Здоровый образ жизни-9

[tigrikphoenix]

Катя, у меня мороз. Короткими перебежками. На НГ - 37 обещают.

Ничего себе! У вас надо открывать другую русскую забаву - кипяток в холодный воздух!

 

[Natali100]

Ничего себе! У вас надо открывать другую русскую забаву - кипяток в холодный воздух!

Так да. Я вчера на работу сбегала, упала ещё. И даже до магазов не дошла.

 

[tigrikphoenix]

Так да. Я вчера на работу сбегала, упала ещё. И даже до магазов не дошла.

Читала. Это очень не приятно(((
Ты уж это ...не бегай по льду без кошек

 

[Natali100]

Читала. Это очень не приятно(((
Ты уж это ...не бегай по льду без кошек

Да там не лёд. У нас на работе крыльцо, типо кафель. И где ходить, половичок.
А снегом все занесло, на сигнализацию стали ставить, шаг в сторону и бум.
У меня ещё в рюкзаке перцы красивые были (жёлтые, оранжевые).
Потрескалось чуток, но зато мы салатики с ним сделали. Овощи, масло. Вкусно и красиво.

 

[tigrikphoenix]

Да там не лёд. У нас на работе крыльцо, типо кафель. И где ходить, половичок.
А снегом все занесло, на сигнализацию стали ставить, шаг в сторону и бум.
У меня ещё в рюкзаке перцы красивые были (жёлтые, оранжевые).
Потрескалось чуток, но зато мы салатики с ним сделали. Овощи, масло. Вкусно и красиво.

Во всем видишь положительное)
Перцы порадовали!?

 

[AlexNoSmoke]

А шо у нас тут так тихо?

Признавайтесь! Кто уже открыл лыжный сезон?

В -40? Да нафиг оно надо!

 

[Svet_VS]

В -40? Да нафиг оно надо!

Вот и я так думаю...пусть палки отдохнут, до хотя бы - 25

 

[Svet_VS]

А шо у тебя ?
Тоже загруз выше крыши?

Я вот тут думаю стол ПП делать на нг.
Что бы не сильно свой желудок растягивать.

А 1 числа врануть на машине в Воронеж!

ПП салаты тебе в помощь

Спойлер: ПП салаты

 

[Svet_VS]

Доброе утро всем!

 

[Света Музыка]

Мое настроение на сегодня ?

 

[Svetlyc]

Всем доброго утречка!!!
Пусть ваш день пройдёт удачно и легко!!!

 

[Natali100]

Доброе утро!!!!

 

[RZH2]

Всем доброго утра!!!

Овен
Сегодняшний день может ознаменоваться потерей чего-то давно знакомого. Постарайтесь не ссориться со старыми друзьями - подобного рода утраты невосполнимы.
Телец
Сегодня вы будете преисполнены нетерпения. Обратите его в действие, так от него будет хоть какая-нибудь польза.
Близнецы
Вы, возможно, очень хорошо представляете себе схему действий на ближайшее время и уверены, что, будучи уже неоднократно опробованной, она вас не подведет. Ошибаетесь. Именно ее проверенность и может сыграть с вами злую шутку. Внесите некоторые коррективы.
Рак
Трудно, конечно оставаться оптимистом, стоя на распутье. Но судьба к вам не так уж неблагосклонна. Сегодня вам здорово помогут друзья.
Лев
Сегодня вам предстоит наставлять друга/родственника на путь истинный. Быть вам биту... Жаль...
Дева
Постарайтесь не дать овладевшей вами легкой веселой хулиганистости натворить каких-нибудь неприятностей. Любую энергию можно использовать в мирных целях, даже вашу.
Весы
Сегодня могут произойти некоторые изменения, которые будут непосредственно вас касаться. Только не впадайте по этому поводу в панику, иначе вы рискуете остаться в этом состоянии надолго.
Скорпион
Сегодня вы можете позволить себе вытворять что угодно - все будет к месту и вовремя. Однако не стоит слишком увлекаться, ровно в полночь все содеянное обернется против вас.
Стрелец
Упрямство - прекрасное развлечение, но толку от этого обычно немного. В делах любовных, по крайней мере, его практиковать следует в очень ограниченных количествах, особенно сегодня.
Козерог
Помилосердствуйте, вы же не совсем всемогущи, у вас все-таки есть какие-то пределы возможностей. Не надо взваливать на свои плечи совсем всю работу. Позвольте присоединиться к ней еще кому-нибудь.
Водолей
Сегодня ваш творческий потенциал вырастет до такой степени, что просто перестанет в вас помещаться. Хольте его, лелейте, и не забывайте использовать на всю катушку.
Рыбы
Вы слишком загоняли себя за последнее время. Этот день исторически предназначен для отдыха - так используйте его по назначению.

 

[Natali100]

Какое распутье, надо бежать скорее за горошком и подарками ?

 

[Natali100]

Всем доброго утра!!!

