Табекс Вторая попытка освободиться

[Neon]

Привет, ты молодец! Самое сложное это первые 3 дня продержатся, дальше будет проще, да и стодневка завтра начинается, будет дополнительный стимул )

 

[Lanfear]

Привет, ты молодец! Самое сложное это первые 3 дня продержатся, дальше будет проще, да и стодневка завтра начинается, будет дополнительный стимул )

Да, сегодня вот гораздо лучше себя чувствую, если б не та сигарета, был бы девятый день уже)

 

[Neon]

Да, сегодня вот гораздо лучше себя чувствую, если б не та сигарета, был бы девятый день уже)

Ничего, главное больше не поддаваться этому желанию)

 

[iGarikus]

Привет, Настюш!
Как ты сегодня? )

 

[Lanfear]

Привет, Настюш!
Как ты сегодня? )

Привет!
Гораааздо лучше, физическое самочувствие прыгает конечно и зудит иногда покурить, но морально полегче. Даже не воспринимаю это больше как жертву, скорее и правда как освобождение)
Ты как?

 

[iGarikus]

Lanfear, молодец! В первые недели очень помогают пешие прогулки + пить воду (я заставлял себя пить и ходить принудительно, не смотря на сонливость и легкую тошноту.. к возвращению обратно был свеж и никаких накатов).

У меня пока первый день.. Ничего такого уж особенного
Настрой боевой, но главное - не растерять.. не суетиццо, не волноваццо, иначе будет такой же хаос как на этой картинке:

Спойлер: гифка

 

[Lanfear]

Lanfear, молодец! В первые недели очень помогают пешие прогулки + пить воду (я заставлял себя пить и ходить принудительно, не смотря на сонливость и легкую тошноту.. к возвращению обратно был свеж и никаких накатов).

У меня пока первый день.. Ничего такого уж особенного
Настрой боевой, но главное - не растерять.. не суетиццо, не волноваццо, иначе будет такой же хаос как на этой картинке:

Спойлер: гифка

Это точно. Я вот знаю, что это неправильно, но мне стало легче когда я убрала жёсткий запрет для себя. Решила, будет совсем плохо - покурю, ничего страшного. И курить как-то меньше тянет, и перетерпеть легче с мыслью, что сейчас вот держусь, а потом если что когда-нибудь...)

 

[Missmody]

Lanfear, Настенька,с Неделькой тебя!!!Ты большая молодец,у тебя все получится.Так держать

 

[Lanfear]

Lanfear, Настенька,с Неделькой тебя!!!Ты большая молодец,у тебя все получится.Так держать

Спасиибо))

 

[Lanfear]

Так. Прошедшие дни дались довольно легко. Два последних дня даже поумерила свой аппетит(набрала 3,5 кг - катастрофа). Занимаю себя делами и физическими нагрузками. Сонное состояние ушло, дыхалка приходит в себя, кожа почему-то бунтует. Кашля, кстати, нет.
Начинаю скатываться в депрессивное состояние и начинает хотется курить. В связи с этим решила сменить обастановку и съездить на родину, повидать друзей и родственников. Надеюсь это поможет, а не наоборот.
Всё ещё настроена позитивно и не думаю сдаваться)

 

[Missmody]

Настя, вот и 2 недели без никотина!!! ПОЗДРАВЛЯЮ Вперед и только вперед,на встречу свободной жизни.У тебя все получится1lis12

 

[Lanfear]

Настя, вот и 2 недели без никотина!!! ПОЗДРАВЛЯЮ Вперед и только вперед,на встречу свободной жизни.У тебя все получится1lis12

Спасииибо)

 

[Missmody]

Настенька,мои поздравления!!!!21-день ты свободна и независима!

 

[Василий К.]

С Днём Рождения @Lanfear

 

[Lanfear]

С Днём Рождения @Lanfear

Спасибо!)

 

[Lanfear]

Сегодня ровно 5 месяцев как я не курю. То, что ощущалось поначалу победой, сейчас ощущается как тоска по близкому другу. Снится что курю. Вот прям во сне понимаю, что бросила, но сдаюсь и закуриваю. И любопытство проскакивает. Мозг - хитрый жук, 8 лет прокурила, но, конечно же, в этот раз будет что-то новенькое)Курить не буду, но мысли послать всё к чёрту возникают почему-то всё чаще.

 

[Дар]

Я из костылей только семечки/сухарики и иже с ними придумал,помогает временно. Может посоветуете ещё чего?)

Прогулки по чаще очень помогают)

 

[Lanfear]

Прогулки по чаще очень помогают)

Не люблю выходит из дома) Да уже и скоро полгода, как не курю)

 

[Дар]

Не люблю выходит из дома) Да уже и скоро полгода, как не курю)

Бывает)Сейчас такой период самый самый когда необходимо собрать волю в кулак , у меня было такое именно пол года ,продержись перебори это , организм сейчас перестроится уже на новый круг, после года будешь сильнее намного, а сейчас у змея огония перед смертью))

 

[Lanfear]

Бывает)Сейчас такой период самый самый когда необходимо собрать волю в кулак , у меня было такое именно пол года ,продержись перебори это , организм сейчас перестроится уже на новый круг, после года будешь сильнее намного, а сейчас у змея огония перед смертью))

Спасибо) Я пока точно курить не собираюсь, просто скучаю очень по сигаретам)