Всё приходящее, музыка - вечна!

[Жень Шень]

Всем привет! Я Женя. И я курильщик. У меня зависимость
Отрочество и юность прошли у меня в рабоче-окраинном районе. наверное, в каждом городе есть такое гетто, где процветал мелкий криминал) когда мне было 14-15 лет наша дворовая компания стала курить. Лд синий в мягкой пачке, сигареты поштучно, помните такое, дорогие читатели?
С тех пор прошло 15 лет. Район наш стал неожиданно самым лучшим в городе, цены на жилье, несмотря на наличие исключительно старого жилого фонда, идут вровень с новостройками других районов. Идеальная инфраструктура, зелень, озеро, река, лес, школы, сады...прям вип из випов) остались, конечно, островки маргинальности, но все уже знают где это, кто там живёт да и криминалитет из мелкого стал никаким. Нынешние 14-летние играют в футбол, катаются на велосипедах, морщатся от запаха сигарет и пива, любят компьютерные игры и пепси. Завидую им.
Те, кто начинал курить со мной, разделились на два лагеря: 1) примерные отцы и матери, некурящие, малопьющие, каждые выходные ездящие на дачу, речку, простые люди с хорошими, уютными, добрыми желаниями и любящие вспомнить свою гоп-юность.
2) те самые островки маргинальности.
Есть ещё и промежуточное звено. Такие как я. С кучей образований, приличной работой, хорошей семьёй, имеющие свое жилье, машину, возможность путешествовать, выпиваем по праздникам. Но курим. Да. Если мужчин я ещё хоть как-то оправдываю (хотя этого делать нельзя), все-таки часто у них работа это тяжёлый физический труд, где без привычных перекуров очень трудно, то женщин - нет. Говорят же, самые ярые пуритане это бывшие проститутки. Я ещё не бывший курильщик, настоящий, но терпеть не могу курящих женщин, в том числе и себя.
***
Осознание, как мерзко я выгляжу с сигаретой, пришло недавно. Я попала в кадр фото, где курю, не зная, что меня снимают. Одна рука под грудью, поддерживаю локоть второй руки, что держит сигарету, таз вперёд, спина колесом, кузнечик с папиросой и только.
Потом я заметила на работе в общем шкафу с верхней одеждой от моих перчаток воняет табаком. ВОНЯЕТ. и если я курильщик чувствую этот запах, то что чувствуют коллеги?
Был ещё один случай на работе. В соседнем отделе был небольшой сабантуй и одна девушка подошла ко мне и тихо шепотом попросила "сигаретку и зажигалку". Я спросила со смехом, почему она так тихо говорит, тут мамы нет, не заругает. Девушка ответила, ну ты что, зачем начальнику знать, что я курю, это ж так гадко. Тем не менее сигарету взяла
Гуляли с сыном на площадке. Одна из мамочек отошла, закурила. О, каким взглядом ее одарили другие родители, и бывшие курильщики, и я. Увидела в очередной раз себя со стороны. Зачем моему сыну видеть меня кузнечиком с папиросой?
Про отношение моего некурящего мужа к моей зависимости промолчу. Думаю, все сами знают, что он мне говорит.
Я получаю удовольствие от сигареты. К сожалению. Я не знаю как победить это удовольствие. В то же время, я хочу выглядеть как молодая красивая женщина, а не как быдло из нулевых. Я хочу, чтобы наше новое жилье не пахло этим мерзким запахом. Мое здоровье в норме, я хочу чтобы и дальше была эта норма. Я хочу отложить деньги, потраченные на сигареты (а это, на минуточку, 150 р в день) и подарить себе хороший велосипед и абонемент в фитнес клуб. Я хочу, чтобы моя семья мной гордилась.
И это будет! Обещаю!

 

[Стильный Кед]

