Сила воли Хочу быть счастливой но они мешают

[Niutta1988]

3 день сегодня, спала за ночь всего 2 часа то в пот то холод бросало, вчера 2 раза за день хотелось покурить, а сегодня какой-то ужас, боюсь сорваться, успокаиваю себя тем что уже 3 день, а завтра 4-ый а там уже и неделя близко. Хочу вам рассказать свою историю курения. Началось это в возрасте 7 лет баловство. И тут же закончилось. Заново началось это в 10 лет. через 10 лет непрерывного курения. стала чувствовать горечь во рту по утрам как после спиртного. Каждое утро просыпалась чтобы прополоскать рот и заживать жевачку. Не курила пол дня так как не лезло. но на вторую половину дня догоняла, и скуривала до ночи пачку винстона иногда 1,5 и все время пыталась бросить силой воли, и так каждый день в течении 5 лет. Самый большой срок был неделя каждый раз совершаю одну и ту же ошибку, "всего одна сигарета". В течении трех лет пряталась от мужа и близких по подъездам. или бегала к подруге под каким нибудь предлогом, а когда муж не пускал начиналась истерика. Я НЕНАВИЖУ КУРИТЬ МНЕ ПРОТИВНО ЭТО ДЕЛАТЬ, мне 25 у меня сужение сосудов головного мозга, пониженное давление, и страшно болят ноги, на солнце падаю в обморок. Мой муж ненавидит курящих. То что он в течении 4 лет мне запрещал курить, мне не чего не дало. Сейчас мой организм заставляет меня не курить. Я держусь из-за всех сил. Боюсь сорваться. последний раз я бросала постепенно это ни к чему не привело. Я не знаю как чувствуют себя не курящие, Я хочу выдержаться один месяц и посмотреть на изменения моего состояния. Если ни чего не изменится я наверное закурю, потому что здоровье единственный стимул. Моя сестра говорит, что бросить легко она курит 20 лет , просто типа я не собираюсь бросать. а если захочу брошу но ведь я тоже так говорила. просто у меня здоровье слабее чем у нее поэтому я раньше "захотела". Ведь сестра каким то образом курит по утрам, а я утром если чувствую дым сигарет меня блевать тянет. И мне все говорят: " я бы уже то давно бросил если бы у меня такие ощущения были." Не знаю бросили они бы или нет. У меня полное отсутствие силы воли. Нашла этот сайт, надеюсь истории других людей мне помогут бросить. Желаю всем всем всем быть не курящими красивыми здоровыми людьми

 

[Malinka007]

Все у нас в голове, откажитесь от сигарет психологически, решите для себя что навсегда отказались от сигарет, поверьте в это..

 

[Марина К]

3 день сегодня, спала за ночь всего 2 часа то в пот то холод бросало, вчера 2 раза за день хотелось покурить, а сегодня какой-то ужас, боюсь сорваться, успокаиваю себя тем что уже 3 день, а завтра 4-ый а там уже и неделя близко. Хочу вам рассказать свою историю курения. Началось это в возрасте 7 лет баловство. И тут же закончилось. Заново началось это в 10 лет. через 10 лет непрерывного курения. стала чувствовать горечь во рту по утрам как после спиртного. Каждое утро просыпалась чтобы прополоскать рот и заживать жевачку. Не курила пол дня так как не лезло. но на вторую половину дня догоняла, и скуривала до ночи пачку винстона иногда 1,5 и все время пыталась бросить силой воли, и так каждый день в течении 5 лет. Самый большой срок был неделя каждый раз совершаю одну и ту же ошибку, "всего одна сигарета". В течении трех лет пряталась от мужа и близких по подъездам. или бегала к подруге под каким нибудь предлогом, а когда муж не пускал начиналась истерика. Я НЕНАВИЖУ КУРИТЬ МНЕ ПРОТИВНО ЭТО ДЕЛАТЬ, мне 25 у меня сужение сосудов головного мозга, пониженное давление, и страшно болят ноги, на солнце падаю в обморок. Мой муж ненавидит курящих. То что он в течении 4 лет мне запрещал курить, мне не чего не дало. Сейчас мой организм заставляет меня не курить. Я держусь из-за всех сил. Боюсь сорваться. последний раз я бросала постепенно это ни к чему не привело. Я не знаю как чувствуют себя не курящие, Я хочу выдержаться один месяц и посмотреть на изменения моего состояния. Если ни чего не изменится я наверное закурю, потому что здоровье единственный стимул. Моя сестра говорит, что бросить легко она курит 20 лет , просто типа я не собираюсь бросать. а если захочу брошу но ведь я тоже так говорила. просто у меня здоровье слабее чем у нее поэтому я раньше "захотела". Ведь сестра каким то образом курит по утрам, а я утром если чувствую дым сигарет меня блевать тянет. И мне все говорят: " я бы уже то давно бросил если бы у меня такие ощущения были." Не знаю бросили они бы или нет. У меня полное отсутствие силы воли. Нашла этот сайт, надеюсь истории других людей мне помогут бросить. Желаю всем всем всем быть не курящими красивыми здоровыми людьми

