Сила воли Все бросаю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Tucha]

Да как не странно , но я получил кайф от этой сигареты)))) уталил жажду

В очередной раз отпустило. А кайф, ты получил, от временного прекращения никотиновой ломки.На этом и основана никотиновая ловушка.Стоит раскусить этот механизм и у тебя иммунитет. В курении нет ничего, ради чего стоит гробить свое здоровье. Это слишком большая плата за иллюзию удовольствия !

 

[Kamaz]

Не вижу вреда в травке

 

[Денис79]

а пациент то где, мы его потеряли?

 

[Tucha]

а пациент то где, мы его потеряли?

А Васька слушает ,да ест.

 

[tripsy]

Не вижу вреда в травке

поддержу, отказаться можно гораздо легче по крайней мере )

В очередной раз отпустило. А кайф, ты получил, от временного прекращения никотиновой ломки.На этом и основана никотиновая ловушка.Стоит раскусить этот механизм и у тебя иммунитет. В курении нет ничего, ради чего стоит гробить свое здоровье. Это слишком большая плата за иллюзию удовольствия !

Аллен Карр ?

 

[Romanu4]

В институте наверно ещё. я вчера яблок с 8 схавал. И до 12 ночи тыквенные семочки топтал)

 

[Tucha]

Аллен Карр ?

И Аллен Карр тоже!Но главное не кем написаны ети слова,а осознание ,внутренне понимание этого прцесса. Я после 30 лет курения , так себе это все и представляю!

 

[tripsy]

Ну это принцип любого тяжелого наркотика , друзья от ломки к ломке, от дозы к дозе
Лучше научиться кайфовать от бега, катания на велосипеде, походами в трен зал и т.д. ) Там тоже бывает весело и круто )
Тоже, скоро начну к себе прислушиваться ^^

 

[OLGA664]

Лучше научиться кайфовать от бега

У спортсменоы на самом деле есть такая зависимость от тренировок.

но с другой стороны я понимаю что это курение и бросание может продолжаться вечно - нужно раз и навсегда распрощаться с этой привычкой

и надеюсь на то что я - стиснув зубы все выдержу и эта пагубная привычка все таки не сломает меня)

А ты их не стискивай, эмаль попртишь, а зубной нынче дорого. Хочется курить? Ну и пускай себе хочется. Найди свой способ с этим бороться. Я тут как-то читала о необычных способах бросить курить, один из них - молодой человек (подходит нам, да?) положил в пачку из под сигарет леденцы и когда хотелось курить - доставал конфетку. Вот и попробуй, все сигаретку, а ты конфетку. Только возьми без сахара, чтобы вес не пошел вверх. А еще мне в первые дни помогало зубочистку в зубах вертеть. Язык смозолила и перестало меня это чувство беспокоить.

А кайф, ты получил, от временного прекращения никотиновой ломки

Все не так просто, помимо никотиновой зависимости существуют еще дофамины. Именно они отвественны за то, что курение доставляет удовольствие. Тем более стаж у него немаленький. Это не значит, конечно, что бросать не надо. Но может ему стоит попробовать сначала именно связь - сигарета - дофамины - сигнал в мозг о получении удовольствия разрушить. Может, с табексом попробовать? Свой метод не предлагаю - есть ограничения по возрасту. Слишком юным не рекомендуется. А вот с табексом - можно. Кто бросал - пишут, реально противно курить на 3-5 день.

 

[Sladost]

алкоголь, Авто_инструктор, найдите себе другое место для трепа. Автору как-то он как-то не особо пригодится

З.Ы. Это я вас типа официально предупреждаю

 

[никита1992]

Немного полегче стало) но совсем чуть чуть

 

[Авто_инструктор]

никита1992, давал когда-нибудь слово? Отвечал когда-нибудь за свои поступки?

 

[никита1992]

никита1992, давал когда-нибудь слово? Отвечал когда-нибудь за свои поступки?

конечно давал и отвечал)

 

[владимир65]

Вместо сигарет, много кофе пил и когда совсем не вмоготу, ходил по городу пешком

 

[Авто_инструктор]

конечно давал и отвечал)

Смайл в конце не уместен! Тогда дай слово что бросил! Слабо?

никита1992, где живешь?

 

[Туфелька]

А кайф, ты получил, от временного прекращения никотиновой ломки.На этом и основана никотиновая ловушка.Стоит раскусить этот механизм и у тебя иммунитет.

золотые слова!

 

[OLGA664]

никита1992, Только что обратила внимания на 1992 в твоем нике. У меня сын того же возраста. Бросай, пожалуйста, я бы не хотела чтобы мой мальчик закурил, и за тебя - больно.

 

[Дядечка]

Возьми свою ленивую задницу в руки, и отведи ее в спортзал. Очень отбивает желание закурить. Ну или бегай на крайний случай.

 

[Авто_инструктор]

Возьми свою ленивую задницу в руки, и отведи ее в спортзал.

Не согласен с тобой! Курить я бросил! Но отправить свою ленивую задницу в зал пока не получается.

 

[Селигерочка]

Хорошее решение.это самое лучшее ,что можешь сделать для СЕБЯ ...это не утрата сомнительного удовольствия ,это подарок для своего здоровья для СЕБЯ...добро пожаловать мы рады приветствовать и поддержать...начало положено,первый день самый трудный уже пройден...удачи тебе.