"Взлеты и падения Ментол"

[vidmin1979]

@Pa$hok, @Вира Топь, @*Сергеич*, @Дед Кондрат,@Дарьюшка, @Inese, @gpp, @Паллада, @Сенсей, @Ойген, @Йошкин Кот, @Sashshka, @vidmin1979, @Allа,

Я трезвая)))) это от чувств

Танюшка

 

[Василий К.]

С Днём Рождения!!! ?

 

[Ментол]

 

[Ментол]

 

[Ментол]

 

[Ментол]

Давно меня так не вштыривало

 

[Tabaki]

Посмотреть вложение 1975998Посмотреть вложение 1975999Посмотреть вложение 1976000Посмотреть вложение 1976001Посмотреть вложение 1976002Посмотреть вложение 1976003Посмотреть вложение 1976004Посмотреть вложение 1976005

?

 

[Tabaki]

Мне кажется, скоро мир станет такой

Посмотреть вложение 1975998Посмотреть вложение 1975999Посмотреть вложение 1976000Посмотреть вложение 1976001Посмотреть вложение 1976002Посмотреть вложение 1976003Посмотреть вложение 1976004Посмотреть вложение 1976005

Посмотреть вложение 1976601Посмотреть вложение 1976602Посмотреть вложение 1976603Посмотреть вложение 1976604Посмотреть вложение 1976605
?

 

[Дульская]

Посмотреть вложение 1840827 вроде не куришь, а всё равно наркоманка

Я, кстати, из Челябинска.

Зовут меня Маша.

Ты очень-очень классная, Танюша!
Рада знакомству.

 

[Ментол]

Я, кстати, из Челябинска.

Зовут меня Маша.

Ты очень-очень классная, Танюша!
Рада знакомству.

Привет!!!

 

[Ментол]

Посмотреть вложение 1976601Посмотреть вложение 1976602Посмотреть вложение 1976603Посмотреть вложение 1976604Посмотреть вложение 1976605
?

Как я розы могла пропустить?!!!

 

[Дульская]

Как я розы могла пропустить?!!!

И пионы!)
Этож… Произведение искусств, не иначе!

 

[Дульская]

О! О цветах. Мне тюльпаны подарили на 8 марта и один из них распустился и… вырос.
Вырос прямиком в вазе с водой!

Спойлер: Честно!

 

[Ментол]

О! О цветах. Мне тюльпаны подарили на 8 марта и один из них распустился и… вырос.
Вырос прямиком в вазе с водой!

Спойлер: Честно!

Посмотреть вложение 1978080Посмотреть вложение 1978081Посмотреть вложение 1978082Посмотреть вложение 1978083

Чудо!

 

[Ментол]

Не могу не написать. Дело всё в том, что проблема со сном никуда не делась и даже усилилась. Нервное напряжение началось в декабре месяце, когда и я поняла что у меня очень плохой сон. В январе это вылилось в сильную тревожность и хотя по большей части моего плохое состояние было вызвано неправильно подобранными гормонами, нарушение сна имело место быть, состояние когда меня трясло. Мне выписали транквилизаторы теперь их называют анксиолитики.
И хотя все врачи кричат, что надо принимать, на самом деле эти препараты, как сосудосуживающие, они снимают какие-то симптомы ,но они не лечат. Кроме того они делают человеку хуже и вызывают привыкание. Я принимала не ту дозу, которую мне выписали, я одну таблетку делила на три части и принимала только перед сном, и в какое бы время я её не приняла в 6:00 вечера или в 10:00 вечера я в любом случае засыпала только около 12:00 ночи. Действительно спишь с этими препаратами достаточно спокойно, не встаёшь ночью проблема была моя в том что я могла проснуться в 3:00 ночи и не уснуть потом или уснуть и не понять был ли это сон, с этими тяжёлыми препаратами спишь спокойно но очень долго то есть всем утра ты не будешь нормальным человеком. Так как я работаю дома и почти всё время сижу дома я могу себе позволить спать и спала Я почти до 10:00 утра. Конечно есть огромные плюсы. Ну, во-первых, ты выспавшись, в течение дня не ходишь не клюёшь носом. Это влияет на пищевое поведение если ты просыпаешься в 10:00 утра то ты спокойно до обеда можешь не есть в итоге 1.200 1.500 калорий вообще не проблема, то есть я за это время очень сильно скинула вес, и это после нового года такого хорошего плотного зажора.

