Чампикс Всё ещё не курю!

[-Владимир-]

Частота и сила моих "накатов" ослабились..

рассчитываю, что таким темпом тяга(а на самом деле никакой тяги уже нет, просто воспоминания) уйдет в небытиё...

 

[rustammr]

Очередной юбилей - 3 месяца!
Достижения: позывы закурить почти не возникают, а когда возникают легко гасятся.
Не заметил момент когда у меня пропала тяга закурить после обеда (сейчас даже не вспоминаю), но кажется ещё недели три назад она была

 

[-Владимир-]

юбилей - 3 месяца!

Мои поздравления. Это уже достаточно весомый результат.
Я тоже не заметил момент, когда у меня пропала тяга закурить после обеда...

 

[-Владимир-]

100 дней до приказа просветления мозгов и легких.
Мои поздравления!

 

[-Владимир-]

Как полёт?
От чего в 3 месяца не перебираешься?

 

[rustammr]

Полет нормальный. Закурить не тянет вообще. За первые два месяца набрал 7кг (но это мне на пользу, т.к. был худым). Последние недели три перестал заедать (как то постепенно и непринуждённо), набор веса остановился.
Нервозности нет, окружающие отметили, что таким спокойным раньше меня не видели.
Появилось чувство сожаления что так поздно бросил курить.
Возможно загадывать наперед рановато, но я думаю что возврата к сигаретам у меня не будет.

 

[-Владимир-]

Нервозности нет, окружающие отметили, что таким спокойным раньше меня не видели.
Появилось чувство сожаления что так поздно бросил курить.
Возможно загадывать наперед рановато, но я думаю что возврата к сигаретам у меня не будет.

Круто, ёпрст, а то!

 

[-Владимир-]

111 дней - юбилей
Поздравляю!

 

[rustammr]

Давно не отмечался. Как-то проблем навалилось, времени почти нет.
Пробежался по дневникам -все такие уже взрослые, сроки солидные ) приятно.
У меня всё ок срывов нет, но закурить всё-таки несколько раз хотелось и это меня расстраивает.
Продолжаю полет.

 

[-Владимир-]

Действительно, давно не отмечался.
Мои поздравления, 130 дней - уж очень приличный срок.
Сил тебе и далее!

 

[rustammr]

188 дней.. если по чесноку, перестал считать дни. В окружении появились люди которые даже не знают что я когда-то курил ("тыы куриил? ")
Было очередное испытание - ездил на рыбалку с ночёвкой. Ну что сказать, ночью возле костерка, все курят а ты нет... не уютненько, но терпимо. Были какие-то небольшие позывы, но даже силу воли не пришлось включать - накаты ушли сами.
В апреле у кого-то прочитал про чертёнка, который сидит внутри нас, забрав у него игрушку (сигарету) нужно ему дать что-то взамен. Мысль пришлась по душе. Долго думал чего же ему этакого подарить. В общем, отпустил бороду - мечта давняя. Супруга поддержала, чертёнок доволен, курить совсем перестал просить (ну почти )

 

[Владимир Файб]

rustammr, полгода! Круто! Поздравляю!

 

[rustammr]

спасибо )

 

[rustammr]

200 дней..
Супруга разбила машину. В неё влетели на красный, в бок. Все живы здоровы, это самое главное!
Без машины тяжко всей семье. Отменили поездку в отпуск (планировали своим ходом). Ремонт затянется на долго.
Не смотря на стресс и нервы, курить не хочется совсем.

 

[Владимир Файб]

rustammr, с двумя сотнями! Ура!!!

 

[rustammr]

228день.
Не курю. Накатов нет вообще, но появилась ностальгия. По утренней сигаретке, с легким головокружением после безникотиновой ночи; по периодическим уединениям на балкончике, когда стоишь дымишь и никто тебе не мешает привести мысли в порядок.
Да да читал, это настал тот период, когда уже забываешь как было сложно бросить, какие были побочные эффекты когда курил.
Нашел бледную альтернативу - стал читать книги всё на том же балкончике.
Ну ничего, это просто ностальгия, даже не накат.

 

[rustammr]

229день.
Сегодня забрал машину с молярки. Не понял как, на радостях что-ли, пока был в гараже стрельнул сигаретку (парламент), затянулся и закашлялся так что мама не горюй. Как в самый первый раз, в далеком детстве. Не понравилось, сигарету выкинул. Очень неожиданная реакция организма, я разучился курить.
Ну и хорошо, просто замечательно. Продолжаю полет.

 

[rustammr]

Эх осадочек то остался, ведь планировал ровно год вообще без одной затяжки. Все испортил.

 

[Владимир Файб]

Эх осадочек то остался, ведь планировал ровно год вообще без одной затяжки. Все испортил.

Да счетчик это не самое страшное, не кури больше, держись!

 

[rustammr]

Владимир Файб, спасибо за поддержку )