Здоровый образ жизни-9

[I believe]

У нас сегодня потеплело, а это значит секция по скандинавской ходьбе будет. Пойду))
Хотя потеплело ненадолго, к концу недели опять минус 30 обещают.

 

[Natali100]

У нас сегодня потеплело, а это значит секция по скандинавской ходьбе будет. Пойду))
Хотя потеплело ненадолго, к концу недели опять минус 30 обещают.

Тоже сегодня буду тренироваться. Вроде более менее с делами расплюхалась, утром все по дому сделала. Вечер освободила.
На завтрак сегодня кашка, на обед суп сварила.

 

[MASTT555]

..прошел 5 кругов -33 градуса...а кому сейчас легко...встретил бабушку лет под 90 !!!! шла еле -еле с палками...жить охота...хочет прожить 100 лет- сказала правильно -движение жизнь...а мы ленивые все в делах и заботах... посмотрел внимательно по сторонам и что я увидел...и понял Истину-что меня некто не любит ..и не любил...никогда...поэтому все жизнь стрессы и жирный...

 

[I believe]

Большая молодец бабуля! Будет двигаться - будет жить.
А ты, Юра, вообще супер - 5 кругов в минус 33

!
Но!!! что за унылые мысли во второй части поста? Гони прочь! Сам себя люби в первую очередь.

 

[RZH2]

Всем доброго утра)))

Овен
Вам придется привыкать к тому, что к вам относятся как к обычному, ничем не выдающемуся человеку. Последнее время вас слегка избаловали излишним вниманием.
Телец
Сегодня еще можете позволить себе полентяйничать, в очередной раз все обдумать, но ничего пока не предпринимать. Однако, размышлениям, все же придется придать более-менее законченный вид, ибо на следующий день придется приниматься за активные действия.
Близнецы
Сегодня вам стоит быть весьма избирательным в темах разговоров, о некоторых вещах лучше помолчать. Если не знаете, о чем именно, лучше и вовсе не разговаривать.
Рак
Проведите сегодня хотя бы пару часов вне дома. Ваша аура разрастется до неимоверных размеров, ее стоит расправить и проветрить на просторе.
Лев
Не стоит задавать вопросов больше, чем ваши собеседники смогут переварить, ибо непереваренные вопросы крайне вредны для их здоровья. А зачем вам больные собеседники?
Дева
Состояние вашего здоровья зависит исключительно от вас самого, и, следовательно, если оно вам не совсем безразлично, пора уделить ему некоторое внимание. Да здравствует профилактика!
Весы
Несмотря на то, что настроение сегодня будет совершенно нерабочее, не тратьте попусту драгоценное время, это может очень негативно отразиться на вашей карьере.
Скорпион
Как известно, ничто не случается само по себе. Если вы считаете, что должно произойти то-то, то-то и то-то, вам следует озаботиться этим вопросом и спровоцировать эти события. Просто сидеть и ждать бесполезно.
Стрелец
Вам сегодня предстоит играть роль боксерской груши. Вы умудритесь оказаться между двумя ссорящимися людьми, и получите, соответственно, от обоих.
Козерог
Какова бы ни была ваша цель, сегодня вы ее не достигнете. Зато получите массу промежуточных результатов, каждый из которых будет весьма и весьма небесполезен.
Водолей
Если вы желаете выступить соло, подберите место и время правильно. Будет чрезвычайно обидно, если ваше выступление пройдет незамеченным.
Рыбы
Сегодня вы будете несколько агрессивны, хотя сами можете этого и не заметить. Зато вы заметите, как реагируют на ваши слова и действия окружающие.

 

[Natali100]

..прошел 5 кругов -33 градуса...а кому сейчас легко...встретил бабушку лет под 90 !!!! шла еле -еле с палками...жить охота...хочет прожить 100 лет- сказала правильно -движение жизнь...а мы ленивые все в делах и заботах... посмотрел внимательно по сторонам и что я увидел...и понял Истину-что меня некто не любит ..и не любил...никогда...поэтому все жизнь стрессы и жирный...

Мы тебя любим, иногда и это помощь. Да..., холодно у вас и световые сутки наверно короткие.
Ничего, январь уже заканчивается, там февраль, потом весна. Все повеселее будет.

 

[Natali100]

Всем доброго утра)))

Овен
Вам придется привыкать к тому, что к вам относятся как к обычному, ничем не выдающемуся человеку. Последнее время вас слегка избаловали излишним вниманием.
Телец
Сегодня еще можете позволить себе полентяйничать, в очередной раз все обдумать, но ничего пока не предпринимать. Однако, размышлениям, все же придется придать более-менее законченный вид, ибо на следующий день придется приниматься за активные действия.
Близнецы
Сегодня вам стоит быть весьма избирательным в темах разговоров, о некоторых вещах лучше помолчать. Если не знаете, о чем именно, лучше и вовсе не разговаривать.
Рак
Проведите сегодня хотя бы пару часов вне дома. Ваша аура разрастется до неимоверных размеров, ее стоит расправить и проветрить на просторе.
Лев
Не стоит задавать вопросов больше, чем ваши собеседники смогут переварить, ибо непереваренные вопросы крайне вредны для их здоровья. А зачем вам больные собеседники?
Дева
Состояние вашего здоровья зависит исключительно от вас самого, и, следовательно, если оно вам не совсем безразлично, пора уделить ему некоторое внимание. Да здравствует профилактика!
Весы
Несмотря на то, что настроение сегодня будет совершенно нерабочее, не тратьте попусту драгоценное время, это может очень негативно отразиться на вашей карьере.
Скорпион
Как известно, ничто не случается само по себе. Если вы считаете, что должно произойти то-то, то-то и то-то, вам следует озаботиться этим вопросом и спровоцировать эти события. Просто сидеть и ждать бесполезно.
Стрелец
Вам сегодня предстоит играть роль боксерской груши. Вы умудритесь оказаться между двумя ссорящимися людьми, и получите, соответственно, от обоих.
Козерог
Какова бы ни была ваша цель, сегодня вы ее не достигнете. Зато получите массу промежуточных результатов, каждый из которых будет весьма и весьма небесполезен.
Водолей
Если вы желаете выступить соло, подберите место и время правильно. Будет чрезвычайно обидно, если ваше выступление пройдет незамеченным.
Рыбы
Сегодня вы будете несколько агрессивны, хотя сами можете этого и не заметить. Зато вы заметите, как реагируют на ваши слова и действия окружающие.