Так вот это о транквилизаторах и как с них слезать. Я поняла, что не могу без них, где-то через месяц полезла по форумам, почитала что пишут люди. Собственно это катастрофа, у людей которых нарушен сон из-за нервного напряжения, я в основном причисляю себя именно к таким, слезь с сонных таблеток не получается.
2 дня я могла спокойно засыпать самостоятельно, на третий начиналась такая маета, сна не было, и я переставала чувствовать себя человеком.
Эта дрянь похуже сигарет.
Превращалась в привидение раз за разом. Я пыталась слезть с этих таблеток, моё счастье, что я принимаю их только с января и вот сейчас пачка подходит к концу, одна пачка, в которой каждую таблетку я делила на три и даже бывало на четыре части.
Я залезла за информацией.
Этот метод называется Когнитивно-поведенческая терапия. Очень сложно, вдаваться в подробности не стану. Короче: спать только ночью, не ложится в постель ни при каких условиях, избегать микросна. Не ложится с гаджетами. Смириться с тем, что раньше ты не ляжешь, что твой режим с 12 ночи до 6 утра. Кровать ассоциируется только со сном. Не боятся бессонницы, потому что её нет.
Это очень тяжело, но невероятно эффективно.
Сегодня третий день.
Из медикаментов пока афобазол на ночь.
Итак, что я имею: я перестала ворочаться, мысли сами пропадают, если я легла в 23.30, то в полночь я уже сплю. Просыпаюсь сама ровно в 6 и валяюсь ещё какое-то время. Бодрость и активность отменные до двух часов дня, потом начинается сложнее. Я жду своего сна и пытаюсь себя занять. Держусь! Всё перевернулось с ног на голову или наоборот встало на свои места.
Говорят этот метод очень быстрый.

За еду особенно обидно, у меня 900 калорий уже, а впереди 9 часов бодрствования

 

[Дульская]

Выздоравливай. ???

 

[Tabaki]

Не могу не написать. Дело всё в том, что проблема со сном никуда не делась и даже усилилась. Нервное напряжение началось в декабре месяце, когда и я поняла что у меня очень плохой сон. В январе это вылилось в сильную тревожность и хотя по большей части моего плохое состояние было вызвано неправильно подобранными гормонами, нарушение сна имело место быть, состояние когда меня трясло. Мне выписали транквилизаторы теперь их называют анксиолитики.
И хотя все врачи кричат, что надо принимать, на самом деле эти препараты, как сосудосуживающие, они снимают какие-то симптомы ,но они не лечат. Кроме того они делают человеку хуже и вызывают привыкание. Я принимала не ту дозу, которую мне выписали, я одну таблетку делила на три части и принимала только перед сном, и в какое бы время я её не приняла в 6:00 вечера или в 10:00 вечера я в любом случае засыпала только около 12:00 ночи. Действительно спишь с этими препаратами достаточно спокойно, не встаёшь ночью проблема была моя в том что я могла проснуться в 3:00 ночи и не уснуть потом или уснуть и не понять был ли это сон, с этими тяжёлыми препаратами спишь спокойно но очень долго то есть всем утра ты не будешь нормальным человеком. Так как я работаю дома и почти всё время сижу дома я могу себе позволить спать и спала Я почти до 10:00 утра. Конечно есть огромные плюсы. Ну, во-первых, ты выспавшись, в течение дня не ходишь не клюёшь носом. Это влияет на пищевое поведение если ты просыпаешься в 10:00 утра то ты спокойно до обеда можешь не есть в итоге 1.200 1.500 калорий вообще не проблема, то есть я за это время очень сильно скинула вес, и это после нового года такого хорошего плотного зажора.

Так вот это о транквилизаторах и как с них слезать. Я поняла, что не могу без них, где-то через месяц полезла по форумам, почитала что пишут люди. Собственно это катастрофа, у людей которых нарушен сон из-за нервного напряжения, я в основном причисляю себя именно к таким, слезь с сонных таблеток не получается.
2 дня я могла спокойно засыпать самостоятельно, на третий начиналась такая маета, сна не было, и я переставала чувствовать себя человеком.
Эта дрянь похуже сигарет.
Превращалась в привидение раз за разом. Я пыталась слезть с этих таблеток, моё счастье, что я принимаю их только с января и вот сейчас пачка подходит к концу, одна пачка, в которой каждую таблетку я делила на три и даже бывало на четыре части.
Я залезла за информацией.
Этот метод называется Когнитивно-поведенческая терапия. Очень сложно, вдаваться в подробности не стану. Короче: спать только ночью, не ложится в постель ни при каких условиях, избегать микросна. Не ложится с гаджетами. Смириться с тем, что раньше ты не ляжешь, что твой режим с 12 ночи до 6 утра. Кровать ассоциируется только со сном. Не боятся бессонницы, потому что её нет.
Это очень тяжело, но невероятно эффективно.
Сегодня третий день.
Из медикаментов пока афобазол на ночь.
Итак, что я имею: я перестала ворочаться, мысли сами пропадают, если я легла в 23.30, то в полночь я уже сплю. Просыпаюсь сама ровно в 6 и валяюсь ещё какое-то время. Бодрость и активность отменные до двух часов дня, потом начинается сложнее. Я жду своего сна и пытаюсь себя занять. Держусь! Всё перевернулось с ног на голову или наоборот встало на свои места.
Говорят этот метод очень быстрый.