Всем привет! Я Женя. И я курильщик. У меня зависимость
Отрочество и юность прошли у меня в рабоче-окраинном районе. наверное, в каждом городе есть такое гетто, где процветал мелкий криминал) когда мне было 14-15 лет наша дворовая компания стала курить. Лд синий в мягкой пачке, сигареты поштучно, помните такое, дорогие читатели?
С тех пор прошло 15 лет. Район наш стал неожиданно самым лучшим в городе, цены на жилье, несмотря на наличие исключительно старого жилого фонда, идут вровень с новостройками других районов. Идеальная инфраструктура, зелень, озеро, река, лес, школы, сады...прям вип из випов) остались, конечно, островки маргинальности, но все уже знают где это, кто там живёт да и криминалитет из мелкого стал никаким. Нынешние 14-летние играют в футбол, катаются на велосипедах, морщатся от запаха сигарет и пива, любят компьютерные игры и пепси. Завидую им.
Те, кто начинал курить со мной, разделились на два лагеря: 1) примерные отцы и матери, некурящие, малопьющие, каждые выходные ездящие на дачу, речку, простые люди с хорошими, уютными, добрыми желаниями и любящие вспомнить свою гоп-юность.
2) те, самые островки маргинальности.
Есть ещё и промежуточное звено. Такие как я. С кучей образований, приличной работой, хорошей семьёй, имеющие свое жилье, машину, возможность путешествовать, выпиваем по праздникам. Но курим. Да. Если мужчин я ещё хоть как-то оправдываю (хотя этого делать нельзя), все-таки часто у них работа это тяжёлый физический труд, где без привычных перекуров очень трудно, то женщин - нет. Говорят же, самые ярые пуритане это бывшие проститутки. Я ещё не бывший курильщик, настоящий, но терпеть не могу курящих женщин, в том числе и себя.
***
Осознание, как мерзко я выгляжу с сигаретой, пришло недавно. Я попала в кадр фото, где курю, не зная, что меня снимают. Одна рука под грудью, поддерживаю локоть второй руки, что держит сигарету, таз вперёд, спина колесом, кузнечик с папиросой и только.
Потом я заметила на работе в общем шкафу с верхней одеждой от моих перчаток воняет табаком. ВОНЯЕТ. и если я курильщик чувствую этот запах, то что чувствуют коллеги?
Был ещё один случай на работе. В соседнем отделе был небольшой сабантуй и одна девушка подошла ко мне и тихо шепотом попросила "сигаретку и зажигалку". Я спросила со смехом, почему она так тихо говорит, тут мамы нет, не заругает. Девушка ответила, ну ты что, зачем начальнику знать, что я курю, это ж так гадко. Тем не менее сигарету взяла
Гуляли с сыном на площадке. Одна из мамочек отошла, закурила. О, каким взглядом ее одарили другие родители, и бывшие курильщики, и я. Увидела в очередной раз себя со стороны. Зачем моему сыну видеть меня кузнечиком с папиросой?
Про отношения моего некурящего мужа к моей зависимости промолчу. Думаю, все сами знают, что он мне говорит.
Я получаю удовольствие от сигареты. К сожалению. Я не знаю как победить это удовольствие. В то же время, я хочу выглядеть как молодая красивая женщина, а не как быдло из нулевых. Я хочу, чтобы наше новое жилье не пахло этим мерзким запахом. Мое здоровье в норме, я хочу чтобы и дальше была эта норма. Я хочу отложить деньги, потраченные на сигареты (а это, на минуточку, 150 р в день) и подарить себе хороший велосипед и абонемент в фитнес клуб. Я хочу, чтобы моя семья мной гордилась.
И это будет! Обещаю!

Молодец ?
Отлично написано! Чувствуется серьезный настрой. Помни все это. Не сворачивай с пути когда начнутся игры разума. Иди твёрдой походкой вперед!
Все будет верри гуд? команда поможет ?

 

[V sinih trenikah]

Всем привет! Я Женя. И я курильщик. У меня зависимость
Отрочество и юность прошли у меня в рабоче-окраинном районе. наверное, в каждом городе есть такое гетто, где процветал мелкий криминал) когда мне было 14-15 лет наша дворовая компания стала курить. Лд синий в мягкой пачке, сигареты поштучно, помните такое, дорогие читатели?
С тех пор прошло 15 лет. Район наш стал неожиданно самым лучшим в городе, цены на жилье, несмотря на наличие исключительно старого жилого фонда, идут вровень с новостройками других районов. Идеальная инфраструктура, зелень, озеро, река, лес, школы, сады...прям вип из випов) остались, конечно, островки маргинальности, но все уже знают где это, кто там живёт да и криминалитет из мелкого стал никаким. Нынешние 14-летние играют в футбол, катаются на велосипедах, морщатся от запаха сигарет и пива, любят компьютерные игры и пепси. Завидую им.
Те, кто начинал курить со мной, разделились на два лагеря: 1) примерные отцы и матери, некурящие, малопьющие, каждые выходные ездящие на дачу, речку, простые люди с хорошими, уютными, добрыми желаниями и любящие вспомнить свою гоп-юность.
2) те самые островки маргинальности.
Есть ещё и промежуточное звено. Такие как я. С кучей образований, приличной работой, хорошей семьёй, имеющие свое жилье, машину, возможность путешествовать, выпиваем по праздникам. Но курим. Да. Если мужчин я ещё хоть как-то оправдываю (хотя этого делать нельзя), все-таки часто у них работа это тяжёлый физический труд, где без привычных перекуров очень трудно, то женщин - нет. Говорят же, самые ярые пуритане это бывшие проститутки. Я ещё не бывший курильщик, настоящий, но терпеть не могу курящих женщин, в том числе и себя.
***
Осознание, как мерзко я выгляжу с сигаретой, пришло недавно. Я попала в кадр фото, где курю, не зная, что меня снимают. Одна рука под грудью, поддерживаю локоть второй руки, что держит сигарету, таз вперёд, спина колесом, кузнечик с папиросой и только.
Потом я заметила на работе в общем шкафу с верхней одеждой от моих перчаток воняет табаком. ВОНЯЕТ. и если я курильщик чувствую этот запах, то что чувствуют коллеги?
Был ещё один случай на работе. В соседнем отделе был небольшой сабантуй и одна девушка подошла ко мне и тихо шепотом попросила "сигаретку и зажигалку". Я спросила со смехом, почему она так тихо говорит, тут мамы нет, не заругает. Девушка ответила, ну ты что, зачем начальнику знать, что я курю, это ж так гадко. Тем не менее сигарету взяла
Гуляли с сыном на площадке. Одна из мамочек отошла, закурила. О, каким взглядом ее одарили другие родители, и бывшие курильщики, и я. Увидела в очередной раз себя со стороны. Зачем моему сыну видеть меня кузнечиком с папиросой?
Про отношение моего некурящего мужа к моей зависимости промолчу. Думаю, все сами знают, что он мне говорит.
Я получаю удовольствие от сигареты. К сожалению. Я не знаю как победить это удовольствие. В то же время, я хочу выглядеть как молодая красивая женщина, а не как быдло из нулевых. Я хочу, чтобы наше новое жилье не пахло этим мерзким запахом. Мое здоровье в норме, я хочу чтобы и дальше была эта норма. Я хочу отложить деньги, потраченные на сигареты (а это, на минуточку, 150 р в день) и подарить себе хороший велосипед и абонемент в фитнес клуб. Я хочу, чтобы моя семья мной гордилась.
И это будет! Обещаю!

