Здоровый образ жизни-9

[Tata236]

Я вот давно для себя заметила закономерность, когда я правильно питаюсь, не злоупотребляю углями и сладким, у меня ни прыщика не вскакивает даже в пмс. Какое все-таки колоссальное значение имеет то, что мы едим.

 

[Robot]

Я вот давно для себя заметила закономерность, когда я правильно питаюсь, не злоупотребляю углями и сладким, у меня ни прыщика не вскакивает даже в пмс. Какое все-таки колоссальное значение имеет то, что мы едим.

Факт, я помню в первое время прыщи лезли капец как, потом прекратилось и теперь если закидываюсь какой-либо вреднятиной, через некоторое время вылезают по новой, так , что тут зависимось прямая, организм избавляется от шлаков в том числе и через кожу.

 

[Tata236]

Факт, я помню в первое время прыщи лезли капец как, потом прекратилось и теперь если закидываюсь какой-либо вреднятиной, через некоторое время вылезают по новой, так , что тут зависимось прямая, организм избавляется от шлаков в том числе и через кожу.

Ну каких шлаков?))) Просто сахар провоцирует воспалительные процессы и сладкая среда является благоприятной для всяких там бактерий.

 

[Natali100]

Что-то у меня сегодня калораж занижен, прям голодно было.

 

[tigrikphoenix]

Кислотами пользуешься? У меня давно уже в рутине. Моя косметолог вообще 30% гликолевой кислотой умывается)

Да, у меня серии пилингов.
Как раз после них особенно плохо отходит. Что ль это называется кератиноз.... Не помню.

Салицилка хорошо прям, а вот всякие там ретиноловые - это ЖЕСТЬ. Прощай потом чистота.

Пилинг дженсера на мне очень хорошо идёт. Надо прям курсами делать. И пилинги)

Я сейчас провожу опыт самовнушение. Представить,что с'ела десерт, когда его нет.
Пока не понятно.

И как результат?

Факт, я помню в первое время прыщи лезли капец как, потом прекратилось и теперь если закидываюсь какой-либо вреднятиной, через некоторое время вылезают по новой, так , что тут зависимось прямая, организм избавляется от шлаков в том числе и через кожу.

От мяса тоже лезли?

 

[Natali100]

Да, у меня серии пилингов.
Как раз после них особенно плохо отходит. Что ль это называется кератиноз.... Не помню.

Салицилка хорошо прям, а вот всякие там ретиноловые - это ЖЕСТЬ. Прощай потом чистота.

Пилинг дженсера на мне очень хорошо идёт. Надо прям курсами делать. И пилинги)



И как результат?


От мяса тоже лезли?

Жива вроде)) и даже на ужин все прилично.

 

[tigrikphoenix]

Что-то у меня сегодня калораж занижен, прям голодно было.

Дык значит можно что-то вкусного перехватить)

 

[tigrikphoenix]

А я вам не делилась своей небольшой радостью: на кухню купили маленький диванчик. Теперь на ней так удобно вдруг стало!

 

[Tata236]

А я вам не делилась своей небольшой радостью: на кухню купили маленький диванчик. Теперь на ней так удобно вдруг стало!

Лишний повод чайку с печеньками попить)

 

[tigrikphoenix]

Лишний повод чайку с печеньками попить)

Ну либо чего хорошего пожевать)

 

[Robot]

Да, у меня серии пилингов.
Как раз после них особенно плохо отходит. Что ль это называется кератиноз.... Не помню.

Салицилка хорошо прям, а вот всякие там ретиноловые - это ЖЕСТЬ. Прощай потом чистота.

Пилинг дженсера на мне очень хорошо идёт. Надо прям курсами делать. И пилинги)



И как результат?


От мяса тоже лезли?

В то время когда я ел мясо , я ел ещё кучу всякого джанка поэтому сказать наверняка сложно, помню был случай , когда не ел мясо уже месяца 4 , зашол к другу в гости , а он наготовил свинины и давай угощать , отказать тогда было неудобно , поел, а как домой поехал голова разболелась и тошнило , с той поры не ем )

 

[AlexNoSmoke]

В то время когда я ел мясо , я ел ещё кучу всякого джанка поэтому сказать наверняка сложно, помню был случай , когда не ел мясо уже месяца 4 , зашол к другу в гости , а он наготовил свинины и давай угощать , отказать тогда было неудобно , поел, а как домой поехал голова разболелась и тошнило , с той поры не ем )

Пока мясо ешь - килограммы скидывать сложно. В нем офигенная калорийность. Лучше уж рыбу есть. Треску, например.

 

[tigrikphoenix]

В то время когда я ел мясо , я ел ещё кучу всякого джанка поэтому сказать наверняка сложно, помню был случай , когда не ел мясо уже месяца 4 , зашол к другу в гости , а он наготовил свинины и давай угощать , отказать тогда было неудобно , поел, а как домой поехал голова разболелась и тошнило , с той поры не ем )

Так и запишем - болит голова, не надо есть мясо.

Шучу

Как твое постковидное?
Ты ни кого не заразил там дома?

Пока мясо ешь - килограммы скидывать сложно. В нем офигенная калорийность. Лучше уж рыбу есть. Треску, например.

Вот да! Треска хорошая рыба) спинки вообще атас. С соусом песто.

 

[Верена]

Трени World Class авторские, они во время карантина завели ютьюбчик, можно как в прямом эфире, так и в записи заниматься. Я обожаю их тренировки. Танцы там тоже есть, кстати)

Шикарный канал. И танцы, и миофасциальные тренировки есть. Танцы пока посмотрела некоторые, класс! Спасибо за наводку)

 

[Верена]

Поздравляем тебя!
Три года это прям очень много! Хороший результат и пример для других!

Белое для тебя)

Посмотреть вложение 1361782

Спасибо, Катя!

 

[Верена]

Пока мясо ешь - килограммы скидывать сложно. В нем офигенная калорийность. Лучше уж рыбу есть. Треску, например.

Эх, вот точно. Заметила, если на ужин не ем мяса, то на следующий день небольшой отвес.

 

[Tata236]

Я побегала. Спорола бомббар тирамису. Жуткая тяга к сладкому, но это не дело заедать всякими батончиками и пудингами, хоть и протеиновыми.

 

[Верена]

А я миофасциальный релиз проделала), мне понравилось.

 

[Tata236]

А я миофасциальный релиз проделала), мне понравилось.

Я тоже как-то делала в качестве растяжки. Но на постоянке для меня это скучно, я не люблю всякую нудятину типа йоги. Мне движ нужен)

 

[Верена]

Я тоже как-то делала в качестве растяжки. Но на постоянке для меня это скучно, я не люблю всякую нудятину типа йоги. Мне движ нужен)

После танцев - самое то)