Табекс Жизнь в моменте

[ani1502]

Начала принимать лецитин. Еще и пустырник. И омега3. А еще витамины, хондропротекторы. Вот думаю, не много ли....

Мне кажется не много. В самый раз для поддержки

 

[ani1502]

@Пеппи_без_чулок, с 2-мя недельками тебя

и пусть твои Валерий и Пафнутий катятся куда подальше

 

[Пеппи_без_чулок]

@Пеппи_без_чулок, с 2-мя недельками тебя

и пусть твои Валерий и Пафнутий катятся куда подальше

Спасибо!!!!!

 

[Пеппи_без_чулок]

Ну что же, пошла третья неделя без сигарет.
Накатывает покурить волнами. Больше всего из-за каких-нибудь ассоциаций. Но это не доставляет никаких проблем. Проскакивает и фиг с ним. Я верю в то, что пройдет месяц или 2 и это все пройдет.
Больше всего меня сейчас выбивает из колеи мое больное колено. Назначили физио терапию. Но в моей поликлинике ее нет, нужно ехать через весь город. И как-то мне сомнительно, мотаться с пересадками через весь город ради 5-минутного прогревания магнитом. Надеюсь все пройдет после приема таблеток и от мазей. Но накатывает отчаяние. Как дальше то? Как с больным коленом восходить на Эльбрус... Как проходить походы.. Или это все теперь. Я понимаю, что наверное всему виной такой апатии - то, что не курю. А может и весна.
А вообще я очень рада, что не курю уже 2 недели!
Я в это даже не верю слегка. Очень рада.
Теперь нужно наладить режим дня, питание, гуляние. Да и все вообще.
Есть еще позитив. Я перестала толстеть. Не худею и не толстею. 78 кг уже неделю. Может худеть начну. Но даже если не начну, по крайней мере не толстею. А вообще решила к лету сбросить 9-12 кг. Эх, если бы не нога, было бы проще. Но надеюсь нога пройдет через недельку. И все наладится.

 

[Evermay]

Ну что же, пошла третья неделя без сигарет.
Накатывает покурить волнами. Больше всего из-за каких-нибудь ассоциаций. Но это не доставляет никаких проблем. Проскакивает и фиг с ним. Я верю в то, что пройдет месяц или 2 и это все пройдет.
Больше всего меня сейчас выбивает из колеи мое больное колено. Назначили физио терапию. Но в моей поликлинике ее нет, нужно ехать через весь город. И как-то мне сомнительно, мотаться с пересадками через весь город ради 5-минутного прогревания магнитом. Надеюсь все пройдет после приема таблеток и от мазей. Но накатывает отчаяние. Как дальше то? Как с больным коленом восходить на Эльбрус... Как проходить походы.. Или это все теперь. Я понимаю, что наверное всему виной такой апатии - то, что не курю. А может и весна.
А вообще я очень рада, что не курю уже 2 недели!
Я в это даже не верю слегка. Очень рада.
Теперь нужно наладить режим дня, питание, гуляние. Да и все вообще.
Есть еще позитив. Я перестала толстеть. Не худею и не толстею. 78 кг уже неделю. Может худеть начну. Но даже если не начну, по крайней мере не толстею. А вообще решила к лету сбросить 9-12 кг. Эх, если бы не нога, было бы проще. Но надеюсь нога пройдет через недельку. И все наладится.

Колено пройдет, если будешь лечить, обязательно! Физиотерапию не стоит недооценивать, как и всякие прочие нерадикальные методы. Начинай лечить, а там посмотришь, и вообще, горы то ждут, они всегда на месте, а мечта покоя не даст! Зато даст ресурс вылечить ножку!

С 2 неделями! Дальше только лучше

 

[ani1502]

скоро будем как новенькие

 

[Ананасинка]

Вера, какие красивые фотографии ! смотришь и жить хочется это где ?

 

[Пеппи_без_чулок]

Вера, какие красивые фотографии ! смотришь и жить хочется это где ?

Это Хибины. Кольский полуостров

 

[Пеппи_без_чулок]

 

[Slonik]

Ник прикольный

 

[Пеппи_без_чулок]

Ник прикольный

Спасибо)

 

[Пеппи_без_чулок]

День 16-й закончился.
Я не курю больше 2х недель! Больше 2х недель!!! Да я мегамолодец.
Еще бы и похудеть теперь, вообще супер было бы. Но а пока что буду просто горда собой)

 

[Evermay]

Крутышка!