Поздравляю с дневником, это твой новый дом. С новосельем ?
Молодец, ты на единственно правильный путь встала
Давай вместе не курить в 24_3?

 

[Жень Шень]

Поздравляю с дневником, это твой новый дом. С новоселье ?
Молодец, ты на единственно правильный путь встала
Давай вместе не курить в 24_3?

Я уже в команде) так что да, будем вместе!)
Как говорил наш местный депутат "вместе - мы сила, победа за нами"

 

[Mariskamyr]

Всем привет! Я Женя. И я курильщик. У меня зависимость
Отрочество и юность прошли у меня в рабоче-окраинном районе. наверное, в каждом городе есть такое гетто, где процветал мелкий криминал) когда мне было 14-15 лет наша дворовая компания стала курить. Лд синий в мягкой пачке, сигареты поштучно, помните такое, дорогие читатели?
С тех пор прошло 15 лет. Район наш стал неожиданно самым лучшим в городе, цены на жилье, несмотря на наличие исключительно старого жилого фонда, идут вровень с новостройками других районов. Идеальная инфраструктура, зелень, озеро, река, лес, школы, сады...прям вип из випов) остались, конечно, островки маргинальности, но все уже знают где это, кто там живёт да и криминалитет из мелкого стал никаким. Нынешние 14-летние играют в футбол, катаются на велосипедах, морщатся от запаха сигарет и пива, любят компьютерные игры и пепси. Завидую им.
Те, кто начинал курить со мной, разделились на два лагеря: 1) примерные отцы и матери, некурящие, малопьющие, каждые выходные ездящие на дачу, речку, простые люди с хорошими, уютными, добрыми желаниями и любящие вспомнить свою гоп-юность.
2) те самые островки маргинальности.
Есть ещё и промежуточное звено. Такие как я. С кучей образований, приличной работой, хорошей семьёй, имеющие свое жилье, машину, возможность путешествовать, выпиваем по праздникам. Но курим. Да. Если мужчин я ещё хоть как-то оправдываю (хотя этого делать нельзя), все-таки часто у них работа это тяжёлый физический труд, где без привычных перекуров очень трудно, то женщин - нет. Говорят же, самые ярые пуритане это бывшие проститутки. Я ещё не бывший курильщик, настоящий, но терпеть не могу курящих женщин, в том числе и себя.
***
Осознание, как мерзко я выгляжу с сигаретой, пришло недавно. Я попала в кадр фото, где курю, не зная, что меня снимают. Одна рука под грудью, поддерживаю локоть второй руки, что держит сигарету, таз вперёд, спина колесом, кузнечик с папиросой и только.
Потом я заметила на работе в общем шкафу с верхней одеждой от моих перчаток воняет табаком. ВОНЯЕТ. и если я курильщик чувствую этот запах, то что чувствуют коллеги?
Был ещё один случай на работе. В соседнем отделе был небольшой сабантуй и одна девушка подошла ко мне и тихо шепотом попросила "сигаретку и зажигалку". Я спросила со смехом, почему она так тихо говорит, тут мамы нет, не заругает. Девушка ответила, ну ты что, зачем начальнику знать, что я курю, это ж так гадко. Тем не менее сигарету взяла
Гуляли с сыном на площадке. Одна из мамочек отошла, закурила. О, каким взглядом ее одарили другие родители, и бывшие курильщики, и я. Увидела в очередной раз себя со стороны. Зачем моему сыну видеть меня кузнечиком с папиросой?
Про отношение моего некурящего мужа к моей зависимости промолчу. Думаю, все сами знают, что он мне говорит.
Я получаю удовольствие от сигареты. К сожалению. Я не знаю как победить это удовольствие. В то же время, я хочу выглядеть как молодая красивая женщина, а не как быдло из нулевых. Я хочу, чтобы наше новое жилье не пахло этим мерзким запахом. Мое здоровье в норме, я хочу чтобы и дальше была эта норма. Я хочу отложить деньги, потраченные на сигареты (а это, на минуточку, 150 р в день) и подарить себе хороший велосипед и абонемент в фитнес клуб. Я хочу, чтобы моя семья мной гордилась.
И это будет! Обещаю!

