Все получится

[nachtigal]

 

[ignatenkolife]

Посмотреть вложение 2233405

Сегодня предлагали в группе творог со сгущенкой. Похоже это знак. Уже не знаю, что и съесть..

 

[*Сергеич*]

Спасибо, держусь до сих пор

Уже 5 дней.
Поздравляю.

 

[ignatenkolife]

Уже 5 дней.
Поздравляю.
Посмотреть вложение 2233490

Ваууу, блин это приятно хорошо что зашла))

 

[ignatenkolife]

Значит что. Утром встала, крайне разбитая и подавленная. Выпила валерьянку+пустырник 2 в 1 (до этого пила вечернее валерьянку+пустырник+хмель, это важно). Чашку чёрного кофе с сахаром без сливок (это важно). Посидела на форуме. И о чудо, так ожила, прям такой позитив, был... Бодрость и все такое. Курить совсем не хотелось.
Потом мать позвонила, мы рамсанули и тут меня накатило (на негативную эмоцию). Но отпустило быстро. Но сил убавилось.
Потом учитель скинула сообщение касаемо школы и вот тут меня накрыло. Сердце билось, эмоции, нервы (да прям сердце билось, нервы, накат, мат, злость, непонимание и отвращение итд) прошло
Потом ровно
Решила шаги по набивать, раньше я ходила, и бегала и упражнения все такое и все в перемешку, тут то хожу то нет и вот сегодня. Пошла и не ожидала что именно это и будет испытанием. Как меня триггернуло. Ведь я курила когда ходила. А сколько мыслей я выслушала в себе, в итоге настроение до нуля. У дома ободрилась.
Но, узнала что сын застрял далеко от дома, что как ехать не понятно.. Поздно уже.
А он мне, смотри я Икс роз 4 нашло и Ура и все такое. Ну собственно вот фото скрина.
Я себя то слышу, что я уже не хочу. И днем себя я спрашивала и тоже чисто прям хочу ли я дыма? И собственно не очень то и хочу.
Только вот тяги и Накаты. Ощущение что это не моё.
И жить ещё не понятно как.

 

[ignatenkolife]

Я расстроилась. Я пошла плакать. Я бы сматерилась, но наверное и здесь получишь за мат.. Капитан теряет команду.
Млин.. Пи Пи Пи Пи Пи Пи поэтому самое гнусное событие дня, я ведь ему сказала, что, что уже пообещала, что будет хорошо все

 

[Колибри)]

Я расстроилась. Я пошла плакать. Я бы сматерилась, но наверное и здесь получишь за мат.. Капитан теряет команду.
Млин.. Пи Пи Пи Пи Пи Пи поэтому самое гнусное событие дня, я ведь ему сказала, что, что уже пообещала, что будет хорошо все

стисни зубы и выполни обещание.

 

[ignatenkolife]

Не думала что на ОЗОН наткнусь на такое, сама смотрела приюты на озоне и помощь им.

 

[ignatenkolife]

стисни зубы и выполни обещание.

Там уже решили. Я в моменте, почувствовала мягко говоря досаду, или я не знаю слов описать внутреннее состояние.
Как курить бросила и поняла, что сигарета забивала эмоции и прочее, так острее все проживается. Намного

 

[ignatenkolife]

Я с утра молодец, вчера ходила шаги. Что уж говорить тяга не проходит, и моментами просто забивает ум. Вчера и уязвимость чувствовала, и отчаяние, и апатию итд
Заметила когда ходишь именно пешком, то идет общение с Богом(вольно или не вольно). И это так всегда, много мыслей, разных.
Наверное бег помогает отключиться.
А это то что понравилось сегодня+
+фото по дороге



 

[ignatenkolife]

Много часов накат.
Всерьез задумалась покурить, но боязно.
Настроение сложное, не могу решить одну проблему.
Маюсь из комнаты в комнату, как волк.
Зачем мне еще и этот дополнительный стресс, если и так их дофига, я же не железо.
Вчера ревела с уязвимостью, позавчера, сегодня тоже самое.
Я просто не справляюсь, я не настолько сильная.. И не могу ей уже быть просто сил моих нет, не жить а выживать
Не кайфовать от жизни, а постоянно ломать себя, заставлять себя.
Опостылело

Не. Дневник никогда не станет позитивным. Я бы хотела так, но так как внутренне, я измотана не могу радость выдавить

 

[ignatenkolife]

Как я буду новый год отмечать??? Совсем как амёба, мало того что не пью, дак и не курю. Совсем как идиотка хорошая.
Дааааа зато нажрусь жратвы, правда тоже фантастика, мои камни в холедохе, мне спасибо не скажут.
Останется из радостного (из еды) кофе а ну и я хотела коктейль безалкогольный, если плохо не станет с него и бутеры горячие...



Нет, я совсем не утверждаю о скукоте. У нас скучно не бывает. Типа танцы, хлопушки, бенгалки, салюты, Горки, катки ИТП итд это да, обяз

Быстрей бы на каток или лыжи

 

[ignatenkolife]

За дни осознанного бросания, выяснила:
-убегала от боли (не всей, а одной)
-сложно справляться с негативными эмоциями, особенно гнев, обида, несправедливость
-сложные задачи, кажутся не по зубам

Теперь вот это все, без маски курения, обострилось в 1000 раз. Как голый и на паперти
Пытаюсь спрятаться, и прячусь, начинаю паниковать из за этого. Это я про свою ракушку (любимую, психологическую защиту).

 

[ignatenkolife]

Это мой 6 й день по календарю
Один в один
И приступ был камней, что уснула не знаю как и на сколько. И действия предпринимала в поисках. Нравится, что секреторная функция желудка и поджелудочной восстанавливаются. Если бы эта проблема меня непосредственно не касалась, я бы и не морочилась.
Супер календарь. Буду читать как отче наш пока плохо

 

[ignatenkolife]

6 часов наката, в последние минуты, я думала меня сожмет из нутри.
Да, сам накат прошол, эти напряги внутренние. Мне легче.
И вот сейчас самое интересное, радость и тяга закурить её или надо быть бдительной.
Мне вот если надо, то я за 22,59 сорвусь и в последнюю минуту кинусь и успею купить перед закрытием.

 

[ignatenkolife]