Женьшень дневник

[zhen-shen]

Бросаю курить, надеюсь на успех. Записался на стодневку, надеюсь, в этот раз все получится!

 

[КатюшкаЯ]

С новосельем. Теперь это твой домик, место, где ты будешь описывать все свои мысли и ощущения на пути отвыкания от сигарет. А мы будем к тебе заглядывать, что бы знать как ты и что с тобой происходит)

 

[Кать'я]

Бросаю курить, надеюсь на успех. Записался на стодневку, надеюсь, в этот раз все получится!

Женя, удачи тебе
Все получиться

 

[Евгений0502]

Бросаю курить, надеюсь на успех. Записался на стодневку, надеюсь, в этот раз все получится!

Верь в свой разум и всё получится.

 

[1.Елена]

@zhen-shen, Евгений, в добрый путь!

 

[Artem Demchenko]

Бросаю курить, надеюсь на успех. Записался на стодневку, надеюсь, в этот раз все получится!

Добро пожаловать на Форум!
Желаю удачи тебе и легкого отказа!
Если тебе будет нужна моя помощь, обращайся! Так же рекомендую читать дневники с раздела Эверест! Ниже приведу пару советов для тебя, рекомендую прочесть, может они тебе помогут.

 

[Artem Demchenko]

Бросаю курить, надеюсь на успех. Записался на стодневку, надеюсь, в этот раз все получится!

Большую роль играет настрой! Ведь если есть огромное желание, то обязательно появятся и силы для его исполнения! Несколько советов, которые помогут, ты должен(на) быть всегда на чеку.


1. Запомни нельзя просто взять и выкурить одну сигарету, не бывает ее, той одной сигареты. Наркотик не возможно контролировать, это он управляет своей жертвой. По этому "Или все, или ничего"!


2. Помни всегда о том, чем было для тебя курение в прошлом и зачем тебе понадобилось бросить курить. Но не для того, чтобы каждый раз пугать себя, а для того, чтобы каждый раз, вспоминая свое прошлое и все, что связано с курением, радоваться, поскольку теперь всего этого нет и не будет.


3. Если вокруг тебя курят друзья или знакомые, это не должно иметь принципиальное значение для Тебя! У них есть свои представления о сигаретах, у тебя свои. Не в коем случае не нужно им завидовать, наблюдай за ними, и ты увидишь, как они кашляют, хрипят, унижаются и оправдывают свое курение.


4. Не нужно заменять сигареты кальянами/электронными сигаретыми, вейпами и.т.д


Неважно какой никотиновый продукт ты будешь употреблять. Если ты начинаешь курить эти якобы «безопасные» продукты, Ты всеравно рискуешь!! Смысл? Никакого абсолютно.


5. Всегда помни о том, что ты под прицелом табачных компаний. Им, твоим курящим друзьям, хочется, чтобы ты был(а) с ними! Помни, что курение никогда не имело отношение к удовольствию. То, чем было для тебя курение, как и для любого курящего, – наркотическая зависимость!!

И наконец Помни! Как бы Ты ни бросил(а) курить – легко или же благодаря методу Аллена Карра, или не очень легко, используя силовой метод, либо еще какой– помни, что в любом случае это ТВОЯ заслуга! Гордись своим решением и гордись собой. Не позволяй в этом никому сомневаться, в том числе и себе.


Желаю свежего воздуха и отличного настроения каждый день! Успехов!!

 

[Julia325]

Удачи! Все обязательно получится!

 

[nachtigal]

@zhen-shen, удачи и лёгкого бросания тебе)

 

[oleganet90]

Женя, удачи тебе
Все получиться

Поддерживаю! Конечно же удачи и правильного настроя!
Если верить, всегда получится!

 

[Светлана Brosalkina]

Все получится не сомневайся в себе)) и когда мотивашка вдруг нечаянно пропадет (не дай Бог), то живи по принципу ТУПОНЕКУРЮ!!! Помогает)

 

[zhen-shen]

Спасибо большое за поддержку! Очень мотивирует. Теперь есть стимул писать сюда почаще, по мере продвижения к цели!

 

[1.Елена]

@zhen-shen Евгений! Как самочувствие дела то!?