Привет Женя! Я Марина!
расскажи какой стаж и пыталась ли завязать ранее?

 

[nachtigal]

@Manilka123, Женечка, привет)
Я пока твою мотивацию не вижу.
Тебе нравится курить.
Ты хочешь бросить для других, из-за общественного мнения.
Пока достойной мотивацией вижу только не курить из-за ребёнка.
У тебя были попытки бросить?
Может табекс попробовать?

 

[Жень Шень]

@Mariskamyr, @nachtigal, подробности о мотивации, способах и прошлых попытках будут следующим постом. Мне пока сложно начать вообще открываться и даже эта запись привела к какому-то возбуждению. В голове сумбур, внятно оформлю свои мысли и расскажу

 

[nachtigal]

Будем ждать)

 

[Уaginya]

Всем привет! Я Женя. И я курильщик. У меня зависимость
Отрочество и юность прошли у меня в рабоче-окраинном районе. наверное, в каждом городе есть такое гетто, где процветал мелкий криминал) когда мне было 14-15 лет наша дворовая компания стала курить. Лд синий в мягкой пачке, сигареты поштучно, помните такое, дорогие читатели?
С тех пор прошло 15 лет. Район наш стал неожиданно самым лучшим в городе, цены на жилье, несмотря на наличие исключительно старого жилого фонда, идут вровень с новостройками других районов. Идеальная инфраструктура, зелень, озеро, река, лес, школы, сады...прям вип из випов) остались, конечно, островки маргинальности, но все уже знают где это, кто там живёт да и криминалитет из мелкого стал никаким. Нынешние 14-летние играют в футбол, катаются на велосипедах, морщатся от запаха сигарет и пива, любят компьютерные игры и пепси. Завидую им.
Те, кто начинал курить со мной, разделились на два лагеря: 1) примерные отцы и матери, некурящие, малопьющие, каждые выходные ездящие на дачу, речку, простые люди с хорошими, уютными, добрыми желаниями и любящие вспомнить свою гоп-юность.
2) те самые островки маргинальности.
Есть ещё и промежуточное звено. Такие как я. С кучей образований, приличной работой, хорошей семьёй, имеющие свое жилье, машину, возможность путешествовать, выпиваем по праздникам. Но курим. Да. Если мужчин я ещё хоть как-то оправдываю (хотя этого делать нельзя), все-таки часто у них работа это тяжёлый физический труд, где без привычных перекуров очень трудно, то женщин - нет. Говорят же, самые ярые пуритане это бывшие проститутки. Я ещё не бывший курильщик, настоящий, но терпеть не могу курящих женщин, в том числе и себя.
***
Осознание, как мерзко я выгляжу с сигаретой, пришло недавно. Я попала в кадр фото, где курю, не зная, что меня снимают. Одна рука под грудью, поддерживаю локоть второй руки, что держит сигарету, таз вперёд, спина колесом, кузнечик с папиросой и только.
Потом я заметила на работе в общем шкафу с верхней одеждой от моих перчаток воняет табаком. ВОНЯЕТ. и если я курильщик чувствую этот запах, то что чувствуют коллеги?
Был ещё один случай на работе. В соседнем отделе был небольшой сабантуй и одна девушка подошла ко мне и тихо шепотом попросила "сигаретку и зажигалку". Я спросила со смехом, почему она так тихо говорит, тут мамы нет, не заругает. Девушка ответила, ну ты что, зачем начальнику знать, что я курю, это ж так гадко. Тем не менее сигарету взяла
Гуляли с сыном на площадке. Одна из мамочек отошла, закурила. О, каким взглядом ее одарили другие родители, и бывшие курильщики, и я. Увидела в очередной раз себя со стороны. Зачем моему сыну видеть меня кузнечиком с папиросой?
Про отношение моего некурящего мужа к моей зависимости промолчу. Думаю, все сами знают, что он мне говорит.
Я получаю удовольствие от сигареты. К сожалению. Я не знаю как победить это удовольствие. В то же время, я хочу выглядеть как молодая красивая женщина, а не как быдло из нулевых. Я хочу, чтобы наше новое жилье не пахло этим мерзким запахом. Мое здоровье в норме, я хочу чтобы и дальше была эта норма. Я хочу отложить деньги, потраченные на сигареты (а это, на минуточку, 150 р в день) и подарить себе хороший велосипед и абонемент в фитнес клуб. Я хочу, чтобы моя семья мной гордилась.
И это будет! Обещаю!

