Viva la Vida Mariya !

[Mariya]

Доброго вечера всем Вам !
Спасибо Консе ! Овёс - так овёс . Прочитала , что отруби хорошо принимать с йогуртом , или кефиром . Фрукты - витамины с отрубями нельзя , т.е можно , но в разное время , а то всё полезное уйдёт вместе с отрубями .
Жидкости побольше , т.к отрубям необходимо хорошо разбухнуть в желудке .
___________________________________________________________________ немножко для улыбки :

 

[Olik]

Mariya, добрый день! Весёлые картинки

 

[Olik]

Девоньки ,привет,я опять отъеласьна протасове сидела,результат пошёл только после 3-ей недели,видать не для меня и не люблю диеты,особенно когда всё возращается,надо просто питаться на завтрак всё самое калорийное,ну и на обед,а вот с ужином нужно как то поменьше,но это похудание не быстрое медленное даже очень,а хочется ведь быстро и побольше сбросить и наберётся это всё тоже быстро(((

Катя, диета Протасова сама по себе предполагает активный сброс на 4 и 5 неделях. И вес не возвращается, если не есть сладкое и мучное. У меня мама сейчас даже после выхода питается приблизительно по протасову и продолжает худеть. Кг за неделю-две)))

 

[Mariya]

Вот дожила, теперь сама буду есть. Хорошо чистит кишечник, как ершик и способствует похудению. Вот и проверим.

Мики , только не перестараться бы нам с ёршиком .. щадяще так , легонько , и с йогуртом

 

[Olik]

Мики , только не перестараться бы нам с ёршиком .. щадяще так , легонько , и с йогуртом

Из ведёрка

 

[Mariya]

Олик , мы ещё отруби не нашли - хоть бы пачечкой разжиться для почина , а там, и ведёрко запарим )) маааленькое только .
____________________________________________________________________
Смешная история из моей жизни , как раз с комбикормом :
30 апреля , а на завтра 1 мая . За отелем возле речки городская администрация устраивала ежегодную сельскохозяйственную ярмарку : Ставили огромные качели , белые юрты , приезжали наездники на лошадях , организовывали продажу свежего мяса , кумыса ,( кислое кобылье молоко , кстати очень полезное ) и даже комбикорм с грузовика продавали . была праздничная ярмарочная атмосфера .
Смена моя рабочая составляла 24 часа - т.е . сутки . 1 мая утром я должна сдавать смену другой напарнице . Мы , работники отеля , тоже быстренько решили пока начальство отдыхает , пробежаться по ярмарке, и что-нибудь купить себе домой . т.к продукты все натуральные , и цены были не дорогие .
В первую очередь , я на радостях купила ведро отрубей , и всего другого по маленьку .Вот думаю , курочкам радость .. завтра с работы приеду , и вкусно покормлю .
Пришло утро начальство прозвонило по этажам , и объявили нам не расходиться по домам , а топать на демонстрацию к Дому Правительства ( хорошо , не далеко от работы ) .
Скажу , что мы дорожили своим местом , и никогда не отказывали , если нужно .
конечно , хотелось спать после суток работы , но но впереди было ещё 3 дня отдыха , и мне пришлось топать с полной сумкой комбикорма на демонстрацию трудящихся .

Все смеялись и шутили , что я наверное единственная в мире женщина , кто на Первомайскую демонстрацию пришёл с сумкой комбикорма , а не с шарами и букетиками .
Первое мая , курица хромая )) , я говорю , ничего не хромые курочки .. дотащу как -нибудь .
Тяжело конечно было тащить , но потом я сумела удрать закоулками , и сесть на такси . Главное , меня видели среди наших , а этого достаточно чтобы поставили галочку возле фамилии .Вот такая история .
позже , через несколько лет , мои курочки погибли от чумки .. я не знала что нужно было ставить прививки .. ((

 

[Olik]

Жалко твоих курочек, а история с 1 мая смешная Русская женщина, что тут скажешь

 

[K@tj@]

Olik,ты тут вроде писала,что если что можно к тебе обратиться,да простит меня Мария
Через какое время можно вернуться на Протасовку?

 

[Olik]

Катюша, раз в год, на сколько помню. Но, думаю, несколько месяцев не критично. Я скоро на первой фазе дней 7-10 посижу, можем вместе

 

[Mariya]

Катюнь , Олик ! я рада , что вы все со мной здесь !

__________________________________________________________



фото для улыбки :

"На прогулку "

 

[Olik]

Ручной лифт Мария, у тебя очередной кругляш! 310!

 

[K@tj@]

Катюша, раз в год, на сколько помню. Но, думаю, несколько месяцев не критично. Я скоро на первой фазе дней 7-10 посижу, можем вместе

Катюша, раз в год, на сколько помню. Но, думаю, несколько месяцев не критично. Я скоро на первой фазе дней 7-10 посижу, можем вместе

ага,надо собраться,хотябы на две недельки

 

[Mariya]

Ручной лифт Мария, у тебя очередной кругляш! 310!

Спасибо Олик ! пусть растут у всех десяточки не курительные , а из них - года ))
У тебя тоже сверкает 360 дней круглая дата

! ещё чуть -чуть , и год )))

 

[Olik]

Оказывается очень интересно, увлекательно и гордо бросать все возможные зависимости Спасибо, Маша! Что бы ещё бросить))))

 

[Miki]

Mariya, с круглой датой тебя, с 310 днями свободы.
Я сейчас реально чувствую, что я освободилась от такой ужасной зависимости. Живу и радуюсь каждый час, каждый день!

 

[Mariya]

Мики , спасибо! У тебя тоже юбилей 290 дней без алко !
Вы с Олик умницы , почти одновременно как сговорились ))

 

[Miki]

Мики , спасибо! У тебя тоже юбилей 290 дней без алко !

Mariya, пожалуйста и тебе спасибо, через 10 дней будет 300 дней без алко! Даже не верится

 

[K@tj@]

Что бы ещё бросить))))

Ну осталось бросить только естьбольше нечего или заново начать,что бы опять бросить
Мария,с даткой Тебя,умничка!

 

[loram]

Mariya, я тоже хочу поздравить Вас с таким красивым юбилеем. ) Желаю Вам крепкого здоровья и радости от каждого мгновения бездымной жизни. )

 

[Mariya]

Спасибо loran за красивые цветы , и добрые пожелания !