Вера Верина 2
Продвинутый
Держусь!Курить не хочется.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Все сначала...
- Автор темы Вера Верина 2
- Дата начала
svetikkms
Нытик
Я два дня (как стартовала),можно сказать лежу влежку. Нет сил, давление упало, постоянно хочется спать. И полная апатия ко всему.
Делаю самое необходимое, накормить свою стаю и убрать за всеми.
Наверное придется покупать чампикс.
Держись и удачи тебе.
Вера Верина 2
Продвинутый
Ну да слабость есть и снижение работоспособности чувствуется.Спать и есть!Надо быть сильными.
Вера Верина 2
Продвинутый
Ну вот,рабочий день подходит к концу.Форум кстати,неплохо помог прочистке мозгов.Планы на вечер:смотреть видео по агитации здорового образа жизни.Дома сигареты в открытом доступе,супруг курит и бросать не собирается(((
svetikkms
Нытик
У меня та же история, муж курит, правда на улице. И жор. Хочется постоянно что-то жевать. Но у меня цель, так же набрать вес.
ЕкатеринаИ
Гуру
Привет.
Бросаю курить 4й раз. Больше всего у меня вызывал страх, что если я хоть каплю алкоголя глотну, то курить обязательно захочется. Почти месяц сознательно ничего не употребляла. Мне кажется, что на 26-28й день я купила бутылку пива. И блин. Это чудо! Курить не захотелось! Ровно через месяц у нас с подругами был девичник. Всё как полагается - в баре! Текила - рекой! (Собственно, чего я больше всего боялась) И ни-че-го не произошло! Не могу сказать, что не накатывает. Накатывает еще как. За это время совсем я не выдержала, мною выкурены 2 сигареты, но снова, к счастью, не начала. Потому, что проделанный путь очень жалко херить как-то..
Присоединюсь к тем, кто выше написал - Если знаешь, что во время алко может захотеться, то лучше не пробовать, пока морально и эмоционально не будешь к этому готова
Бросаю курить 4й раз. Больше всего у меня вызывал страх, что если я хоть каплю алкоголя глотну, то курить обязательно захочется. Почти месяц сознательно ничего не употребляла. Мне кажется, что на 26-28й день я купила бутылку пива. И блин. Это чудо! Курить не захотелось! Ровно через месяц у нас с подругами был девичник. Всё как полагается - в баре! Текила - рекой! (Собственно, чего я больше всего боялась) И ни-че-го не произошло! Не могу сказать, что не накатывает. Накатывает еще как. За это время совсем я не выдержала, мною выкурены 2 сигареты, но снова, к счастью, не начала. Потому, что проделанный путь очень жалко херить как-то..
Присоединюсь к тем, кто выше написал - Если знаешь, что во время алко может захотеться, то лучше не пробовать, пока морально и эмоционально не будешь к этому готова
svetikkms
Нытик
Айбек, не подскажешь, какие таблы лучше, табекс или чампикс. По табексу у меня противопоказаний много, но я думаю, если пить их вдвое меньше, может не так вредно, и я не буду валяться как вобла сухая. Или чампикч? Про него читала, крышу рвет неподеццки.Светлана привет, все пройдет, потерпи...Все через это проходили...Желаю тебе удачки, мы все с тобой..
Я на табексе в 2012 году бросила почти безпобочно.
Может есть на форуме дневники, истории бросавших при помощи этих препаратов. Здесь в основном люди молодые а у табекса и по возрасту ограничения 40-45.
Вера Верина 2
Продвинутый
Привет.Я когда второй раз бросала могла пить и не курить-огромным усилием воли.Но чувство гордости и сознание,что ты сильнее какой то вонючей палочки- я всем бы желала это прочувствовать))
Вера Верина 2
Продвинутый
С весом я потом разберусь) Потому что пока организм требует еды, я даже завтракать начала,хотя раньше не могла есть по утрам)))
Вера Верина 2
Продвинутый
Третьи сутки пошли))) Предательская мысль с утра сегодня мелькнула, но это привязка еще действует попила чай - надо покурить)) Я знаю из прошлого опыта, что эти привязки имеют свойство умирать.Вообще, бросая третий раз уже как то проще смотришь на все это, опыт видимо.
Вера Верина 2
Продвинутый
Спасибо!!!
Вера Верина 2
Продвинутый
Я ем и ем(((((((((((((
svetikkms
Нытик
Я уже всё съела.
Вера Верина 2
Продвинутый
Вера Верина 2
Продвинутый
Ну вот он, четвертый день.Вчера вечером мое сознание атаковало: "Ведь ты же видела на форуме люди по 40 лет курили и ничего-живы,может ты рано начала бросать, а как же посиделки теперь тебе будет скучно и.т.д. Надо иметь достаточно аргументов,чтобы справиться с собой. Курить в принципе не тянет,но привязки еще активно работают. Из симптомов: сонливость,работоспособность снижена,жор начал спадать, вчера до одурения захотелось фруктов и много много крепкого чая.Интересно,что эти дни я поглощала сладкое, хотя с детства его не люблю (переела), сегодня тоже не тянет. Вообще, главный аргумент для меня в бросании дурной привычки-это рак.Куда не плюнь все поголовно от него умирают. Очень страшно. А в интернете еще полно историй как человек всю жизнь курил и бросил, а после развилась эта болезнь.А еще дико раздражает муж с сигаретой в зубах, невольно начала его гнобить и читать проповеди о здоровом образе жизни 
В общем такой сумбур с утра.
В общем такой сумбур с утра.
Вера Верина 2
Продвинутый
Голова начинает болеть((И с давлением скачки кажется.Бесит
svetikkms
Нытик
Меня тоже на сладкое пробило хотя я быстрые углеводы не потребляю, но очень хочу.
Про рак не стоит думать. Он может случиться у любого, в любом месте и в любое время. Смысла нет бояться рака, когда человек может погибнуть в любой момент. Например лопнул сосудик в голове.
Поэтому просто живи. И радуйся.
Не знаю, кого я сейчас уговариваю. Сама боюсь, это неправильно. Нам в любом случае когда то придётся уйти.
Про рак не стоит думать. Он может случиться у любого, в любом месте и в любое время. Смысла нет бояться рака, когда человек может погибнуть в любой момент. Например лопнул сосудик в голове.
Поэтому просто живи. И радуйся.
Не знаю, кого я сейчас уговариваю. Сама боюсь, это неправильно. Нам в любом случае когда то придётся уйти.
