-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#Некурим Хочу захотеть бросить курить...
- Автор темы Vasena
- Дата начала
Vasena
Писатель
@Angi, Я перестала курить потому что надо. Для здоровья в первую очередь. И так далее. А мне хочется захотеть бросить, радоваться свободе, планировать, занятое курением, время на что-то другое.
@metalist, Саш смысл такая штука... Нет его в моем курении, только вред и все. Я просто хочу.
@Владимир Файб, значит у меня есть шанс)) Только на это я рассчитываю, что аппетит придет во время еды, т.е. во время некурения))
@metalist, Саш смысл такая штука... Нет его в моем курении, только вред и все. Я просто хочу.
@Владимир Файб, значит у меня есть шанс)) Только на это я рассчитываю, что аппетит придет во время еды, т.е. во время некурения))
и глазом не успеешь моргнуть.
Сегодня в магазине разговорилась с продавщицей: оказалось она 3 года как не курит. Ну я давай допытываться сколько прокурила лет, как бросалось легко ли тяжело ли, когда отпустило... Она курила 15 лет, сейчас вообще думать про сигареты не думает, а бросалось тяжело, говорит, что через ГОД только отпустило в полной мере. Но отпустило ведь! И навсегда! (по ней это заметно) 
Я тебе другой случай могу рассказать (работаю в больнице). Интересно? После этого я реально задумался!
Vasena
Писатель
Конечно интересно! Валяй!
Валяю.
Пришёл дедушка (примерно лет 50ти), его дыхание, а точнее ХРИПЕНИЕ, я слышал за пару метров! Вот он мне и поведал о всех прелестях курения! Рассказывать долго, но он, как ему казалось, думал что курить это класс. Потом понял что не так всё просто.
Я тоже удивился когда он сказал что ему всего 50.@mrJanik, что-то я удивилась, что ты 50-летнего человека называешь дедушкой
Владимир Файб
Тот самый
@Владимир Файб, +500
Vasena
Писатель
@Рина66, Качели тяжело, думаю постепенно и надежда пропадет, если будешь постоянно срываться. Контроль не помогает, надо разобраться, что заставляет хвататься за сигарету и или избегать таких ситуаций или меняться. Мне кажется чтобы бросить курить осознанно и совсем надо меняться - мысли, поступки, действия.
Третий день полет нормальный)) Вчера перед сном думала о том, какая я молодец, все-таки решилась. Ведь и решится трудно. Довольна. Курить хотелось, особенно тогда, когда я это делала - после еды, в перерывах между работой. Но уже не забываю что бросила))
@Владимир Файб, слабый мотиватор. Такого не бывает. Некоторые люди и не куривши выглядят старше своего возраста и намного. Просто у меня пример перед глазами есть, свекр курит много лет, пачка или больше в день, раньше курил обычные, после года некурения перешел на тонкие. Бросил после прочтения Карра, а закурил после смерти сына. Нормально он выглядит и даже не кашляет. Правда курить бросить хочет снова, но уже не получается у него((
Третий день полет нормальный)) Вчера перед сном думала о том, какая я молодец, все-таки решилась. Ведь и решится трудно. Довольна. Курить хотелось, особенно тогда, когда я это делала - после еды, в перерывах между работой. Но уже не забываю что бросила))
@Владимир Файб, слабый мотиватор. Такого не бывает. Некоторые люди и не куривши выглядят старше своего возраста и намного. Просто у меня пример перед глазами есть, свекр курит много лет, пачка или больше в день, раньше курил обычные, после года некурения перешел на тонкие. Бросил после прочтения Карра, а закурил после смерти сына. Нормально он выглядит и даже не кашляет. Правда курить бросить хочет снова, но уже не получается у него((
Владимир Файб
Тот самый
А про мотиватор никто не говорил, это мы с @mrJanik, о 50 летних стариках говорили
Кстати, я не понимаю что такое мотиваторы и зачем они нужны.
Бросил из-за того что денег нет, не покурил два дня деньги появились начал вновь
Бросил потому что здоровье ухудшилось, не покурил два дня здоровье улучшилось начал вновь.
Я не курю, потому что мне это не надо! А не потому что я себя замотивировал на некурение.
Надо просто выучиться ждать
Надо быть спокойным и упрямым...
Владимир Файб
Тот самый
На мой взгляд лучшая мотивация:
