Вот уже в который раз

[HomaDoma]

Чёт я не поняла. Надо было спать ложиться в 12 ночи, получилось бы больше часов некурения. Давай, опять стартуй. Я за тебя не успела в прошлый раз поболеть

 

[Владимир Файб]

@Vector, желаю тебе выбраться из ямы и ходить по другим улицам

Ньошула Кхенпо
Автобиография в пяти главах

1 Я иду по улице. На тротуаре глубокая яма. Я туда падаю… Я потерялся… надежды нет. Это не моя вина. Я целую вечность ищу, как выбраться.

2 Я иду по той же улице. На тротуаре глубокая яма. Я притворяюсь, что не вижу ее. Я снова туда падаю. Не могу поверить, что опять оказался в том же месте. Но это не моя вина. По-прежнему очень долго не могу выбраться.

3 Я иду по той же улице. На тротуаре глубокая яма. Я вижу, что она тут. Я все-таки в нее падаю… это привычка. Мои глаза открыты. Я знаю, где я. Это МОЯ вина. Я тут же выбираюсь отсюда.

4 Я иду по той же улице. На тротуаре глубокая яма. Я ее обхожу.

5 Я иду по другой улице.

 

[Vector]

Чёт я не поняла. Надо было спать ложиться в 12 ночи, получилось бы больше часов некурения. Давай, опять стартуй. Я за тебя не успела в прошлый раз поболеть

больше не получилось бы
я сплю меньше шести часов
надо после сна не начинать курить

 

[nachtigal]

@Vector, советую тебе вспомнить время без сигарет.
Это тебе нравилось?
Что было положительного?
Работай над сознанием.
Думай,это не больно)))

 

[Vector]

@Vector, советую тебе вспомнить время без сигарет.
Это тебе нравилось?
Что было положительного?
Работай над сознанием.
Думай,это не больно)))

сознание - это ?

 

[nachtigal]

сознание - это ?

Это или есть или нет.
Третьего не дано)))

 

[nachtigal]

Всё. У меня перерыв.
Всем отличного дня!)

 

[nachtigal]

 

[Grizzly]

старт | 05.07.2018 | - | 00:00:01 |

финиш |05.07.2018| - | 04:47:??|
и шести часов не протянул (
завтра опять буду стартовать
всем спасибо за поддержку

Привет! Тебе нужно сначала определиться, решить для себя - надо тебе это или нет, созрел или нет, готов или нет.. Причина наших неудач в том, что мы либо относимся к этому как к игре "а вдруг повезёт" либо ищем некий мифический "лёгкий способ", что вот есть такое волшебное лекарство, после которого раз - и сразу перестанем хотеть курить. Не повезёт. И такое волшебное лекарство пока не изобрели. Это первое, что нужно сразу вбить себе в мозг. Чтобы избавиться от зависимости нужна долгая, тяжёлая, кропотливая работа над собой, над собственным сознанием. И дело даже не в преодолении физической зависимости, она проходит довольно быстро. Главное, это заменить мировоззрение курильщика мировоззрением некурящего. Да, это не просто. Но результат, поверь, стоит того, чтобы побороться. Удачи!

 

[Владимир Файб]

Главное, это заменить мировоззрение курильщика мировоззрением некурящего.

Когда на форуме начинаешь делиться своим мировоззрением по поводу курения, оно начинается меняться. От ложных убеждений начинаешь избавляться. Трезвые убеждения шлифуются и укрепляются. Так и не заметил, как из мировоззрения курильщика с 30-летним стажем, превратился в человека, с мировоззрением, в котором нет места сигаретам (ни в стрессовых ситуациях, ни в радости, ни в скуке). Почем именно на форуме? Потом что все здесь в теме.

 

[Langolier]

Чет мне это напоминает забаненные профили

 

[Vector]

Это или есть или нет.
Третьего не дано)))

предлагаете мне поработать над тем, что либо есть, либо нет?

 

[Vector]

Привет! Тебе нужно сначала определиться, решить для себя - надо тебе это или нет, созрел или нет, готов или нет.. Причина наших неудач в том, что мы либо относимся к этому как к игре "а вдруг повезёт" либо ищем некий мифический "лёгкий способ", что вот есть такое волшебное лекарство, после которого раз - и сразу перестанем хотеть курить. Не повезёт. И такое волшебное лекарство пока не изобрели. Это первое, что нужно сразу вбить себе в мозг. Чтобы избавиться от зависимости нужна долгая, тяжёлая, кропотливая работа над собой, над собственным сознанием. И дело даже не в преодолении физической зависимости, она проходит довольно быстро. Главное, это заменить мировоззрение курильщика мировоззрением некурящего. Да, это не просто. Но результат, поверь, стоит того, чтобы побороться. Удачи!

спасибо)
я определился, но постоянно возникает мысль отложить это дело до завтра
вот сегодня докурю, а завтра уж точно брошу
и так каждый день

 

[Grizzly]

спасибо)
я определился, но постоянно возникает мысль отложить это дело до завтра
вот сегодня докурю, а завтра уж точно брошу
и так каждый день

Нужно просто решиться уже...Совершить волевой акт. Переломить себя по-мужски, по-богатырски. И - вперёд, к победе!

 

[Vector]

еще раз спасибо всем за поддержку!

 

[HomaDoma]

спасибо)
я определился, но постоянно возникает мысль отложить это дело до завтра
вот сегодня докурю, а завтра уж точно брошу
и так каждый день

Во. Я так два года откладывала. На потом. На завтра. Любоффь.... И страшнааааа

 

[Владимир Файб]

Не мое, но мысль мне понравилась:

Одна из причин, по которой я курил сколько себя помню – курить я любил. Так мне казалось. Довольно долго. А человек никогда не откажется от того, что любит.
Это как в любой зависимости – до поры до времени ты уверен, что это любовь. Ситуация меняется ровно в момент, когда осознаешь, что просто зависим, болен и слаб.
Любовь – это когда радость и удовольствие, зависимость – страхи, нервы и боль. Когда вы это поймете – вас отпустит. Меня отпустило.

 

[HomaDoma]

Не мое, но мысль мне понравилась:

Одна из причин, по которой я курил сколько себя помню – курить я любил. Так мне казалось. Довольно долго. А человек никогда не откажется от того, что любит.
Это как в любой зависимости – до поры до времени ты уверен, что это любовь. Ситуация меняется ровно в момент, когда осознаешь, что просто зависим, болен и слаб.
Любовь – это когда радость и удовольствие, зависимость – страхи, нервы и боль. Когда вы это поймете – вас отпустит. Меня отпустило.

Вот да. Целиком и полностью согласна

 

[Маргарита Горелик]

нервная система у меня легко возбудимая, любые стимуляторы вызывают тахикардию, бессонницу и другие неприятные вещи

да, как хорошо вы сформулировали это, и у меня такая же херь
правильная формулировка проблемы- это половина решения проблемы

 

[Маргарита Горелик]

я брошу курить завтра после работы, то есть в 18 00. чтоб уж коллеги и пациенты не мучились
вечер пятницы и 2 выходных, этого хватит...