За еду особенно обидно, у меня 900 калорий уже, а впереди 9 часов бодрствования

Танча. Даже не знаю что сказать. Сам не употребляю фарму. Совсем.
900 калорий так мало. Может не наедаешься? Или так надо?
Я думаю ты справишься. Все будет хорошо

 

[Sashshka]

Не могу не написать. Дело всё в том, что проблема со сном никуда не делась и даже усилилась. Нервное напряжение началось в декабре месяце, когда и я поняла что у меня очень плохой сон. В январе это вылилось в сильную тревожность и хотя по большей части моего плохое состояние было вызвано неправильно подобранными гормонами, нарушение сна имело место быть, состояние когда меня трясло. Мне выписали транквилизаторы теперь их называют анксиолитики.
И хотя все врачи кричат, что надо принимать, на самом деле эти препараты, как сосудосуживающие, они снимают какие-то симптомы ,но они не лечат. Кроме того они делают человеку хуже и вызывают привыкание. Я принимала не ту дозу, которую мне выписали, я одну таблетку делила на три части и принимала только перед сном, и в какое бы время я её не приняла в 6:00 вечера или в 10:00 вечера я в любом случае засыпала только около 12:00 ночи. Действительно спишь с этими препаратами достаточно спокойно, не встаёшь ночью проблема была моя в том что я могла проснуться в 3:00 ночи и не уснуть потом или уснуть и не понять был ли это сон, с этими тяжёлыми препаратами спишь спокойно но очень долго то есть всем утра ты не будешь нормальным человеком. Так как я работаю дома и почти всё время сижу дома я могу себе позволить спать и спала Я почти до 10:00 утра. Конечно есть огромные плюсы. Ну, во-первых, ты выспавшись, в течение дня не ходишь не клюёшь носом. Это влияет на пищевое поведение если ты просыпаешься в 10:00 утра то ты спокойно до обеда можешь не есть в итоге 1.200 1.500 калорий вообще не проблема, то есть я за это время очень сильно скинула вес, и это после нового года такого хорошего плотного зажора.

Так вот это о транквилизаторах и как с них слезать. Я поняла, что не могу без них, где-то через месяц полезла по форумам, почитала что пишут люди. Собственно это катастрофа, у людей которых нарушен сон из-за нервного напряжения, я в основном причисляю себя именно к таким, слезь с сонных таблеток не получается.
2 дня я могла спокойно засыпать самостоятельно, на третий начиналась такая маета, сна не было, и я переставала чувствовать себя человеком.
Эта дрянь похуже сигарет.
Превращалась в привидение раз за разом. Я пыталась слезть с этих таблеток, моё счастье, что я принимаю их только с января и вот сейчас пачка подходит к концу, одна пачка, в которой каждую таблетку я делила на три и даже бывало на четыре части.
Я залезла за информацией.
Этот метод называется Когнитивно-поведенческая терапия. Очень сложно, вдаваться в подробности не стану. Короче: спать только ночью, не ложится в постель ни при каких условиях, избегать микросна. Не ложится с гаджетами. Смириться с тем, что раньше ты не ляжешь, что твой режим с 12 ночи до 6 утра. Кровать ассоциируется только со сном. Не боятся бессонницы, потому что её нет.
Это очень тяжело, но невероятно эффективно.
Сегодня третий день.
Из медикаментов пока афобазол на ночь.
Итак, что я имею: я перестала ворочаться, мысли сами пропадают, если я легла в 23.30, то в полночь я уже сплю. Просыпаюсь сама ровно в 6 и валяюсь ещё какое-то время. Бодрость и активность отменные до двух часов дня, потом начинается сложнее. Я жду своего сна и пытаюсь себя занять. Держусь! Всё перевернулось с ног на голову или наоборот встало на свои места.
Говорят этот метод очень быстрый.

За еду особенно обидно, у меня 900 калорий уже, а впереди 9 часов бодрствования

О! Я тоже тепрерь ложусь в 10, читаю и засыпаю до 11-ти...зато в 5-6 утра уже бодряк...и перестал наконец-то ночью просыпаться (здесь главное еще чай на ночь не пить, а то мало ли...)...Но у меня не из-за транквилизаторов бессонница была, а непонятно из-за чего...стрессовал наверное...А еще перед сном рисунки-антистресс практикую и поэззию)

 

[Ментол]

Хочу тепла.

 

[Ментол]

Куда ещё ныть ходить? Только в свой дневник.
Снегопад, солнца нет, холод.
Я не то, чтобы хочу курить, но мне надо хоть что-нибудь, чтобы не сдохнуть от этой тоски. Сегодня выпью, иначе крыша съедит от этой адской серости и глубокой бытовухи.
Устала. Тупо устала от всего. И ни от чего не получаю радости. Но самое страшное, что и отдыхать уже не хочу. Не нужен нам берег Турецкий и Африка нам не нужна.