Всем Привет! Запаслась Табекс, с завтрашнего дня к вам в строй)!

[Окейка]

Всем Привет! Запаслась Табекс, с завтрашнего дня к вам в строй)! Стаж курения -15 лет. Серьёзных попыток бросить не было (ну либо только в голове но не на деле). Будем стараться и надеяться на результат

 

[ma vie]

упорства тебе

 

[Окейка]

упорства тебе

Посмотреть вложение 310761

Спасибо!!

 

[Владимир Файб]

Окейка, добро пожаловать!

 

[Окейка]

Окейка, добро пожаловать!

На чудесный сайт наткнулась, скажу я вам!)

 

[Mintman]

Запаслась Табекс, с завтрашнего дня к вам в строй

Насчет первого средства (табекс) не уверен, но вот зато второе (к нам в строй) - жуть какое действенное!
Ну и добро пожаловать!

 

[Окейка]

Насчет первого средства (табекс) не уверен, но вот зато второе (к нам в строй) - жуть какое действенное!
Ну и добро пожаловать!

Надеюсь что одно средство поспособствует другому) и про силу воли попробуем не забывать)! Спасибо!

 

[багира черная]

Надеюсь что одно средство поспособствует другому) и про силу воли попробуем не забывать)! Спасибо!

Привет, с табексом половина форума бросали, так что удачи тебе и терпения!

 

[Окейка]

Привет, с табексом половина форума бросали, так что удачи тебе и терпения!

Спасибо, Багирка! Без терпения тут никак!))

 

[багира черная]

Спасибо, Багирка! Без терпения тут никак!))

Это точно

 

[каляда]

Молодец, хорошее решение. Ну а форум - это вообще сила. Почитай дневники, особенно тех, кто прошел Экватор -перлы. Там найдешь ответы практически на все вопросы, да и вообще . А Табекс, ну я считаю что это правильно ,если есть хоть какое-то сомнение в собственных силах (я в своих совсем была не уверена а попросту нет у меня силы воли),то нужна поддержка и это единственно правильное решение.Дерзай!

 

[Окейка]

Молодец, хорошее решение. Ну а форум - это вообще сила. Почитай дневники, особенно тех, кто прошел Экватор -перлы. Там найдешь ответы практически на все вопросы, да и вообще . А Табекс, ну я считаю что это правильно ,если есть хоть какое-то сомнение в собственных силах (я в своих совсем была не уверена а попросту нет у меня силы воли),то нужна поддержка и это единственно правильное решение.Дерзай!

С завтрашнего дня в путь-дорогу)! Спасибо за приветствие и поддержку!

 

[Диман_1973]

Всем Привет! Запаслась Табекс, с завтрашнего дня к вам в строй)! Стаж курения -15 лет. Серьёзных попыток бросить не было (ну либо только в голове но не на деле). Будем стараться и надеяться на результат

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: https://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[Окейка]

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: https://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

Информативный комментарий!) Задающий правильный настрой)! Спасибо за поддержку!

 

[Диман_1973]

Информативный комментарий!) Задающий правильный настрой)! Спасибо за поддержку!

Рад стараться

 

[Влира]

Окейка, привет .
Молодец, что решилась!!

Серьёзных попыток бросить не было

Ты ещё не пробовала, а уже боишься . Не так страшен чёрт , как его малюют. Может тебе ещё и понравится...? Главное начни, если что мы рядом

 

[Окейка]

Окейка, привет .
Молодец, что решилась!!

Ты ещё не пробовала, а уже боишься . Не так страшен чёрт , как его малюют. Может тебе ещё и понравится...? Главное начни, если что мы рядом

Приветствую, Влира! Ну как не пробовала) 2-3 дня не считаю за результат) Путь будем долгим и нелегким к сожалению. Но как говориться, всё в наших руках!

 

[Влира]

Но как говориться, всё в наших руках!

Однозначно. Рожать не боимся, курить не боимся, а как бросить курить, так настраиваемся на трудный бой.... Загадка

 

[Окейка]

Однозначно. Рожать не боимся, курить не боимся, а как бросить курить, так настраиваемся на трудный бой.... Загадка

ну вот такие мы)

 

[Silencio]

Привет! Поздравляю с вступлением в наши ряды Если будут вопросы, обращайся