя.
Надо признаться, что альтернативного кайфа нет для меня. Я себя убеждаю в том, либо пытаюсь убедить, что да, алкоголь - яд и наркотик, жизнь лучше без него. Но где-то глубоко не щелкнуло. Не верю себе. И да, я на грани. ?Кажется, не смогу не пить совсем. Сейчас думаю о том, что надо научиться контролировать дозы. В общем, опять 25.? Не знаю, что делать.

 

[aninet]

фууух, кажется, тьфу-тьфу-тьфу, туча улетела.
Щас, отойду немного и надо вспомнить сегодняшний день детально. Ибо я всё-таки купила вина. Хотела сразу по приезду домой открыть быстро и прям накатить, что называется. Жажда проснулась. Но сдержалась, потому что муж начал готовить ужин и как-то неприлично было с порога лакать это вино, я купила прям очень хорошее (это я себе об'яснила, что могу выпить разок очень хорошего, раз не пила долго типа. Обычное если б взяла, то это ясно, - продолжение бухалова, а такое - нуу, это же красиво?). Пошла отвлечься, подождать немного для приличия. Потом стала искать в интернете ответ на вопрос: реально ли алкоголь - это яд? Вышла на интересную психоаналитическую статью, стала читать. Подумала, что выпью за ужином, тут муж принес чай и мы разговорились, отвлеклась на какое-то время. Дальше опять накатило: надо выпить щас. Пошла посмотрела на себя в зеркало, представила, кто посмотрит на меня завтра из зеркала. Думаю, что делать: пить или не пить? Вышла с собаками побегала, отжалась, подышала. Думала, надо позвонить кому-то из АА. Вспомнила как люди рассказывали, что и плакали, и по полу катались, так хотелось выпить. И пришла мысль: ну вот она, зависимость. Конечно, это тяжело. Иначе, многие бы просто бросили пить и все. Тут муж вдруг намекнул на секс. Очень кстати! Спаслась, можно сказать, сексом. Все, стало ясно, пить сегодня не буду.
Ну вот, факт на лицо: это немного безалкогольного пива спровоцировало очень сильную тягу. Очень-очень сильную. Так что, вопрос с б/а пивом для меня должен быть закрыт однозначно.
Поняла это, пока тут щас писала. Вот она - причина. Так что, смысла описывать сегодняшний день нет. Был хороший день. Активный, добрый, ездила в красивейшее место. А причина - она не в сегодня.?

 

[aninet]

Пришла ужинать, вино мое открыто, налито ?, говорю, не, расхотелось. Сок мне, пожалуйста. Муж: попробуй немного, это вино действительно очень хорошее, понюхай, типа.?Понюхала, не, говорю, все равно не хочу. Быстро поела и убежала к себе чай пить.
Кошмар какой-то. Кстати, чтоб не забыть, отмечу здесь про секс. С тех пор, как я прекратила пить, возникли проблемы. У меня просто-напросто пропало всяческое желание заниматься сексом. Совсем. Хотя, это очень важная составляющая жизни для меня. Ещё из-за этого были мысли вернуться к КУ. Но в последние буквально дни вдруг все наладилось. Значит, все остальное должно наладиться тоже.?

 

[aninet]

1. Опасен ли алкоголь? Можно ли научиться пить в меру = Психология для Вас = Является ли алкоголь ядом?

Опасен ли алкоголь? Является ли алкоголь ядом? Вопрос стоит в том, сколько пить? Предосудительно ли быть пьяным? Зачем себя ограничивать? Так чем же опасен алкоголь? Так в чем же опасность алкоголя? Так может лучше не пить вовсе? Так почему же наркологи рекомендуют полное воздержание?

www.psychoanalyst.ru

Пусть будет здесь ссылка на спасительную статью. Я заинтересовалась и выиграла время.
Спасибо, добрый человек, кто написал это!

 

[Stilist]