По моему у Вас психологическая зависимость. Выбросьте ее из головы. ВПЕРЕД! МЫ ВЕРИМ В ВАС!!!

 

[maxminus]

Анна Киреева, значит, будем пугать тебя страшными историями о вреде курения для здоровья!

 

[Nuta]

Анна Киреева, ой, огород нагородила. Ну во-первых, как ни крути, сигареты - это наркотик. И заявления типа "тебе сложно потому, что ты не настроилась"... немного беспочвенны. Есть люди, которые легко переносят перестройку организма на режим работы без наркоты, но их очень мало, и я даже не знаю,что за механизмы у них на это срабатывают, и так ли они хороши. Так что ничего, переживешь первые ломки - будет лучше, не обращай внимание, что там про это говорят. Во-вторых, полного отсутствия силы воли у людей я еще не видела. Как припечет - все умеют и бегать, и переносить очень странные вещи. Остальное - это так, поиск поводов этого не делать. В-третьих, и с какой бы радости ты через месяц опять закурила? Думаешь, ты травила организм 15 лет, и он такой о-па, за месяц все на место вернет? Нет, здоровье - это не два притопа, три прихлопа. Будет понемногу возвращаться еще какое-то время. Я четко ощутила это месяца в три. Давай, читай дневники, в своем почаще отписывайся, и все будет нормально. Удачи!

 

[maxminus]

Nuta, эмм...переносить странные вещи?!

 

[Nuta]

Nuta, эмм...переносить странные вещи?!

Ты никогда не носил странные вещи туда-сюда?

Я подразумевала критические и сложные жизненные ситуации, когда времени и возможности ныть нет, и остается просто все делать.

 

[maxminus]

Ты никогда не носил странные вещи туда-сюда?

Я подразумевала критические и сложные жизненные ситуации, когда времени и возможности ныть нет, и остается просто все делать.

А! В этом смысле...Просто, зная тебя (точнее, насколько я тебя знаю), в голове рисуются совсем другие картинки. И они явно не из этой вселенной

 

[Voyaka88]

Здравствуйте!!!!Я считаю что вам СРОЧНО надо бросать этот наркотик. Я вот последнее время рот занял жвачкой. Конечно это тоже химия, но наверно в меньшей степени))) Пусть всегда рядом будет пачка...... жвачки. Захотели курить---жуйте.

 

[Тёмкина]

Анна Киреева, твой организм упорно сопротивляется, а ты еще сомневаешься помогать ему или нет.
И действительно, если бы у меня были такие ощущения от сигарет, то я бы давно бросила. Вот увидишь, через месяц твое здоровье улучшится, пусть и ненамного. 10 лет - это слишком ранний возраст для начала курения, впрочем, я сама начала в 12.
Удачи

 

[Агриас]

Давай вместе бросать, оно так веселее

 

[Qwant]

Анна Киреева, ищи выход в голове. У самого были навязчивые мысли. Особенно перед сном и в первые дни. Ум человека, вещь в себе, и по его велению ад переходит в рай, а рай - в адское горение.

 

[Niutta1988]

Сегодня смогла продержаться весь день, плакала, без причин срывалась. Но я рада сегодня уже 3-е суток прошло как я рассталась с последней. Люди которые говорят, я бы давно бросил, я вам завидую. Это вообще пипец как не легко.

