Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание

[mirage]

возможно оно и так конечно, но это неточно

Смешные

 

[Metallic]

Смешные

Привет ,ну как успехи ?распределила рацион?

 

[mirage]

Первый день не ем сахар, покрылась прыщами- это что связанно как-то или совпадение все же???!

 

[Metallic]

Первый день не ем сахар, покрылась прыщами- это что связанно как-то или совпадение все же???!

Ну да от недостатка сахара прыщи ага ,совпадос

 

[RZH2]

Первый день не ем сахар, покрылась прыщами- это что связанно как-то или совпадение все же???!

Может нервы, но не сахар)))))

 

[mirage]

Привет ,ну как успехи ?распределила рацион?

Привет
Это оказывается работа ещё та!!!)))
Вроде всё распределила, но теперь калораж маленький, чем добить не знаю, что то добавляю начинают жиры расти... вообщем я ещё в некоем замешательстве)))

 

[mirage]

 

[Metallic]

Привет
Это оказывается работа ещё та!!!)))
Вроде всё распределила, но теперь калораж маленький, чем добить не знаю, что то добавляю начинают жиры расти... вообщем я ещё в некоем замешательстве)))

Яблочко добавь только не сильно сладкое или творожок на ночь ,что маленькие порции?

 

[Metallic]

Привет
Это оказывается работа ещё та!!!)))
Вроде всё распределила, но теперь калораж маленький, чем добить не знаю, что то добавляю начинают жиры расти... вообщем я ещё в некоем замешательстве)))

Ты же еще не все съела ,то что каллораж маленький так это норм ,мы едим по чуть и чувствуем легкость так и должно быть кажется мало но этого достаточно

 

[стервелла де виль]

Сделай денек по 3гр на кг и будет счастье

Углей??

Первый день не ем сахар, покрылась прыщами- это что связанно как-то или совпадение все же???!

Это точно никак не связано!! От слова совсем! Поверь косметологу))

 

[Metallic]

Углей??

Это точно никак не связано!! От слова совсем! Поверь косметологу))

Даааа углей малышу надо чтобы успокоиться и опять в дефицит пойти

 

[стервелла де виль]

Даааа углей малышу надо чтобы успокоиться и опять в дефицит пойти

А углей можно из сладенького взять??

 

[Metallic]

А углей можно из сладенького взять??

Один день загрузись и фсё ,а потом мы работаем ,дааааа малышка?вообще не желательно грузиться быстрыми угликами

 

[стервелла де виль]

Один день загрузись и фсё ,а потом мы работаем ,дааааа малышка?вообще не желательно грузиться быстрыми угликами

Спасибо, да, конечно работаем)) а организм прямо таки требует быстренького и сладенького))

 

[Metallic]

Спасибо, да, конечно работаем)) а организм прямо таки требует быстренького и сладенького))

Тока в меру

 

[стервелла де виль]

Тока в меру

Ура

 

[Metallic]

УраПосмотреть вложение 824634

Ура блин ей ,малышка не разлогай общекомандный настрой

 

[Natali100]

Углей??

Это точно никак не связано!! От слова совсем! Поверь косметологу))

Ты косметолог? Я тебя потом один вопросик спрошу.

 

[Natali100]

УраПосмотреть вложение 824634

 

[mirage]

Яблочко добавь только не сильно сладкое или творожок на ночь ,что маленькие порции?

Не-а, не маленькие- сегодня целую сумку еды с собой на работу тащилану вот смотри что получается
2 яйца
Каша овсяная на воде
Каша гречневая
Минтай вареный
Грудка тушёная
Капуста тушёная
Салат свежие овощи
Всё по 150 грам
На вечер кефир стакан
И творог обезжиренный-волшебный, он же животворящий, он же всемогущий 350гр, ну яблока ещё погрызу...это мне достаточно, я не голодная и не объевшаяся, есть точно не чего больше не хочу, ещё и оппитая, бегаю целый день в туалет, коллеги волнуются спрашиваю всё ли у меня хорошо)))! Может коктейльчик какой-нибудь белковый прикупить?