Всем привет! За вторник не отчиталась же:
Посмотреть вложение 2138385
5.7 беговых
Вчера не стала, решила час бегать - сил нет.
Но ведь могла бы 20 мин и
Опять в ловушку свою попала, что с каждым разом надо больше, лучше и пр. Хотя по факту иногда просто и 10 мин достаточно, главное почаще )
Сегодня снова попробую, может поменьше специально, чем 5 км))