 

[Niutta1988]

Анна Киреева, ой, огород нагородила. Ну во-первых, как ни крути, сигареты - это наркотик. И заявления типа "тебе сложно потому, что ты не настроилась"... немного беспочвенны. Есть люди, которые легко переносят перестройку организма на режим работы без наркоты, но их очень мало, и я даже не знаю,что за механизмы у них на это срабатывают, и так ли они хороши. Так что ничего, переживешь первые ломки - будет лучше, не обращай внимание, что там про это говорят. Во-вторых, полного отсутствия силы воли у людей я еще не видела. Как припечет - все умеют и бегать, и переносить очень странные вещи. Остальное - это так, поиск поводов этого не делать. В-третьих, и с какой бы радости ты через месяц опять закурила? Думаешь, ты травила организм 15 лет, и он такой о-па, за месяц все на место вернет? Нет, здоровье - это не два притопа, три прихлопа. Будет понемногу возвращаться еще какое-то время. Я четко ощутила это месяца в три. Давай, читай дневники, в своем почаще отписывайся, и все будет нормально. Удачи!

Спасибо вам. насчет всего что вы написали, слова мои выше написсаные это то что я ощущаю, мне кажется что силы воли у меня нет. но это не факт, я проверяла. не раз она все таки есть но видимо очень слабая. А в остальном, спасибо, вы правы.

 

[Katerinka]

Анна Киреева, привет! Мой тебе совет читай дневники все подряд. Здесь очень много людей с похожими историями, много кто срывался и начинал все заново. Но мы все объединены одной целью - не курить! И я рада что ты с нами. Цепляйся за нас, нам всем было тяжело и бывает тяжело даже на больших сроках. Все у нас в голове, перестраивай мысли.

 

[Niutta1988]

Анна Киреева, твой организм упорно сопротивляется, а ты еще сомневаешься помогать ему или нет.
И действительно, если бы у меня были такие ощущения от сигарет, то я бы давно бросила. Вот увидишь, через месяц твое здоровье улучшится, пусть и ненамного. 10 лет - это слишком ранний возраст для начала курения, впрочем, я сама начала в 12.
Удачи

Я не сомневаюсь в помощи своему организму. Просто такая тяга, я даже не могу обьяснить. Пыталась бросить много раз. Но не получалось и поэтому опускались руки. Но вот именно сейчас я бросаю только ради своего здоровья, и своих детей а не для того чтобы доказать кому то что я могу. ведь до этого я бросала именно для того чтобы убедить всех что я сильная. это ни к чему не привело. У меня муж бросил курить бес проблем, Подруга тоже особо не неррвничала. а вот со мной происходит все иначе видимо я отдельный экземпляр.

 

[Niutta1988]

Анна Киреева, привет! Мой тебе совет читай дневники все подряд. Здесь очень много людей с похожими историями, много кто срывался и начинал все заново. Но мы все объединены одной целью - не курить! И я рада что ты с нами. Цепляйся за нас, нам всем было тяжело и бывает тяжело даже на больших сроках. Все у нас в голове, перестраивай мысли.

Спасибо вам!

 

[lilya9755]

Я не сомневаюсь в помощи своему организму. Просто такая тяга, я даже не могу обьяснить. Пыталась бросить много раз. Но не получалось и поэтому опускались руки. Но вот именно сейчас я бросаю только ради своего здоровья, и своих детей а не для того чтобы доказать кому то что я могу. ведь до этого я бросала именно для того чтобы убедить всех что я сильная. это ни к чему не привело. У меня муж бросил курить бес проблем, Подруга тоже особо не неррвничала. а вот со мной происходит все иначе видимо я отдельный экземпляр.

Аня привет.....я тоже не курю уже четвёртый день.....а стаж моего курения 28 лет.....представь....ты на свете меньше живёшь чем я курила.....ненавижу себя за то что столько лет травила себя....Поверь мне было тоже именно стартовать страшно....боялась ломки да всякие плохие ощущения....но подумала....ну пусть даже хоть и месяц меня поломает, по отношению к жизни которую ещё надо прожить, это мизер.....Зато я точно знаю что жизнь без сигареты будет здоровее и качественней! Настройся и ты подобным образом! Поверь без сигареты будешь на много здоровей и бодрей, ты ещё очень молода чтоб быть больной а сигарета нас делает больными! БРОСАЕМ НА ВСЕГДА!!!! УДАЧИ!!!

 

[Niutta1988]

lilya9755, Спасибо Лиля!

 

[maxminus]

Анна Киреева, как оно твое ничего там? дюжишь? держишься?