так мой дохтор мне и сказалMarla brosaet, достаточно у тебя мотиваций. не жди когда придет - или бросаешь или дохнешь
сейчас меня усиленно капают капельницами и лечат таблетками от сосудов. вот я и подумала- коль такая печаль, то курение тут не помогает ваще никак. так что мотивация вродь как и есть. просто не накурилась я после срыва. ох не накурилась. а ждать пока накурюсь -так и пройдет еще пара лет. ну его к чертям
я ж тут инкогнито) на сайте. не хочу чтоб узнал кто-то из знакомых. вообще стыдно быть курякой, так-то. но ща поставлю на аву на часок
Однозначно! Я тут вот подводила свои суммарные итоги... Бросать начала с октября. В общей сложности 2 месяца закуров - один на месяц, в феврале, ну и несколько поменьше. Но я непреодолимо и неизбежно стремлюсь к некурению. Без истерик, без самобичевания и чувства вины. Просто не курить лучше - вот я и стремлюсь не курить. Человек - система инерционная. Да, кто-то молодец, сразу раз и навсегда. Дай Бог, всяческие хвалы, от всей души. У некоторых другой путь. И приходится выдавливать из себя раба [привычки] по капле (с) ))))))))) Я сначала очень комплексовала, все боялась, что как приду на форум - заругают старшие ))))) Потом поняла, что как и в жизни ,тут надо принимать события такими, какие они есть. Так - значит так. Главное - это 1) желание не курить; 2) стремление не курить; 3) действия на эту тему (а не размышления); 4) успех в этих действиях.
да вот и я щас понимаю что нету егону нету его суки "не накурилась"... я б гробу лежала с сигаретой в зубахНо если уж выбирать - жизнь или курево, то уж лучше жизнь, как по мне
Карр незабевенный так и говорил- чем дальше, тем больше хочется, так что нефиг ждать что вдруг разхочется
свечу на аве))) пошла как я запах табачины из избы изгонять
уборка, дезинфекция, итить!
себя полюбить- фигня сложная, даже под присмотром психолога не каждый способен проникнуться к себе таким трепетным чувством. оно или с рождения дано или само приходит неожиданно. так что тут доктор хоть и прав, но лукавит
и у меня такое было! кашель легко изгоняется лазолваном и ингаляциями +бег по хотя бы 5 км в сутки- и через неделю нет его. кашель это самое простое . вот силы вернуть прежние фиг знает какMarla brosaet, пичально мне тебя читать( у самой мотивация трешшшытЪ по швам. Но ведь есть плюсы...Я уже своим кашлем людей не распугиваю, например
так и надо!
невры свои щадить надо
Там было продолжение, просто не хотела народ пугать: "у Вас есть 2 варианта: или сесть на строгую диету + лечение, и тогда Вы поживете и этих самых детей вырастите, или подохнете..." жёсткая немного врачиха, но люблю ее за это. Муж перестал всякую херню в течение дня жрать в кафешках! И внимательнее к своему здоровью относится! + не пьёт!
Насчет сил не скажу..они адреналином питались всегда...из ничего находились, когда надо. А кашель у меня колесами уже точно не изгонялся...а после 2 недель некурения - ушел. Единственная радость пока
.
а потом и другие радости будут, например- спортивные достижения)
Сами вернутся. Я на эту тему много у себя писала. Кое-что происходит вне зависимости от наших желаний и хотелок. Иногда надо абстрагироваться и как бы принять позицию наблюдателя. За собой. Можно даже комментировать происходящее. Типа: Уууухтыжка! ты глянь, как бесиццо-то! И психеут, и психует! А булки-то как жреть! Так жыш и жопу нажрать можно! (вариации совершенно произвольные). И так незаметно все стабилизируется. И будет совершенно неприличная радость жизни и переизбыток сил - обещаю!)))) У меня вот 2 месяца некурения, потом неделя закура - и вуаля, я снова как тряпка. Разница прям налицо! Вот по крупицам восстанавливаюсь.
Все цветет и распускается!
Прекрасно что бросаем именно в это время! 
Сколько запахов и красок!!!!!!!!!! Ну её нафиг эту сигарету!