фууух, кажется, тьфу-тьфу-тьфу, туча улетела.
Щас, отойду немного и надо вспомнить сегодняшний день детально. Ибо я всё-таки купила вина. Хотела сразу по приезду домой открыть быстро и прям накатить, что называется. Жажда проснулась. Но сдержалась, потому что муж начал готовить ужин и как-то неприлично было с порога лакать это вино, я купила прям очень хорошее (это я себе об'яснила, что могу выпить разок очень хорошего, раз не пила долго типа. Обычное если б взяла, то это ясно, - продолжение бухалова, а такое - нуу, это же красиво?). Пошла отвлечься, подождать немного для приличия. Потом стала искать в интернете ответ на вопрос: реально ли алкоголь - это яд? Вышла на интересную психоаналитическую статью, стала читать. Подумала, что выпью за ужином, тут муж принес чай и мы разговорились, отвлеклась на какое-то время. Дальше опять накатило: надо выпить щас. Пошла посмотрела на себя в зеркало, представила, кто посмотрит на меня завтра из зеркала. Думаю, что делать: пить или не пить? Вышла с собаками побегала, отжалась, подышала. Думала, надо позвонить кому-то из АА. Вспомнила как люди рассказывали, что и плакали, и по полу катались, так хотелось выпить. И пришла мысль: ну вот она, зависимость. Конечно, это тяжело. Иначе, многие бы просто бросили пить и все. Тут муж вдруг намекнул на секс. Очень кстати! Спаслась, можно сказать, сексом. Все, стало ясно, пить сегодня не буду.
Ну вот, факт на лицо: это немного безалкогольного пива спровоцировало очень сильную тягу. Очень-очень сильную. Так что, вопрос с б/а пивом для меня должен быть закрыт однозначно.
Поняла это, пока тут щас писала. Вот она - причина. Так что, смысла описывать сегодняшний день нет. Был хороший день. Активный, добрый, ездила в красивейшее место. А причина - она не в сегодня.?

С ба пивом закрыть однозначно, все эти ритуалы действия и все что связано с алко, надо избегать. Вообще ты молодец. Тянет всех по началу, порой сильно и надо бегом до дома чтоб магазинов не было по пути)
Я один раз чуть не вышел с автобуса, переклинило чего то и пошел за пивом, наваждение прям...зомби...к выходу, не на своей остановке. Но автобус чутка застрял на светофоре и меня отпустило)) чего это было прям не знаю.
Молодец что распознаешь зависимость, все что требует ба пива или дорогого вина- это ее голос, это не ты, смело посылай подальше

 

[Stilist]

Пришла ужинать, вино мое открыто, налито ?, говорю, не, расхотелось. Сок мне, пожалуйста. Муж: попробуй немного, это вино действительно очень хорошее, понюхай, типа.?Понюхала, не, говорю, все равно не хочу. Быстро поела и убежала к себе чай пить.
Кошмар какой-то. Кстати, чтоб не забыть, отмечу здесь про секс. С тех пор, как я прекратила пить, возникли проблемы. У меня просто-напросто пропало всяческое желание заниматься сексом. Совсем. Хотя, это очень важная составляющая жизни для меня. Ещё из-за этого были мысли вернуться к КУ. Но в последние буквально дни вдруг все наладилось. Значит, все остальное должно наладиться тоже.?

Мм, мужа бы поставить в известность...а то он не в теме и будет предлагать.
Про секас да, либидо падает, да вообще все падает и настроение, это пониженный уровень эндорфинов и пр радостных гормонов, они придут в норму, вообще по- началу я себя заставлял, потом втягиваешься, но аккуратно, если делать всегда насильно это может вызвать отторжение. Не переусердсвуй

Кстати есть ещё методика.
Когда прижмёт. Я не пью сегодня! Только сегодня, а завтра будет- завтра

 

[Стоднейбез]

1. Опасен ли алкоголь? Можно ли научиться пить в меру = Психология для Вас = Является ли алкоголь ядом?

Опасен ли алкоголь? Является ли алкоголь ядом? Вопрос стоит в том, сколько пить? Предосудительно ли быть пьяным? Зачем себя ограничивать? Так чем же опасен алкоголь? Так в чем же опасность алкоголя? Так может лучше не пить вовсе? Так почему же наркологи рекомендуют полное воздержание?

www.psychoanalyst.ru

Пусть будет здесь ссылка на спасительную статью. Я заинтересовалась и выиграла время.
Спасибо, добрый человек, кто написал это!

Что- то мне не нравится : « выиграла время».....

 

[Стоднейбез]

Ок, смотрим.
Хочется удовольствия, оно берется быстро из обычных вещей, кофе, прогулка, шоколадка, думай, чего те может такое мелочное принести радость или перебирай пока не найдешь.
Далее, жизнь не насыщена, знакомо. Тебя спасет любимое хобби можно несколько тоже чего угодно до благотворительности, ищем перебираем
Все верно, жизнь после должна быть лучше, чем до бросания. Иначе мозг так и будет вспоминать. Думай как
Безалкогольное пиво....тебя не отпускает и ходишь ты по грани серьёзно, типа ща обману сам себя, я здорова. Это наверное каждый проходит
Канеш не торкает- там алкоголя нет)) но иллюзию даёт что пивка то можно некоторым.
Смирись уже алкоголь- наркотик, ты наркоман. Все нет в жизни его. Лучше понять что он ваще не нужен, но для начала хоть так

Любимое хобби))

 

[Stilist]

Я не знаю как ежедневно употребляющие )
Такие лютые алкоголики как я -им действительно приходится учиться заного жить.
Тут любое что помогает удержаться по -началу-все ценно.