Спасибо за гороскоп, вот как раз в обед надо пробежаться. Холодно, но дела никто не отменял. И ауру заодно расширю

 

[RZH2]

Мы тебя любим, иногда и это помощь. Да..., холодно у вас и световые сутки наверно короткие.
Ничего, январь уже заканчивается, там февраль, потом весна. Все повеселее будет.

Потом лето потом осень)))

Надо жить и радоваться здесь и сейчас а не откладывать!!!

Пусть все получается!!!

 

[RZH2]

..прошел 5 кругов -33 градуса...а кому сейчас легко...встретил бабушку лет под 90 !!!! шла еле -еле с палками...жить охота...хочет прожить 100 лет- сказала правильно -движение жизнь...а мы ленивые все в делах и заботах... посмотрел внимательно по сторонам и что я увидел...и понял Истину-что меня некто не любит ..и не любил...никогда...поэтому все жизнь стрессы и жирный...

Главное ты себя полюби и тогда все повернется))))

сам не верил, вообще любовь к себе это забота о себе

Люби себя заботься о себе и не заметишь как все вокруг меняется в лучшую сторону)))

У меня точно изменилось)

 

[MASTT555]

У меня точно изменилось)
Спасибо...да надо себя любить ...в первую очередь...да будет...

 

[Селена13]

И еще два юбилея

@Инари - 535 дней трезвости!

@Селена13 - 660 дней трезвости и кажется 8 без никотина))))

МОЛОДЦЫ!!!

​

Огромное Спасибо Рома!?.
Куда-то только не туда занесло поздравление ?

 

[RZH2]

Главное понят четко что это значит любить себя!

Это не потакать своим прихотям, а делать себя лучше нести себе пользу!!!!

 

[RZH2]

Огромное Спасибо Рома!?.
Куда-то только не туда занесло поздравление ?

Уже заметил)))

А не надо в двух ветка разом писать)))

Все норм здесь удалил там добавил)))

 

[MASTT555]

.Роман -..когда сегодня ходил с палками анализировал ..свои поступки по отношению к близким к родственникам. .друзьям и товарищам .и получается одна корысть с их стороны. .правильно всем хороший не будешь...но стараешься .помочь подержать во всем.. а как мне нужна была -помощь ... рядом как в пустыне -зеро!!! ноль...

 

[Natali100]

Потом лето потом осень)))

Надо жить и радоваться здесь и сейчас а не откладывать!!!

Пусть все получается!!!

Не хочу зиму..., как день сурка

 

[Natali100]

.Роман -..когда сегодня ходил с палками анализировал ..свои поступки по отношению к близким к родственникам. .друзьям и товарищам .и получается одна корысть с их стороны. .правильно всем хороший не будешь...но стараешься .помочь подержать во всем.. а как мне нужна была -помощь ... рядом как в пустыне -зеро!!! ноль...

Вот и сделай выводы. Иногда наши родственники начинают борзеть и вести себя так, как с незнакомыми даже не будут. Ещё и чувство вины тебе накинут.
А что ты, как ты - это да, это до зеро.

 

[RZH2]

Не хочу зиму..., как день сурка

Сурки зимы не видят они спят))))

А у нас это четверть жизни у некоторых и половина)))

Мы тут с дочкой шли вечером она говорит, смотри папа как снег икрится и хрустит просто сказочно.

Перестали мы это замечать. вот.

 

[Anton10]

У меня вода, одна вода, зато вчера до обеда Сенежская, вечером выпил Крещенской и сегодня Два раза кипячёной тёплой. Да, понюхахал чёрный хлеб зерновой - чудесный запах.Убрал ещё 0,5 кг веса. Утром отзанимался офп по стандартной схеме. Аппетит исчез, сейчас всё на "автомате" и больше мыслей о выходе из процесса, а это очень важный момент.
Да, поражает количесьво рекламы с едой показываемой по тв вечером!! Только в одном блоке по 5- 6 штук. И люди это " хавают"!!!!

Продолжю свою водную диету. Сразу скажу такие вещи надо делать только после консультации с врачом !!! На сейчас у меня 8 дней и 15 часов.Со вчера отвес 0,7 кг , но была баня.Сегодня как обычно повторил зарядку, веса опять не упали.Вчера был длинный день с 6 утра и до 11 вечера- упал и заснул, на утро - другой человек)).Пью воду богатую Ca,Mg, F c другой опять сводит мышцы в разных местах тела

 

[Tata236]

У нас сегодня потеплело, а это значит секция по скандинавской ходьбе будет. Пойду))
Хотя потеплело ненадолго, к концу недели опять минус 30 обещают.

А почему ты в секцию ходишь? Там какая-то сложная техника или что это дает?

 

[Tata236]

Сразу скажу такие вещи надо делать только после консультации с врачом !!!

А ты консультировался? Я что-то сомневаюсь, что вообще адепт современной медицины такое может порекомендовать.