Так держать!!!

 

[Пеппи_без_чулок]

Крутышка!

Так держать!!!

 

[Slonik]

Еще бы и похудеть теперь, вообще супер было бы

Не надо сразу делать десять дел. Пару месяцев без сигарет продержись, потом начнёшь худеть. Если начнёшь ЗОЖ во всех направлениях внедрять начнутся проблемы с силой воли, просто задолбает всё. Так что не наваливай на себя всё сразу.

 

[Пеппи_без_чулок]

Хочется написать немного о том, как самочувствие. Ведь вдруг я приду на Эверест и кто-то из старта захочет почитать мой дневник и узнать, было ли у меня так же как у него...
Так вот. Зудит. Внутри меня что-то зудит. Вот раньше был не зуд. Раньше в голове несколько раз за день был крик: "КУРИИИИИИИТЬ!!!!!!!!" Это разово. Скажешь сама себе: "Никаких курить!" И все, полегчало.
А сейчас зуд. Почти весь день. "Курииииииить..." Это как укус комара. И не больно, но надоедает жутко. И скорее всего это не от того, что курить бросила. Это моя давняя тревожность. И раньше она была заткнута сигаретами. А сейчас нечем. Нужно работать с головой.
Периодически возникает и сильное желание покурить. Прям зубы сводит. Редко. Раз-два за день.
Но не смотря на это все, я верю, я знаю, что все пройдет. Пройдет месяц, два и этого не будет. Но уже сейчас я не пахну как пепельница, зубы белеют и я не трачу 120р в день на своё отравление.
Да, печалюсь, что разкабанела. Очень грустно и обидно. Но я закрываю на это глаза.
Вообще очень хочется с кем-нибудь поговорить. Но рядом нет никого(

 

[Slonik]

Вообще очень хочется с кем-нибудь поговорить. Но рядом нет никого(

Зато мы тебя читаем. Это не одно и то же, но всё таки...

 

[Пеппи_без_чулок]

Не надо сразу делать десять дел. Пару месяцев без сигарет продержись, потом начнёшь худеть. Если начнёшь ЗОЖ во всех направлениях внедрять начнутся проблемы с силой воли, просто задолбает всё. Так что не наваливай на себя всё сразу.

Не, не буду. Меня это удручает. Очень сильно. Прям очень.
Я просто сейчас убрала всякий мусор из рациона. Это помогло остановить бесконтрольный набор веса.
Надеюсь, что когда отпустит, я не буду весить 100 кг.

 

[Пеппи_без_чулок]

Зато мы тебя читаем. Это не одно и то же, но всё таки...

На самом деле это очень много.

 

[ani1502]

Хочется написать немного о том, как самочувствие. Ведь вдруг я приду на Эверест и кто-то из старта захочет почитать мой дневник и узнать, было ли у меня так же как у него...
Так вот. Зудит. Внутри меня что-то зудит. Вот раньше был не зуд. Раньше в голове несколько раз за день был крик: "КУРИИИИИИИТЬ!!!!!!!!" Это разово. Скажешь сама себе: "Никаких курить!" И все, полегчало.
А сейчас зуд. Почти весь день. "Курииииииить..." Это как укус комара. И не больно, но надоедает жутко. И скорее всего это не от того, что курить бросила. Это моя давняя тревожность. И раньше она была заткнута сигаретами. А сейчас нечем. Нужно работать с головой.
Периодически возникает и сильное желание покурить. Прям зубы сводит. Редко. Раз-два за день.
Но не смотря на это все, я верю, я знаю, что все пройдет. Пройдет месяц, два и этого не будет. Но уже сейчас я не пахну как пепельница, зубы белеют и я не трачу 120р в день на своё отравление.
Да, печалюсь, что разкабанела. Очень грустно и обидно. Но я закрываю на это глаза.
Вообще очень хочется с кем-нибудь поговорить. Но рядом нет никого(

Вот знаешь, а я думаю, уж лучше бы у меня был зверский аппетит и психоз - хочу курить. По моему это лучше чем моя самая натуральная ломка наркомана. Эххх