поэтому кину сюда тоже )

Суть трезвости в том, что человек постоянно практикует умение по-новому думать, по-новому принимать решения, реагировать на события и людей. Он ежедневно сверяет свой "курс" с чем-то, что от него не зависит, это важно. Он не боится признавать ошибки, а они будут. И пр. и пр.

Кроме того, как показывает практика, если алкоголик бросает пить ради "себя самого любимого", у него ничего не получается. Да, он может даже продержаться большое время, но это будет не жизнь. Его эгоцентризм не даст ему возможности быть счастливым. Он будет брюзжать и капризничать, требовать от вселенной справедливости, ему будет плохо оттого, что реальность не соответствует его перфекционизму. В общем, будет страдать.

 

[aninet]

С ба пивом закрыть однозначно, все эти ритуалы действия и все что связано с алко, надо избегать. Вообще ты молодец. Тянет всех по началу, порой сильно и надо бегом до дома чтоб магазинов не было по пути)
Я один раз чуть не вышел с автобуса, переклинило чего то и пошел за пивом, наваждение прям...зомби...к выходу, не на своей остановке. Но автобус чутка застрял на светофоре и меня отпустило)) чего это было прям не знаю.
Молодец что распознаешь зависимость, все что требует ба пива или дорогого вина- это ее голос, это не ты, смело посылай подальше

Ага, помню тоже, ехала с йоги и вообще ничего не предвещало, вдруг вижу себя с банкой пива в "Красном и белом". В России дело было. Никогда не забуду до сих пор непонятный мне момент. Выпила дома одну банку и тоже не понравилось. Но где-то через месяц нажралась.
Спасибо тебе, что пишешь здесь. Очевидно, что ты знаком с зависимостью и ее преодолением не по наслышке. Пишешь четко и по делу.?Перечитать надо тебя осмысленно.

 

[aninet]

Мм, мужа бы поставить в известность...а то он не в теме и будет предлагать.
Про секас да, либидо падает, да вообще все падает и настроение, это пониженный уровень эндорфинов и пр радостных гормонов, они придут в норму, вообще по- началу я себя заставлял, потом втягиваешься, но аккуратно, если делать всегда насильно это может вызвать отторжение. Не переусердсвуй

Кстати есть ещё методика.
Когда прижмёт. Я не пью сегодня! Только сегодня, а завтра будет- завтра

Да, слышала об этом).
Нет, заставить меня заниматься, если я не хочу, невозможно. Говорю: не хочу. Это нормально. Себя сама тем более заставлять не буду и не заставляла никогда. Насилия нам не надо! Алкоголизма хватает?
Вчера вспомнила все: и сегодня не пью (поняла, наконец, в чем тут фишка), этот час не пью, до ужина не пью. Что-то да сработало.?
Мужа в известность ставить - не, это в деле моей дороги к трезвости ничего не даст. Выше писала об этом.

 

[aninet]

Что- то мне не нравится : « выиграла время».....

Почему? Выиграла время и, как результат, осталась трезвая. ?

 

[aninet]

Я не знаю как ежедневно употребляющие )
Такие лютые алкоголики как я -им действительно приходится учиться заного жить.
Тут любое что помогает удержаться по -началу-все ценно.

поэтому кину сюда тоже )

Суть трезвости в том, что человек постоянно практикует умение по-новому думать, по-новому принимать решения, реагировать на события и людей. Он ежедневно сверяет свой "курс" с чем-то, что от него не зависит, это важно. Он не боится признавать ошибки, а они будут. И пр. и пр.

Кроме того, как показывает практика, если алкоголик бросает пить ради "себя самого любимого", у него ничего не получается. Да, он может даже продержаться большое время, но это будет не жизнь. Его эгоцентризм не даст ему возможности быть счастливым. Он будет брюзжать и капризничать, требовать от вселенной справедливости, ему будет плохо оттого, что реальность не соответствует его перфекционизму. В общем, будет страдать.

Все тоже самое. Когда еушишь, ты всегда под дозой, считай. У запойных хоть трезвая жизнь в промежутках бывает.?
А влияние, в целом, на психику и личность алкоголь оказывает одинаковое. Разница в деталях.

 

[Stilist]

Ага, помню тоже, ехала с йоги и вообще ничего не предвещало, вдруг вижу себя с банкой пива в "Красном и белом". В России дело было. Никогда не забуду до сих пор непонятный мне момент. Выпила дома одну банку и тоже не понравилось. Но где-то через месяц нажралась.
Спасибо тебе, что пишешь здесь. Очевидно, что ты знаком с зависимостью и ее преодолением не по наслышке. Пишешь четко и по делу.?Перечитать надо тебя осмысленно.

ну я лютый запойник ))

которого под конец карьеры чудом увезли на скорой откачивать )

три раза бросал на год, на два, и сейчас )

два раза начинал жить с нуля практически и кредитами причем такими на сотни тыщ ))