Женечка, удачи тебе, я верю в твои силы!
котика тебе на новоселье

 

[Жень Шень]

Начиная лет с 20 я постоянно хотела бросить курить, но дальше желания дело не шло. Сейчас я понимаю, что все это было не серьёзно, это было не мое желание, угода социуму, ну как же, Маня бросила, а как же я?
Бросала курить я один раз (беременность, госпитализацию не считаю). Выдержала смешные 4 дня. На 5 день я побежала за сигаретами, накурилась до тошноты, ненавидела себя и курила. Тогда я сдалась. Я искренне считала, что это моя вредная привычка, часть меня, часть моего стиля что ли. Я - это курение. Что изменилось в недавнее время? Выше уже писала, начала видеть себя со стороны на примере других людей. Самоизоляция показала мне сколько времени я трачу на курение. Время. Человек живущий по планировщику, режиму, ненавидящий непунктуальность тратит полтора-два часа в сутки на курение.
Мне нравится ощущение от сигаретного дыма. Для меня это вкусно, сам процесс, не потом, когда я иду мыть руки и полоскать рот, заедать яблоком или запивать кофе. Потом я начинаю заниматься самобичеванием. Но по большей части курение для меня это уход от реальности, планировщика и режима. Когда в первый месяц изоляции я отпустила ситуацию и делала дела в менее жёстком режиме, не планировала буквально каждый час, пришла мысль, что я бездарно трачу свое время, то время которое я могла бы потратить на дополнительный отдых, когда мне не нужно себя стимулировать уходом в табачную сказку, я по-прежнему трачу на сигареты. Это какое-то сложное психологическое завихрение, которому я не могу подобрать правильное описание. Про мотивацию. Я, наверное, устала. Устала от сигарет, от запаха, от своего ужасного вида с сигаретой, устала искать комфортные места для курения. Законы стараюсь соблюдать, курить где-то за углом вдали мне не нравится, невкусно, а удобных мест с каждым годом меньше и меньше. Устала от того, что ребенок становится старше, понимает. И, когда мы в магазине, он на кассе говорит "и Винстон синий тонкий, пожалуйста". Это ужасно.
Это просто ужасно. Правда.
Есть ещё один момент, в нашей семье есть астматик, мне страшно, что моя зависимость может подтолкнуть к астме сына (генетика+запах от матери= взрывная смесь)
Мне скоро 30 лет, несмотря на относительно правильное питание, физкультуру, усилились морщины, целлюлит. Я не могу внятно объяснить, что именно меня будет мотивировать.
Скорее скажу, что будет останавливать.
Как видят меня с сигаретой посторонние
Трата времени
Мерзкий запах от одежды и рук.
СЫН
Мне нужно побороть ещё одну зависимость, зависимость от планировщика. Я вбила себе в голову, что отказ от сигарет будет 22.06 и всё тут. Чего тут больше зависимости от курения или зависимости от режима?

Я хочу курить конкретную сигарету в конкретной ситуации, но не хочу курить в принципе. Может моя готовность всё-таки на нуле? И это очередная игра с самой собой? Я считаю себя безвольной тряпкой в этом вопросе. Поэтому и записалась в команду, одна не справлюсь это точно.
Сегодня начинаю пить чай с валерьянкой, по совету наставника куплю Табекс. Сейчас работа моя проходит дистанционно, потом отпуск. То есть все лето буду дома без рабочих триггеров. Ещё у меня есть человек в реале, который умеет меня хорошо пинать.
Перечитала свою запись и понимаю, что я сама себя не понимаю. Слова подобрать трудно, искренне стала считать, что мое курение это не стиль, не вредная привычка, а зависимость.
Чем дальше начинаю писать о себе и курении, тем меньше юмора и иронии. Остаётся усталость, апатия, метания и сомнения. Не хочу больше в себе закапываться, остановлюсь. Настрой на 22.06 по-прежнему серьезный и окончательный.

 

[Joys]

Интересный взгляд на вещи
Я бросила, при этом до сих не знаю зачем.Не выкурено 7808 сигарет))
А зачем клеймить курящих женщин?Каждый сам себе выбирает свой дао.Кто-то травку покуривает время от времени, кто-то колется, а у кого-то беспорядочные половые связи.
Да, запах табака есть, волосы его впитывают очень, руки ещё.
Я, кстати в квартире не курила никогда.У меня квартира некурящего человека)))
Когда бросишь, даже запах пота поменяется, в лучшую сторону.
Лично я не считаю сигареты признаком маргинеза или чего-то такого.Даже если курит женщина.Сигареты не вызывают девиантного поведения, а потому курильщики будут всегда.

 

[Жень Шень]

Интересный взгляд на вещи
Я бросила, при этом до сих не знаю зачем.Не выкурено 7808 сигарет))
А зачем клеймить курящих женщин?Каждый сам себе выбирает свой дао.Кто-то травку покуривает время от времени, кто-то колется, а у кого-то беспорядочные половые связи.
Да, запах табака есть, волосы его впитывают очень, руки ещё.
Я, кстати в квартире не курила никогда.У меня квартира некурящего человека)))
Когда бросишь, даже запах пота поменяется, в лучшую сторону.
Лично я не считаю сигареты признаком маргинеза или чего-то такого.Даже если курит женщина.Сигареты не вызывают девиантного поведения, а потому курильщики будут всегда.