Овен
Сегодняшний день может ознаменоваться потерей чего-то давно знакомого. Постарайтесь не ссориться со старыми друзьями - подобного рода утраты невосполнимы.
Телец
Сегодня вы будете преисполнены нетерпения. Обратите его в действие, так от него будет хоть какая-нибудь польза.
Близнецы
Вы, возможно, очень хорошо представляете себе схему действий на ближайшее время и уверены, что, будучи уже неоднократно опробованной, она вас не подведет. Ошибаетесь. Именно ее проверенность и может сыграть с вами злую шутку. Внесите некоторые коррективы.
Рак
Трудно, конечно оставаться оптимистом, стоя на распутье. Но судьба к вам не так уж неблагосклонна. Сегодня вам здорово помогут друзья.
Лев
Сегодня вам предстоит наставлять друга/родственника на путь истинный. Быть вам биту... Жаль...
Дева
Постарайтесь не дать овладевшей вами легкой веселой хулиганистости натворить каких-нибудь неприятностей. Любую энергию можно использовать в мирных целях, даже вашу.
Весы
Сегодня могут произойти некоторые изменения, которые будут непосредственно вас касаться. Только не впадайте по этому поводу в панику, иначе вы рискуете остаться в этом состоянии надолго.
Скорпион
Сегодня вы можете позволить себе вытворять что угодно - все будет к месту и вовремя. Однако не стоит слишком увлекаться, ровно в полночь все содеянное обернется против вас.
Стрелец
Упрямство - прекрасное развлечение, но толку от этого обычно немного. В делах любовных, по крайней мере, его практиковать следует в очень ограниченных количествах, особенно сегодня.
Козерог
Помилосердствуйте, вы же не совсем всемогущи, у вас все-таки есть какие-то пределы возможностей. Не надо взваливать на свои плечи совсем всю работу. Позвольте присоединиться к ней еще кому-нибудь.
Водолей
Сегодня ваш творческий потенциал вырастет до такой степени, что просто перестанет в вас помещаться. Хольте его, лелейте, и не забывайте использовать на всю катушку.
Рыбы
Вы слишком загоняли себя за последнее время. Этот день исторически предназначен для отдыха - так используйте его по назначению.

Спасибо за гороскоп

 

[RZH2]

Спасибо за гороскоп

На здоровье))

 

[tigrikphoenix]

В -40? Да нафиг оно надо!

А ты кипяток уже за окно бросал?
Именно бросать его надо.

ПП салаты тебе в помощь

Спойлер: ПП салаты

Посмотреть вложение 1336327Посмотреть вложение 1336328Посмотреть вложение 1336329Посмотреть вложение 1336330Посмотреть вложение 1336331Посмотреть вложение 1336332

Спасибо за рецепты! Это прям три точно буду делать и ещё свой пп оливье.

 

[tigrikphoenix]

Всем добро и бобра!!!

Ну что? Все готовы к самой главной нашей ночи в году?

Мы торжественно в 3 утра точно ляжем спать) потому что 1 числа в путешествие отправляемся!

 

[katenka-82]

Доброе утро, команда

Спойлер: Команда

@Tata236
@Metallic
@tigrikphoenix
@Верена
@ОльгаК
@Вальжына
@Rebecca
@Dykovinka
@Ли
@Душка
@Дашуня91
@Шакуша
@Ксения_1000
@Света Музыка
@Robot
@Tatiana Smit
@I believe
@Светлана К
@Shannon5461
@Даринэ
@Алёна909
@MASTT555
@Упс!
@AlexNoSmoke
@Svet_VS
@ElenaPavlova1966
@Жень Шень
@katenka-82
@Рыжая Бестия
@Alex2020
@Varg
@ogurez
@ilvyz
@Anton10
@svetlyc
@RZH2
@Anastasia Mamedova
@Wika305

Результаты прошлой недели.

Чемпионы похудения
@ogurez
@Shannon5461
@Svet_VS
Поздравляем!!!

ник	вес на 20.12	отвес -
ogurez	76,75	-1,8
Shannon5461	89	-1,5
Svet_VS	76,2	-1
Anastasia Mamedova	73	-0,9
Ли	69,2	-0,7
Tаta236	71,5	-0,5
Rebecca	93	-0,5
Katenka-82	67,5	-0,5
RZH2	91,6	-0,4
Алёна909	62,5	-0,4
Рыжая бестия	83,4	-0,2
Natali100	72,4	-0,2
Верена	64,2	-0,1
Душка	59,7	-0,1
Светлана К.	66	0
mastt555	136	0
AlexNoSmoke	98	0
Жень Шень	61,4	0
Хоккеист	93	0
Света Музыка	62,1	0,2
svetlyc	68,2	0,2
ilvyz	62,9	0,2
tigrikphoenix	62	0,3
ОльгаК	73	0,3
Шакуша	62	0,3
Вальжына	68,9	0,5
ElenaPavlova1966	97,7	0,5
Anton10	128,8	0,8
Ксения_1000
Tatiana Smit
i believe
Дашуня91
Alex2020
FoxyG
Varg
Metallic
Wika305

Сегодня отчет, как прошла неделя, чем занимались?

Прошу прощения за задержку.
@Natali100,
от 73
ож 83
об 96
вес 68
Пилонила 2 раза по 1.5 часа, эллипс ежедневно по 30 минут
Ела вкусняхи, у сына др был

 

[Anton10]

Вернулся в строй! Расчехлил дома штангу. Позанимался с ней. Отказ от ужина на вечер.Достал шубу Деда Мороза- повесил её проветривать).Декабрь этого года был сложным: юбилей, похороны, угнали машину с концами. Сегодня и завтра начну собирать подарки в большой красный мешок!