Привет?
Давай втягиваться вместе?
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#Некурим Всё хорошо?
- Автор темы Midnight Train
- Дата начала
Давай втягиваться вместе?
Женя, здравствуй, мы в одной команде, по любому будем вместе втягиваться) Я знаю, у тебя был срыв, честно подробностей не помню? У меня так все хорошо начиналось, бросила за несколько дней до взлетки, и не триггерило ничего, будто и не курила. А тут алко - и понеслааась? не рада, ох как я не рада.
Я знаю, что в одной команде.
Захожу часто, всех читаю, но не всегда могу общаться. В первые дни отказа больше закрываюсь в себе. Мне просто тускло в какой-то момент стало, дофаминовая яма. Решила что сигареты раскрасят мою жизнь. Может пока совсем от алкоголя отказаться? Я помню из-за него тоже срывалась. Точнее не так, я под алко тоже осознавала, что не курю, но оправдывала себя тем, что я ж выпила. 
Я первым делом отказалась от алкоголя, через месяц уже от сигарет. Пришел алкоголь - пришли сигареты? У меня больше к алко привязка, сигареты на втором плане подпевают. Точно, ты у нас зам капитана! Очень рада? спасибо, что уделила мне время. Ибо были милые люди, которые предлагали выпить чая при накате? нет, люди действительно милые, но чай я и так ведрами пью каждый день)Я знаю, что в одной команде.
У меня наоборот - я рада была, что не курю. Так хотелось общаться. Закурила - всё, я сейчас замкнулась в себе. Снова ищу тот дзен, который мне помог летом. Много негатива в реале, с одной стороны, нужно избавиться от лишних иллюзий ( алко + сигареты), с другой стороны - некоторые иллюзии должны присутствовать, иначе очень сложно жить.
Я тоже замыкаюсь в себе, когда закуриваю. Мне кажется, что это откат назад. И как же сложно мне было записаться во взлёт. Приходи в команду, будем там болтать, а то много тишины
Мне важно было понять, сто я закуриваю. А закуривала я слишком сильные эмоции. Что их надо проживать никто ж не учил. Когда это поняла, то стало проще не курить. Ищи свою точку равновесия. Мне в этом помогают какие-то маленькие радости, я их прям прописывала в заметках. Например, прогулка в одиночестве. Или спорт. Или потанцевать. И т. д. Эти занятия помогают мне вернуться к себе. Наверняка у тебя тоже что-то такое есть.
Да, спорт - это то, что нужно, он меня радует. Велопрогулки я практиковала, пока было тепло, сейчас не сильно привлекают?. Много-много стресса, для меня курение не причина, а следствие. Я и причины знаю, но не все можно сейчас убрать, многое приходится делать вопреки, тяжело?Я тоже замыкаюсь в себе, когда закуриваю. Мне кажется, что это откат назад. И как же сложно мне было записаться во взлёт. Приходи в команду, будем там болтать, а то много тишины
Держись, приходи выговариваться. Нам девочкам важно проговаривая проблему. Это мальчикам надо в берлогу заползти. А мы в берлоге только накрутим себя больше.
Спокойной ночи. До завтра!
Спасибо, дорогая? Пока, до завтра!Держись, приходи выговариваться. Нам девочкам важно проговаривая проблему. Это мальчикам надо в берлогу заползти. А мы в берлоге только накрутим себя больше.
Спокойной ночи. До завтра!
Моё мнение,как для себя понял.
Замысел беса курения ниКатиныча,не выпустить из цепких желтых когтей Некуряшку.
Когда ему удается скинуть человека с любой ступеньки Свободы,будь то несколько дней.недель или лет чистоты.
Следующий его шаг ,это внушить ложный стыд и заставить замкнуться в себе.чтоб остаться с ним наедине....
не позволяйте ему это проделывать с собой
С бесами бороться тяжело, не то что бы тяжело, в этом вся жизнь, в борьбе с бесами, а человек слаб?
Насчёт того, чтоб наедине не оставаться, и стыд - это точно.
когда замкнулся....
окей, я не буду замыкаться,обещаю?
Надеюсь, что меня не будут игнорить, будто бы меня и нет. Отряд не заметит потери бойца © ?
А из чего возникло это предположение про игнор.....
Кто то повод давал?
Хм, я даже теряюсь, что сказать ? чтоб меня не заподозрили в паранойе ? у меня появился триггер на счетчик некурения. Всех поздравляют, а меня нет. Зависть - она такая?
А про чай - уже мой личный мем? ну да ладно.
Кто же тебя игнорирует?
Я каждый день пишу и зову тебя. ?
