#Некурим Хочу захотеть бросить курить...

[Vasena]

@Angi, Спасибо, обязательно почитаю. Спорт хороший выход, только время бы на него где взять? Вечером только, а курить хочется целый день. С утра правда можно минут 15 найти))
@mrJanik, Не хочу в старте сидеть годами)) Буду стараться с первого раза)
@Владимир Файб, спасибо. Первые дни самые трудные. В том-то и дело, что ничего не теряю, а в случае успеха приобрету жизнь без наркотика и зависимости.
Накупила всяческой еды, вредной правда. Мне можно и поправится чуток) Думаю почти непрерывно, даже работа плохо отвлекает. Но думать же не вредно, главное не курить))

 

[Владимир Файб]

@Vasena, почитай, там копилка мудрости https://ne-kurim.ru/forum/threads/kopilka-ili-patentnoe-bjuro.7282/

 

[Janik]

@mrJanik, Не хочу в старте сидеть годами)) Буду стараться с первого раза)

Всё в твоих руках. Искренне желаю удачи! Если будет трудно зови на помощь, мы придём.

 

[Vasena]

@Владимир Файб, спасибо, нужная ссылка.
Девченки на работе ушли курить. Перед обедом обязательная сигаретка. А я разогрела обед и стараюсь побольше наесться. Чисто психологические заморочки, физически я себя прекрасно чувствую. Даже раздражительности пока нет))
Настоящие качели - я не курю как классно, и тут же - ааа, я не курю, что делать, верните обратно))

 

[Владимир Файб]

Даже раздражительности пока нет))

вот еще ссылка
https://ne-kurim.ru/forum/threads/l...ot-kurenija-afobazol-valerjanka-glicin.27491/

 

[Анатолий Александрович]

Настоящие качели - я не курю как классно, и тут же - ааа, я не курю, что делать, верните обратно))

Запомни....ты не одна такая......у всех в начале бросания было примерно тоже самое...........и ничего бросили.....

 

[Дед Кондрат]

ааа, я не курю, что делать, верните обратно))

Навеяло:

Что касается никотиновой ломки, синдрома отмены и т.д, тут мне нравится пример с больным зубом. Если у меня болит зуб, то я иду к стоматологу, чтобы он его полечил. После лечения челюсть еще может недолго побаливать, но я не иду обратно к доктору и не говорю: "Верни мне мой кариес, мне с ним нравилось больше!". Нет, я просто терпеливо жду, когда это пройдет, ведь я знаю - дело идет на поправку. Так же и с "сигаретным вирусом", нужно просто немного потерпеть, чтобы организм добил остатки болезни и все будет ok

 

[Janik]

@Vasena, вот и первые сутки. как полёт, нормальный?

 

[metalist]

@Vasena, Привет,Аня! Рад тебя тут видеть!

 

[Vasena]

@mrJanik, Пока лечу, крылья не сложила))) Так устала за вечер с домашне-огородными делами, что вспоминала буквально пару раз. А легла спать и не хочется курить вроде.
@Дед Кондрат, я читала) Только для меня слабоват пример. Болит недолго и таблетку можно выпить. А отвыкание от сигарет гораздо дольше и простым обезбаливающим желание не снимается)) Но аналогия понятна))
@metalist, Привет Саша. Тоже решила попробовать, вдруг получится)) У тебя уже больше недели, пора перебираться в следующий раздел, выше не ступеньку. Как думаешь?

 

[metalist]

У тебя уже больше недели, пора перебираться в следующий раздел,

Я,наверно,ещё недельку тут посижу...на всякий случай!)))

, вдруг получится))

Обязательно должно получиться!

 

[Vasena]

Терплю, сил нету(( Так хочется курить, дергаюсь прямо. А возможности читать форум нет совсем. Может напишу и полегче станет?
Тупонекурить!!!

 

[metalist]

Терплю, сил нету(( Так хочется курить, дергаюсь прямо.

Ань,может попробуй всё-таки Табэкс? Реально тяги не ощущается...вообще!

 

[Vasena]

@metalist, Саш, не хочу таблетки. Не знаю почему. Да и часто пить надо. Ты не боишься, что после приема табекса желание курить вернется? Ведь там месяц принимается и все.

 

[Владимир Файб]

Саш, не хочу таблетки. Не знаю почему.

Потому что все таблетки "одно лечат, другое калечат"

Я то же не хотел таблеток, но и без таблеток ничего не получалось. На табекс решился, потому что он растительного происхождения, и то что за то время, что я курю, я больший вред наношу, чем за период приема таблеток

Ты не боишься, что после приема табекса желание курить вернется?

Табекс снимает тягу к курению на время приема. Т.е. дает тебе возможность спокойно заниматься своими мозгами, т.е. перестать хотеть ты должна сама.

 

[metalist]

Ты не боишься, что после приема табекса желание курить вернется? Ведь там месяц принимается и все.

Ань,да я как-то не думаю об этом! У меня курс 7 августа заканчивается,а это ишо оч-чень далеко!))))

 

[Vasena]

@Владимир Файб,

перестать хотеть ты должна сама.

Вот в этом и проблема. Физическую тягу я вроде переношу, бесит конечно уже, но я пробовала бросать я знаю, что можно перетерпеть, не умру. Но я не хочу бросать(
@metalist, а я обо всем думаю)) вот как не хочется бросать))

 

[metalist]

вот как не хочется бросать))

Ань,а в чём ты видишь смысл своего курения?

 

[Владимир Файб]

. Но я не хочу бросать(

Мне помог Аллен Карр "Легкий способ бросить курить и общение на форуме. Проговаривая одно и то же каждый день по несколько раз.... в итоге дошло до подсознания и где то через три месяца как перестал курить - перестал хотеть

Как вариант:
Бросай по Шичко - сначала выбрасываешь из головы, потом выплёвываешь изо рта.

 

[Angelika]

@Vasena, вспомни те мысли, которые ты думала, когда только бросила курить, когда только пришла на форум.

Что тебя побудило прекратить курить тогда?