А я тоже в квартире не курю, но запах есть от курильной одежды. Про маргинез цитирую сама себя "самые ярые пуритане это бывшие проститутки" ) я осознаю свою излишнюю критичность, но пока мне эти мысли помогают, буду думать так. Сам факт того, что я СЕРЬЕЗНО ЗАДУМАЛАСЬ о прекращении курения уже много значит для меня. Проводить переоценку ценностей буду потом.

 

[Vasily-no smoke]

Всем привет! Я Женя. И я курильщик. У меня зависимость
Отрочество и юность прошли у меня в рабоче-окраинном районе. наверное, в каждом городе есть такое гетто, где процветал мелкий криминал) когда мне было 14-15 лет наша дворовая компания стала курить. Лд синий в мягкой пачке, сигареты поштучно, помните такое, дорогие читатели?
С тех пор прошло 15 лет. Район наш стал неожиданно самым лучшим в городе, цены на жилье, несмотря на наличие исключительно старого жилого фонда, идут вровень с новостройками других районов. Идеальная инфраструктура, зелень, озеро, река, лес, школы, сады...прям вип из випов) остались, конечно, островки маргинальности, но все уже знают где это, кто там живёт да и криминалитет из мелкого стал никаким. Нынешние 14-летние играют в футбол, катаются на велосипедах, морщатся от запаха сигарет и пива, любят компьютерные игры и пепси. Завидую им.
Те, кто начинал курить со мной, разделились на два лагеря: 1) примерные отцы и матери, некурящие, малопьющие, каждые выходные ездящие на дачу, речку, простые люди с хорошими, уютными, добрыми желаниями и любящие вспомнить свою гоп-юность.
2) те самые островки маргинальности.
Есть ещё и промежуточное звено. Такие как я. С кучей образований, приличной работой, хорошей семьёй, имеющие свое жилье, машину, возможность путешествовать, выпиваем по праздникам. Но курим. Да. Если мужчин я ещё хоть как-то оправдываю (хотя этого делать нельзя), все-таки часто у них работа это тяжёлый физический труд, где без привычных перекуров очень трудно, то женщин - нет. Говорят же, самые ярые пуритане это бывшие проститутки. Я ещё не бывший курильщик, настоящий, но терпеть не могу курящих женщин, в том числе и себя.
***
Осознание, как мерзко я выгляжу с сигаретой, пришло недавно. Я попала в кадр фото, где курю, не зная, что меня снимают. Одна рука под грудью, поддерживаю локоть второй руки, что держит сигарету, таз вперёд, спина колесом, кузнечик с папиросой и только.
Потом я заметила на работе в общем шкафу с верхней одеждой от моих перчаток воняет табаком. ВОНЯЕТ. и если я курильщик чувствую этот запах, то что чувствуют коллеги?
Был ещё один случай на работе. В соседнем отделе был небольшой сабантуй и одна девушка подошла ко мне и тихо шепотом попросила "сигаретку и зажигалку". Я спросила со смехом, почему она так тихо говорит, тут мамы нет, не заругает. Девушка ответила, ну ты что, зачем начальнику знать, что я курю, это ж так гадко. Тем не менее сигарету взяла
Гуляли с сыном на площадке. Одна из мамочек отошла, закурила. О, каким взглядом ее одарили другие родители, и бывшие курильщики, и я. Увидела в очередной раз себя со стороны. Зачем моему сыну видеть меня кузнечиком с папиросой?
Про отношение моего некурящего мужа к моей зависимости промолчу. Думаю, все сами знают, что он мне говорит.
Я получаю удовольствие от сигареты. К сожалению. Я не знаю как победить это удовольствие. В то же время, я хочу выглядеть как молодая красивая женщина, а не как быдло из нулевых. Я хочу, чтобы наше новое жилье не пахло этим мерзким запахом. Мое здоровье в норме, я хочу чтобы и дальше была эта норма. Я хочу отложить деньги, потраченные на сигареты (а это, на минуточку, 150 р в день) и подарить себе хороший велосипед и абонемент в фитнес клуб. Я хочу, чтобы моя семья мной гордилась.
И это будет! Обещаю!

Отличное желание! Я тоже борюсь с этой гадостью. Бросал на 2 года, на год, полгода и т.д. У тебя все получится обязательно! И велосипед купишь и выглядеть будешь ещё лучше!

 

[V sinih trenikah]

Начиная лет с 20 я постоянно хотела бросить курить, но дальше желания дело не шло. Сейчас я понимаю, что все это было не серьёзно, это было не мое желание, угода социуму, ну как же, Маня бросила, а как же я?
Бросала курить я один раз (беременность, госпитализацию не считаю). Выдержала смешные 4 дня. На 5 день я побежала за сигаретами, накурилась до тошноты, ненавидела себя и курила. Тогда я сдалась. Я искренне считала, что это моя вредная привычка, часть меня, часть моего стиля что ли. Я - это курение. Что изменилось в недавнее время? Выше уже писала, начала видеть себя со стороны на примере других людей. Самоизоляция показала мне сколько времени я трачу на курение. Время. Человек живущий по планировщику, режиму, ненавидящий непунктуальность тратит полтора-два часа в сутки на курение.
Мне нравится ощущение от сигаретного дыма. Для меня это вкусно, сам процесс, не потом, когда я иду мыть руки и полоскать рот, заедать яблоком или запивать кофе. Потом я начинаю заниматься самобичеванием. Но по большей части курение для меня это уход от реальности, планировщика и режима. Когда в первый месяц изоляции я отпустила ситуацию и делала дела в менее жёстком режиме, не планировала буквально каждый час, пришла мысль, что я бездарно трачу свое время, то время которое я могла бы потратить на дополнительный отдых, когда мне не нужно себя стимулировать уходом в табачную сказку, я по-прежнему трачу на сигареты. Это какое-то сложное психологическое завихрение, которому я не могу подобрать правильное описание. Про мотивацию. Я, наверное, устала. Устала от сигарет, от запаха, от своего ужасного вида с сигаретой, устала искать комфортные места для курения. Законы стараюсь соблюдать, курить где-то за углом вдали мне не нравится, невкусно, а удобных мест с каждым годом меньше и меньше. Устала от того, что ребенок становится старше, понимает. И, когда мы в магазине, он на кассе говорит "и Винстон синий тонкий, пожалуйста". Это ужасно.
Это просто ужасно. Правда.
Есть ещё один момент, в нашей семье есть астматик, мне страшно, что моя зависимость может подтолкнуть к астме сына (генетика+запах от матери= взрывная смесь)
Мне скоро 30 лет, несмотря на относительно правильное питание, физкультуру, усилились морщины, целлюлит. Я не могу внятно объяснить, что именно меня будет мотивировать.
Скорее скажу, что будет останавливать.
Как видят меня с сигаретой посторонние
Трата времени
Мерзкий запах от одежды и рук.
СЫН
Мне нужно побороть ещё одну зависимость, зависимость от планировщика. Я вбила себе в голову, что отказ от сигарет будет 22.06 и всё тут. Чего тут больше зависимости от курения или зависимости от режима?

Я хочу курить конкретную сигарету в конкретной ситуации, но не хочу курить в принципе. Может моя готовность всё-таки на нуле? И это очередная игра с самой собой? Я считаю себя безвольной тряпкой в этом вопросе. Поэтому и записалась в команду, одна не справлюсь это точно.
Сегодня начинаю пить чай с валерьянкой, по совету наставника куплю Табекс. Сейчас работа моя проходит дистанционно, потом отпуск. То есть все лето буду дома без рабочих триггеров. Ещё у меня есть человек в реале, который умеет меня хорошо пинать.
Перечитала свою запись и понимаю, что я сама себя не понимаю. Слова подобрать трудно, искренне стала считать, что мое курение это не стиль, не вредная привычка, а зависимость.
Чем дальше начинаю писать о себе и курении, тем меньше юмора и иронии. Остаётся усталость, апатия, метания и сомнения. Не хочу больше в себе закапываться, остановлюсь. Настрой на 22.06 по-прежнему серьезный и окончательный.

Хороший настрой, боевой. Бросишь эту гадость. Всё будет Coca Cola

 

[**Realistka**]

Начиная лет с 20 я постоянно хотела бросить курить, но дальше желания дело не шло. Сейчас я понимаю, что все это было не серьёзно, это было не мое желание, угода социуму, ну как же, Маня бросила, а как же я?
Бросала курить я один раз (беременность, госпитализацию не считаю). Выдержала смешные 4 дня. На 5 день я побежала за сигаретами, накурилась до тошноты, ненавидела себя и курила. Тогда я сдалась. Я искренне считала, что это моя вредная привычка, часть меня, часть моего стиля что ли. Я - это курение. Что изменилось в недавнее время? Выше уже писала, начала видеть себя со стороны на примере других людей. Самоизоляция показала мне сколько времени я трачу на курение. Время. Человек живущий по планировщику, режиму, ненавидящий непунктуальность тратит полтора-два часа в сутки на курение.
Мне нравится ощущение от сигаретного дыма. Для меня это вкусно, сам процесс, не потом, когда я иду мыть руки и полоскать рот, заедать яблоком или запивать кофе. Потом я начинаю заниматься самобичеванием. Но по большей части курение для меня это уход от реальности, планировщика и режима. Когда в первый месяц изоляции я отпустила ситуацию и делала дела в менее жёстком режиме, не планировала буквально каждый час, пришла мысль, что я бездарно трачу свое время, то время которое я могла бы потратить на дополнительный отдых, когда мне не нужно себя стимулировать уходом в табачную сказку, я по-прежнему трачу на сигареты. Это какое-то сложное психологическое завихрение, которому я не могу подобрать правильное описание. Про мотивацию. Я, наверное, устала. Устала от сигарет, от запаха, от своего ужасного вида с сигаретой, устала искать комфортные места для курения. Законы стараюсь соблюдать, курить где-то за углом вдали мне не нравится, невкусно, а удобных мест с каждым годом меньше и меньше. Устала от того, что ребенок становится старше, понимает. И, когда мы в магазине, он на кассе говорит "и Винстон синий тонкий, пожалуйста". Это ужасно.
Это просто ужасно. Правда.
Есть ещё один момент, в нашей семье есть астматик, мне страшно, что моя зависимость может подтолкнуть к астме сына (генетика+запах от матери= взрывная смесь)
Мне скоро 30 лет, несмотря на относительно правильное питание, физкультуру, усилились морщины, целлюлит. Я не могу внятно объяснить, что именно меня будет мотивировать.
Скорее скажу, что будет останавливать.
Как видят меня с сигаретой посторонние
Трата времени
Мерзкий запах от одежды и рук.
СЫН
Мне нужно побороть ещё одну зависимость, зависимость от планировщика. Я вбила себе в голову, что отказ от сигарет будет 22.06 и всё тут. Чего тут больше зависимости от курения или зависимости от режима?

