не врубаюсь какой кайф от сигареты ??? ну если только с травкой а так одна вонь да и только . тебе же аллен карр сказал ( не надо грустить что ты бросаешь курить надо радоваться что ты наконец свободился от этого г .....на )Да как не странно , но я получил кайф от этой сигареты)))) уталил жажду )стисну зубы и брошу
И в чем ты не согласен? В том, что физические нагрузки отбивают желание курить?
Отбивают ! Подтверждаю. Я каждый день в бассейн на 1.30 и ходьба быстрым шагом 7км и курить не охота!
Ну я то знаю. а вот товарищ спорит
Поздравляю тебя с таким решением! Меня так же, как и тебя не впечатлил Ален, ни его книга, ни видео. Я тоже психовала особенно первые три дня, но зависала на этом форуме и мне было легче, делай эти дни то, что тебя расслабляет, только не кури, дальше проще будет. Главное держись, ты сам себе хозяин, а не сигареты какие-то.Здравствуйте,меня зовут Никита мне 20 лет. Учюсь в институте.Курить я начал по глупости с 13 лет и до сих пор не могу избавиться от этой вредной привычки,по началу я баловался думал , что когда захочу тогда и брошу свободно, но в 16 лет это перерасло в зависимость и все последние два года я пытаюсь побороть себя и бросить курить,а еще знаете когда я не курю допустим часа 4 то у меня появляется большая раздражительность,и некое чувство голода
.Читал два раза Алена не помогло , пытался сам бросить пока не получаеться. Курю я гдето по полторы пачки в день.Бросить курить я решил потому что дыхалка стала не к черту, сердце иногда побаливает,и вообще чисто для себя ,хочу заняться серьезно спортом.Бросать я пытался наверное раз 100 и все безуспешно.
Хочу бросить курить,а я это сделаю)бросить хочу с помощью силы воли)надеюсь у меня все получиться.
Сыр косичка, и длинный и на долго хватает. Только потом пить хочется, а когда набиваешь желудок жидкостью, отступает чувство желания курить. Это у меня.Посмотреть вложение 17045 вот и начался мой первый день отказа от курения ,надеюсь все пройдет хорошо!!!!!!!! Ребят подскажите какие продукты утоляют хоть не много жажду никотина ?
Держись, я тоже валерьянку пью....
