Ну начнем! Моя история отказа от курения начинается со страха за свое здоровье
, все как то сложилось и я понял "хорош курить", и вот уже не курю с 1 апреля 2012года. Что меня с подвигло,
не знаю, наверное-испуг! Может то, что за день до отказа была не большая "гулянка" с шашлыками и прохладной погодой после которой была застужена спина с появления болей в грудной клетке и спине (которые до сих пор имеют место быть), врачи поставили диагноз межреберная невралгия. И был мега УФФФ!!!
Первый день "расколбас" начался не детский: непонятные ощущения во рту, тремор конечностей, непонятное тянущуюся ощущение в груди, ну самое интересное это началась бессонница которая продолжалась неделю.
Второй день "расколбас" продолжается те же непонятные ощущения во рту, тошнота, отвращение к табачному дыму если учуешь на улице, "тупняк"
Третий день запахи, они проснулись! А вкус, я не пил такого вкусного чая уже давно, хотя нет обычный чай, который я уже пью давно! Накурившему это не понять!
Неделя боли в спине продолжаются, это начинает настораживать? Идем к терапевту, делаем на всякий случай ЭКГ все ОК! Начинаем пить витамины В, и компливит. Начинаются непонятные сюрпризы от психики, накаты паники и страха за свою жизнь (от болезней, несчастного случая и др.). Был очень удивлен этому
! Всегда считал себя уравновешенным! А здесь не понятное, и самое интересное не подающееся моей силе воли. За все эти дни так и не хотелось курить, видимо сильно я испугался!
После первой недели организм вроде как начал оживать, появилась легкость во всем теле, радость!
паника, но она продолжается минут 15-30, после нее полное опустошение организма и апатия на день. 
.
) начнут устраивать "проверочки" ...типа да давай одну...ну чуть чуть...ты же уже справился...одна ни чего не изменит...ну и всё в таком же духе... поэтому быть готов !!! Сейчас с настроем нужно будет порабротать ещё...так сказать укрепить фундамент...а так ты держишся молодцом !!!
