Здоровый образ жизни -12, старт 31.07

[ilvyz]

@Katrinа
Всем привет!
Мой отчет за неделю:
1. С питанием наконец чуть лучше стало.)
2. 3 тренировки + 3 раза ходьба
3. Вес - 66

 

[antonina_]

Тонь, привет!
Это же Zepp life приложение? А как считаются общее количество сожженых калорий?
Мои считают только на тренировках, мне так кажется, а за обычные шаги в течение дня прям совсем ничего

Да, я включила режим тренировки Ходьба. Включились pai и калории

 

[Тимона]

Да, я включила режим тренировки Ходьба. Включились pai и калории

Получается если я пешком иду до работы, у меня 3 км, то нужно треню включить? Я думала они сами считают сколько я на топала, шаги же считают, а калорий прям шиш

 

[antonina_]

Получается если я пешком иду до работы, у меня 3 км, то нужно треню включить? Я думала они сами считают сколько я на топала, шаги же считают, а калорий прям шиш

Эх... Включай

 

[Алёна909]

@Katrinа @_Лика @Ёжикツ︎
Недельный отчёт:
Вес на месте, что ура

20.08.
Тренировка общая пилатес + йога + спина
Шаги

 

[EvgeniaDutch]

Получается если я пешком иду до работы, у меня 3 км, то нужно треню включить? Я думала они сами считают сколько я на топала, шаги же считают, а калорий прям шиш

у меня на браслете нужно включать треню "ходьба"

 

[Тимона]

у меня на браслете нужно включать треню "ходьба"

Привет, Жень
У меня первый браслет, я пока в изучении его, и я думала, что он автоматически понимает что я делаю ну уж идти он понимает, шаги считает, но вот принудительно включая треню сожженых ккал считается больше, на мой взгляд, чем когда просто браслет надет на руку.

 

[MAFA]

@_Лика, @Katrinа , отчет 20/08:
сегодня без тренировок - отдых
24000 шагов
пищева пауза с18-до10

Спойлер: отчет неделя

 

[EvgeniaDutch]

Привет, Жень
У меня первый браслет, я пока в изучении его, и я думала, что он автоматически понимает что я делаю ну уж идти он понимает, шаги считает, но вот принудительно включая треню сожженых ккал считается больше, на мой взгляд, чем когда просто браслет надет на руку.

у меня тоже недавно браслет, даже фонарик есть оказывается

 

[MAFA]

Таки Пулковское шоссе на автобусе проехала. Итого вот моя прогулка сегодня:Посмотреть вложение 1865407

Да, Антонина! Ты герой! и это по городу и асфальту! Хорошо, что Пулковское проехала. Там и идти негде и машины(
Хорошего полета!

 

[lebedefv]

Таки Пулковское шоссе на автобусе проехала. Итого вот моя прогулка сегодня:Посмотреть вложение 1865407

Всё, я не буду сегодня отчитываться

 

[Zin]

Всем привет ?
Отчет за неделю:
1. По калориям укладывалась
2. Упражнения ходьба, кроме выходных
3. Отвес -2,2кг
@Katrinа @_Лика

 

[aMaryLlis]

Доброго вечера всем)

 

[Ликa]

Всё, я не буду сегодня отчитываться

Привет. А я думаю, почему глаз дергается? А тут вон что

 

[Ликa]

Всем добрый вечер ?

 

[EvgeniaDutch]

начала я день c калорийных продуктов и к концу дня появился жор

я съела около 1800 калорий сегодня

нашагала/сожгла 1075 калорий

я в дифиците или нет?

 

[Sashshka]

@Katrinа @_Лика привет!
Отчет:
1. Спорт -как обычно...работа по дому и во дворе + плавание в озере (уже около часа плаваю)
2. Питание - как обычно...не ем сладкое и мучное.
3. Вес - 92 (уже не так быстро, но понемногу снижается)

 

[Тимона]

у меня тоже недавно браслет, даже фонарик есть оказывается

Этого я пока не нашла

 

[antonina_]

Да, Антонина! Ты герой! и это по городу и асфальту! Хорошо, что Пулковское проехала. Там и идти негде и машины(
Хорошего полета!

Спасибо

 

[Ликa]

@Katrinа @_Лика привет!
Отчет:
1. Спорт -как обычно...работа по дому и во дворе + плавание в озере (уже около часа плаваю)
2. Питание - как обычно...не ем сладкое и мучное.
3. Вес - 92 (уже не так быстро, но понемногу снижается)

Привет. Отлично. Вес с каждым разом все медленнее будет снижаться. Ты уже скинул не мало ?