Я хочу курить конкретную сигарету в конкретной ситуации, но не хочу курить в принципе. Может моя готовность всё-таки на нуле? И это очередная игра с самой собой? Я считаю себя безвольной тряпкой в этом вопросе. Поэтому и записалась в команду, одна не справлюсь это точно.
Сегодня начинаю пить чай с валерьянкой, по совету наставника куплю Табекс. Сейчас работа моя проходит дистанционно, потом отпуск. То есть все лето буду дома без рабочих триггеров. Ещё у меня есть человек в реале, который умеет меня хорошо пинать.
Перечитала свою запись и понимаю, что я сама себя не понимаю. Слова подобрать трудно, искренне стала считать, что мое курение это не стиль, не вредная привычка, а зависимость.
Чем дальше начинаю писать о себе и курении, тем меньше юмора и иронии. Остаётся усталость, апатия, метания и сомнения. Не хочу больше в себе закапываться, остановлюсь. Настрой на 22.06 по-прежнему серьезный и окончательный.

Женечка, удовольствие от курения не более чем игры мозга, никотин - наркотик, мозг - ленивый наркоман и ему проще получить удовольствие, ничего не делая. Когда начинаешь смотреть на это именно с этой стороны, то гораздо проще. Поверь моему опыту, я курила больше, чем ты живешь - 31 год.
И есть еще один момент в курении - сигарета, это награда и завершение дела. Подмела пол - покурила, помыла посуду - покурила. Найди для себя то, чем ты будешь ставить точку в делах и награждать себя в начале. Я, например, в начале садилась так же, в той же позе за стол, где курила, и пила воду маленькими глотками, или съедала маленькую прозрачную конфетку, или "курила" ( прям когда было невмоготу) незажженную сигарету (мозгу пофиг, куришь ты на самом деле или нет, просто делаешь те же действия - попробуй)

 

[Жень Шень]

Женечка, удовольствие от курения не более чем игры мозга, никотин - наркотик, мозг - ленивый наркоман и ему проще получить удовольствие, ничего не делая. Когда начинаешь смотреть на это именно с этой стороны, то гораздо проще. Поверь моему опыту, я курила больше, чем ты живешь - 31 год.
И есть еще один момент в курении - сигарета, это награда и завершение дела. Подмела пол - покурила, помыла посуду - покурила. Найди для себя то, чем ты будешь ставить точку в делах и награждать себя в начале. Я, например, в начале садилась так же, в той же позе за стол, где курила, и пила воду маленькими глотками, или съедала маленькую прозрачную конфетку, или "курила" ( прям когда было невмоготу) незажженную сигарету (мозгу пофиг, куришь ты на самом деле или нет, просто делаешь те же действия - попробуй)

Вот награда и завершение дела это скорее мой случай. Спасибо за советы! Буду пробовать! Единственное, наоборот не буду ходить в место для курения, мне кажется это будет мазохизм в чистом виде ?

 

[**Realistka**]

Вот награда и завершение дела это скорее мой случай. Спасибо за советы! Буду пробовать! Единственное, наоборот не буду ходить в место для курения, мне кажется это будет мазохизм в чистом виде ?

У меня был еще больший мазохизм - у меня в тот момент еще и муж курил, и не прятался от меня и сигареты с пепельницами везде были, для многих это было непреодолимым искушением, а я наоборот еще больше укреплялась в своем начинании.

 

[Жень Шень]

У меня был еще больший мазохизм - у меня в тот момент еще и муж курил, и не прятался от меня и сигареты с пепельницами везде были, для многих это было непреодолимым искушением, а я наоборот еще больше укреплялась в своем начинании.

Я даже не могу представить себя в такой ситуации, это очень мотивирует

 

[sb]

@Manilka123, вы очень интересно пишите!) по-моему это все достаточно весомые причины, чтобы отказаться от зависимости. я просто пожелаю удачи вы справитесь.

 

[Жень Шень]

@Manilka123, вы очень интересно пишите!) по-моему это все достаточно весомые причины, чтобы отказаться от зависимости. я просто пожелаю удачи вы справитесь.

Спасибо! ???