Здоровый образ жизни-9

[katenka-82]

Доброе утро!

 

[ogurez]

Физкультпривет. Возвращаюсь в спортивный ритм. Позанималась балетом, теперь еле хожу.

 

[Metallic]

Я потренил ?всем привет?‍♂️
С рождеством !

 

[MASTT555]

...перехожу на секретное питание с пятницы. ..Эксперимент -все зависит от количества еды и качества ...
сегодня -завтрак авакадо кедровый орех кисель ( киселем - хорошо запивать кучу таблеток )
p.s. ..прошел 2 км ..еле еле.. погода -25
.

 

[Metallic]

Тяжко тренить ?в период адаптации на безуглеводке ,заставлять себя приходится ,ну ничего ?

 

[Metallic]

Суп - пюре зачотный приготовил ,брокколи ,сельдерей ,стручковая фасоль , сыр и все это на бульене из индейки ?

 

[Wika305]

...перехожу на секретное питание с пятницы. ..Эксперимент -все зависит от количества еды и качества ...
сегодня -завтрак авакадо кедровый орех кисель ( киселем - хорошо запивать кучу таблеток )
p.s. ..прошел 2 км ..еле еле.. погода -25
.

А что вы ещё едите? А то вы только завтрак перечисляете

 

[ogurez]

Суп - пюре зачотный приготовил ,брокколи ,сельдерей ,стручковая фасоль , сыр и все это на бульене из индейки ?

Мы с тобой брокколи уже не в первый раз одновременно готовим))). У меня она на ужин предвидится.

 

[MASTT555]

А что вы ещё едите?
..если все получится...напишу потом 100 процентов..

 

[Metallic]

Мы с тобой брокколи уже не в первый раз одновременно готовим))). У меня она на ужин предвидится.

Я ее ем каждый день ?

 

[Metallic]

тыковку мне принесли ,тож люблю ее ?

 

[Алёна909]

Отдай детям ?‍♂️

Мои дети - веганы) чужим - не отдам)

 

[Metallic]

Мои дети - веганы) чужим - не отдам)

Ничосе?пробовал я такое ?не мое?‍♂️

 

[Metallic]

Вчера я еще отшнурковал тыс 15 на работе ?‍?,про бытовую активность низя забывать и забивать ,а сегодня внедрил вакуум в расписание ,тож нужная штука ?для счастья похудательного

 

[Metallic]

Пересматривал сегодня ,освежил чуть знания ,но не согласен с ним по поводу высказываний в отношении пилатеса и йоги ,а так очень хороший подход ,но тип питания не мой

 

[Metallic]

@Вальжына бульбашечка?привет?канал интересный нашел

С рождеством!?

 

[Вальжына]

@Вальжына бульбашечка?привет?канал интересный нашел

С рождеством!?

Спасибо,бульбашик я кстати там в переписке тебе пишу-пишу,а ты не видишь?

 

[Вальжына]

Физкультпривет. Возвращаюсь в спортивный ритм. Позанималась балетом, теперь еле хожу.

Круть! С кем занимаешься? Самостоятельно? С тренером? По Ютубу?

 

[ogurez]

Круть! С кем занимаешься? Самостоятельно? С тренером? По Ютубу?

Сама дома занимаюсь с интернетом. Рекомендую. Все в медленном темпе, а нагрузка ого-го.

 

[Вальжына]

Сама дома занимаюсь с интернетом. Рекомендую. Все в медленном темпе, а нагрузка ого-го.

Ага. Знаю. Я 8 лет танцами занималась в детстве+ балетный станок. Это круче тренажерки))
Я вот этих ребят не так давно нашла. Пока не занималась,но они классные!